Profil von goldbaerchen

11.12.2009, 21:22

Frauenproblem: Wie kann man Reiterhosen bekämpfen??

Hallo ihr Lieben,

bin von der Körpergröße gesehen relativ klein und habe einen schmalen Oberkörper. So weit, so gut, wären da nicht meine recht ausgeprägten Reiterhosen.. :-( Abnehmen tue ich immer zuerst am Oberkörper (Brust und Bauch) und zunehmen als allererstes an den Oberschenkeln. Da hat sich was angesammelt in den letzten Jahren.. Sportlich jogge ich ab und an mal ne Stunde (ca ein Mal pro Woche).

Könnt ihr mir einen Sport empfehlen oder eine bestimmte Übung??

Merci beaucoup!!

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Antwort

von goldbaerchen

11.12.2009, 23:39

Laufen kann sehr gut sein, sollte aber aber öfter die Woche stattfinden. Schwimmen ist hier noch am besten. Dann würde ich schon auf die Ernährung achten und den Oberkörper mit Gewichten bearbeiten, damit du hier nicht abnimmst sondern hier eher Muskeln aufbaust. Nur mit den Beinen würde ich kein Kraftsport machen.

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