Hallo Sportsfreunde,

bin relativ unwissend auf dem Gebiet des Fußballs und hoffe ihr könnt mir als Frischling weiterhelfen..

Darf ein Torwart auch ein Tor schießen wie alle anderen Feldspielern auch???

Danke schonmal im Voraus :)

Habe bei Kniebeugen, Ausfallschritten etc öfter das Problem dass ich auf Grund von Krämpfen in den Fußsohlen aufhören muss! Dies ist natürlich frustrierend da ich ansonsten noch keinerlei Erschöpfungserscheinungen habe und noch nicht am Limit war!

An was kann das liegen? Kennt jemand dieses Problem?

Hallo zusammen,

ich habe vor Kurzem mit Kniebeuge und Kreuzheben angefangen. Nun schmerzen meine Knie immer mal wieder. Gerade beim Rad fahren, machen sie sich bemerkbar. Ist die Belastung zu hoch oder sollte ich mich noch besser dehnen, damit ich keine Schmerzen mehr habe?

Grüße

Soll mann trotzdem trainieren wenn mann keine lust hat an dem tag?wenn nein dann was ist wenn mann die ganze woche keine lust hat da muss mann doch schon trainieren oder nicht?Meine trainingstage sind montag und donnerstag!Gestern hatte ich irgendwie lust zu trainieren aber habe ich nicht getan um heute zu trainieren habe mich auch schon gefreut aber heute habe ich irgendwie keine lust was kann ich tun und woher kommt das?

Hallo, ich wusste nicht genau wie ich meine Frage formulieren sollte. Also, ich trainiere schon seid 2 Jahren und bin auch sehr zufrieden Mit meinem Körper. Ernährung und alles stimmt. Mein Problem ist das wenn ich meinen Bauch nicht anspanne Einen sehr dicken Bauch habe, aber wenn ich dann anspänne kommt Mein Jahre langes antrainierte six Pack zum Vorschein kommt. Ist ja normal das wenn man anspannt die muskeln mehr zum Vorschein kommen aber warum hab ich unangespannt so Einen dicken Bauch ?

Und wie lässt sich das ändern ? ( hab einen Kfa von 9%) Lg Ron