http://www.ebay.de/sch/i.html?_nkw=adidas+adizero+spikes&_frs=1&_trksid=p3286.c0.m359

Vielleicht bei e-bay ;-)

...zur Antwort

Hallo hier findest du was über verschiedenes Ausdauertraining

http://de.wikipedia.org/wiki/Ausdauertraining

...zur Antwort

Kannst ja auch schießen üben und deine Schusskraft verbessern indem du dich halt in den Garten, auf einen Schulhof oder auf eine Wiese stellst dir ein Tor markierts oder dir andere Ziele suchst die du dann abschießt so verbesserst du bestimmt deine Schussgenauigkeit

...zur Antwort

Ich würde dir auch empfehlen dich weiter seitlich zu stellen. Frag doch deinen Trainer wie man richtig steht in der Verteidigung ;-)

...zur Antwort

Ich weiß es nicht genau aber ich vermute, dass die Athleten nach der Zeit aufgestellt werden, die sie bei der Anmeldung als Bestzeit angegeben haben so ist es zumindest bei dem Triathlon in HD. Da sind die Profis natürlich vorne :) Außerdem soll es ihnen ja nicht schwerer gemacht werden als es ohnehin schon ist, da sowieso ein Profi den Ironman gewinnen wird.

...zur Antwort

Ich denke auch das du nach 2 wochen noch nicht viel sehen wirst aber wenn du es dann weiter machst und nicht gleich nach den ferien aufhörst dann wird sich schon etwas zeigen. Das Laufen ist natürlich wichtig weil sonst kriegst du zwar Bauchmuskeln die du aber dann nicht sehen kannst weil eine Fettschicht darüber ist. Aber wunder dich nicht wenn du schwerer wirst, das ist ganz normal wenn du anfängst zu trainieren. Außerdem wirst du von allen Übungen nach einer Zeit mehr schaffen genauso mit der Ausdauer beim Laufen d.h. das du irgendwann deine Wiederholungen steigern musst um weitere Muskeln aufzubauen.

...zur Antwort

Vielleicht wie beim Hockey 2-1-2 also zwei Verteidiger ein Center und zwei Stürmer. das System kannst du auch relativ defensiv spielen wenn die Stürmer mit nach hinten arbeiten und gut die räume zustellen. Durch den Center ist die mitte dicht. Taktik:

V--------------------V

----------C-----------

S-------------------S

So würde ich es spielen lassen (würfelfünf)

...zur Antwort

Ich denke du musst durch Leistungen in der Verbandsliga überzeugen und hoffen das dich jemand der Einfluss hat sieht oder sprech mal mit deinem Trainer über deine Ziele und Wünsche der kann dich bestimmt für die Landesauswahl vorschlagen und ein gutesWort für dich einlegen.

...zur Antwort