Pokerkiller90
13.11.2009, 22:03
Essen nach dem Training, wann? und wann ist es zu spät`?

wie ihr oben schon lesen könnt interessiert es mich wann ich nach dem training essen sollte bzw in welchem zeitraum, da bei mir es manchmal dazukommt das ich einfach 2-3 stunden nicht dazu komme weil ich dann noch ein menge anderer sachen zu tuen habe. Also zur Erklärung ich bin dabei muskelmasse aufzubauen habe auch schon bereits weitgehend guter erfolge erzielt allerdings habe ich hierbei oftmals bedenken

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von bronkobillie
14.11.2009, 02:32

das essen ist wichtig! trotz alledem mußt du so essen, wie es dir geht, du dich fühlst! ich habe mich auch an so genannte regeln gehalten, falsch! esse immer so, dass es dir gut geht! nicht zu schwer, nicht zu leicht! ich bin radsportler und esse während des trainings, wettkampfs! allerdings esse ich immer, wenn ich es für richtig halte und mich hungrig fühl. ich vertshe deine frage, aber schreibe dir auch, dass gegessen werden muss, wenn man HUNGER hat! alles andere halte ich für blödsinn!

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LetsMakeMoney
19.10.2009, 22:24
Nocheinmal ein paar Fragen zu Carver und Rennrädern

Beim Fahrrad-XXL Franz im Mainz hat mir der Händler für den Einstieg in den Radrennsport das Modell "Evolution 130" von carver empholen. Link:

http://www.carver.de/bikes/road/carver-evolution-130.html

Darauf waren die Shimano Ultegra Laufräder

Fragen:

1.) Das Rad wie es auf der Homepage von Carver zu sehen ist (siehe Link) kostete bei ihnen 1.100€ wird aber wahrscheinlich ab Dezember noch billiger da dann bei denen die 2010 Modelle erscheinen. Wie ist das Preis-Leistungs-Verhältnis bei diesem Modell aus?

2.) Zu den Ultegra Laufrädern hätt ich auch ne Frage da ich mich mit denen von Shimano garnicht auskenne: Sind sie für den Preis gut oder eher schlecht? Pro/Contra? Eher so in der Liga von Mavic Aksium? Equipe, Elite ... ? Sind sie zu emphelen? Hat jmd. schon vllt Erfahrungen mit denen?

3.) Was kann man zu Carver genrell sagen? Hat jemand hier vllt Erfahrungen mit Carver RR ? Preis-Leistungs-Verhältnis? ..... ?

4.) Ist dies ein gutes Modell als Einstieg für den Radsport? Eher billiger oder noch teurer kaufen? Mein ziel: Mich fit halten, viel damit fahren, später vielleicht auch im Verein, und auch vllt irgendwann mal Rennen. Ich denke diese Ziele sind auch vernünftig da ich als Schüler auch viel Zeit habe um diese zu realisieren^^

Danke schon im voraus!

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von bronkobillie
14.11.2009, 01:52

grundsätzlich sind carver solide räder mit einem mehr als fairen preis! ich schreibe nur votec! kann man eigentlich nichts falsch machen. aber denke daran, dass es versandräder sind, wie canyon und konsorten.

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Jojochen
06.09.2009, 19:38
MTB:Abfahrt im stehen ode rim sitzen?

Hallo! Also ich muss zugeben ich fahr nicht oft, aber wenn dann stellt sich mir immer die frage, warum einige wenns bergab geht im stehen fahren. hat mn da ne bessere kontrolle über das rad? oder ist das schwerer? oder ist das einfach nur wiel ihnen das gesäß wehtut??

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von bronkobillie
14.11.2009, 01:40

wie pooky schon schrieb, entscheidend ist die qualität der abfahrt! war vor kurzem im gelände und schraube dann den sattel sogar runter, um sicherer zu sein. grundsätzlich glaubt man, das rad im stehen besser in griff zu haben, aber im gelände: sattel runter, beide hände an der bremse- ab gehts! ansonsten gibt es den überschlag!! habe ich selber oft genug erlebt.

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ninierl
31.08.2009, 11:23
Für welche Fahrtechnik benötigt man solche Hörnchen am Mountainbike?

Sind diese Hörnchen am Mountainbike für spezielle Fahrtechniken nötig? Für was verwendet man diese Hörner am Besten? Zum Bergauffahren?

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von bronkobillie
14.11.2009, 01:31

he ninierl, fahre seit jahren mtb, ohne hörnchen! fahre seit jahren aber auch mtb mit bar- ends! umgreifen kann immer nützlich sein und ein ziehen (bsp. bergauf) wird durch die teile erhöht! es hat nichts mit der fahrtechnik zu tun, sondern mit der sehnsucht nach mehr zug, glaube ich!

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goldbaerchen
24.07.2009, 18:43
Sind Stützstrümpfe das gleiche wie Kompressionsstrümpfe?

Kann man auch Stützstrümpfe zum laufen tragen? Ich habe immer ziemlich schwere Beine nach dem laufen und habe von diesen Kompressionsstrümpfen gehört. Aber ich habe noch Stützstrümpfe , die ich immer beim fliegen trage, weil da meine Beine oft anschwellen. Haben doch die selbe Funktion oder? Was meint ihr, ginge das?

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Hilfreichste Antwort
von bronkobillie
24.07.2009, 23:18

hallo, ich war bisher der meinung, das die socken sich wie folgt unterscheiden. ich trage selber diverse arten von kompressionsstrümpfen. bei stützstrümpfen gibt es nur eine stärke, hingegen bei komp.-strümpfen 3 verschiedene, wobei die dritte, die kräftigste, engste ist. kann mich irren, belehrt mich eines besseren, sollte es nicht so sein, da ich sie lebenslang tragen muss. alles gute, bronkobillie

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jumpinjoe
24.07.2009, 22:35
Worauf muss ich beim Kauf von Laufschuhen achten?

Bin kein großer Läufer, aber habe hier gelernt, dass Laufschuhe sehr gut passen und sitzen müssen. Will aber keine große Analyse. Fahr morgen zu nem utlet-Verkauf und will nur schnell einkaufen. Muss ich trotzdem irgendwas bechten (außer Größe ^^)

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Antwort
von bronkobillie
24.07.2009, 23:07

na ja eigentlich ist eine laufbandanalyse schon sehr sinnvoll, bevor man sich laufschuhe anschafft! man kann in jeans oder sonstwas laufen, sollte aber bei der schuhauswahl keine mühe und geld scheuen. wichtig ist es vor allem, dass du dich in den tretern wohl fühlst! sie müssten auch etwas größer sein als deine eigentliche schuhgröße. ich habe größe 41-42, trage oder laufe aber größe 44 der firma saucony. ich rate dir von einem voreiligem einkauf morgen ab. nimm dir zeit und lass dich vernünftig beraten. es lohnt sich!!! ansonsten viel glück!

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bronkobillie
23.06.2009, 00:06
fahre das erste mal rennrad, noch ohne klick, ersteinmal kennenlernen, sinnvoll?

bin mountainbiker und muss mich ertseinmal an die neue fahrtechnik gewöhnen! oder sollte man gleich alles auf einmal lernen, insbesondere klick pedale?

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Antwort
von bronkobillie
23.06.2009, 01:12

hey pooky, eigentlich hatte sich die frage auch erübrigt, da ich mich gerade so am besten fühle, aber auch weiß, wo ich hin will. will schreiben, auf klick werde ich irgendwann nicht verzichten können. also, bis denndann.

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