Soviel ich weiß sind alle Arten von zweirädern erlaubt. Bei Wettbewerben ist es der Jury vorbehalten. Ich schicke dir mal einen Link für Regeln und Ausrüstung: http://www.bikepolo-berlin.de/?cat=5

was ich wissen möchte erfahre ich hier :-) naja, ich surfe schon gezielt zu Hause im Internet oder hole mir Zeitschriften. Aufs Handy was abonnieren gibt es bei mir nicht, finde ich nervig.

Du hast genau die richtigen Spots schon genannt. Du kannst in der Ostsee und Nordsee und fast allen Inseln surfen. Ich schick dir mal einen Link, vielleicht findest du hier etwas ansprechendes, weiß auch nicht, wie anspruchsvoll du hier bist. http://www.holmstroem-surf.de/

Ich habe es an der Wäscheleine im Garten probiert. Weiß nicht ob du die Gelegenheit hast, und ob sie bei euch stabil genug ist. Ich habe sie etwas nachgezogen und mir einen Eimer hingestellt, auf dem ich einen Fuß abgestellt habe, das Starten muss man extra lernen. Ich kann nur von Gegenständen aufsteigen. Beim Absteigen, geht es besser, mit nach vorne abkippen.

Das kenn ich. Du solltest natürlich nie vergessen die Schrauben zu lösen. Und den Finnenkasten leicht polstern mit einem Lumpen oder altem T-Shirt.

Natürlich gibt es eine Technik für Treppenlauf! Dies wird in ganz vielen Städten sogar als Marathon ausgeführt. Sowohl in Gebäuden als auch draußen. Sogar "Rocky" hatte sein Boxtraining mit Treppenläufen gestaltet ;-) Hier bekommst du deinen privaten Treppenlauftrainer: http://www.thomasdold.com/de/run2sky-lexikon.html

Vielleicht hilft dir ja dies Video

Wenn du Anlauf nimmst wirst du schon diesen Schwung aufnehmen, um weiterfahren zu können. Da verlagerst du schon das Gewicht wie Griesnockerl meinte. Aber um zu lenken wird es eher auch seitwärts verlagert. Aber du stehst ja auch nicht genau mit den Zehen ganz grade nach vorn auf dem board. Und der Oberkörper lenkt da auch mit. Du müssest es schon ein wenig üben. Der beste Übungsplatz dafür sind am Sonntag Supermarktparkplätze. Und immer gut mit Protektoren verpacken.

Vielleicht stimmt was Pooky sagt, der hat schon richtig Ahnung. Aber ich würde mich nicht nur davor hüten, sondern glaube auch nicht, das die Schmerzen dies überhaupt zulassen. Vielleicht wenn man ihn länger ruhig gestellt hat und es schon etwas verheilt ist, dann tut eine Massage sicher gut.

Na die Halse können viele nicht so gut, von der Powerhalse ganz zu schweigen. Ich denke es hilft nur üben. Vielleicht nicht allein, du kennst sicher welche, die in der gleichen Situation sind. Beobachtet euch und so merkt ihr vielleicht was schlecht läuft.Vielleicht könnt ihr euch auch filmen und seht dann selber eure Schwächen. Hier aber auch noch ein Link: http://www.gardasurf.info/powerhalse3.htm

Ich kenne Bodybuilder, die es nehmen.Es wirkt wie Creatin, speichert Wasser in den Muskelzellen. Aber das weißt du ja sicher schon. Was du hier besser verträgst, ist erfahrungssache, und zwar deine Erfahrung. Jeder verträgt es auch anders. Und wenn du es falsch einnimmst und nicht hochwertiges, dann kann es zu Unverträglichkeiten kommen. Man hört einfach zu unterschiedliche Meinungen. Also wenn es dir so gut geht ist es doch prima.

Ja, ich kenne sie auch nur mit Luftreifen, was ja auch Sinn macht, denn nur so kann man auch im Gelände und auf ungemühtlichem Untergrund fahren, wo du mit Inlineskates eher Probleme hättest.

Nehmt euch doch ein tolles Wellnesshotel in Südtirol. Da könnt ihr euch verwöhnen lassen. Es gibt meist auch ein Sportprogramm, Fitnessstudio, Hallenbad und Therme. Und die Umgebung ist ideal zum radeln und Nordic walking. Ich war mal im Passeiertal. Kann ich empfehlen.

Also vor dem ersten Gebrauch würde ich es schon empfehlen. Und dann merkst es schon, wenn es nicht mehr so weich dahin geht. Kommt auch drauf an wie oft du fährst. Ruhig öfter als zu wenig. Zuviel wachsen geht gar nicht, das zuviel an Wachs fährt sich ab.

Ja klar! Saint-Rirons plage ist super um surfen. Es kommt aber auch auf die Jahreszeit an. Kann hier auch gefährlich werden. Mit ziemlich hohen Wellen. Dein Brett müsste das packen. Zur Not kannst du eigentlich überall was anderes leihen. Viele Spaß!

Hallo badboybike, ich habe mal Metabolic Balance gemacht. Bei MB kannst du sagen, gegen was du allergisch bist, und das wird im Ernährungsplan berücksichtigt. Aber deine Allergien sind ja der Horror! Du kannst ja gar nichts essen!!! Normalerweise regulieren sich Allergien, wenn du wieder "normal" essen lernst und alle künstlichen Aroma und sonstige Zusatzstoffe weglässt. Aber wie man das bei dir anstellt weiß ich auch nicht recht. Denn du brauchst ja schon eine ausgewogene Ernährung. Du brauchst da schon einen professionellen Berater, einen Arzt.

Also ich habe mal die Klostertour mitgemacht und muss echt sagen, die war einfach sagenhaft. Da fährt man alle alten Köster ab und übernachtet auch im Kloster. Echt ein Erlebnis. Hier ein paar Bilder und mehr Infos: http://mountainbike-team-mallorca.de/

Der Anfängerkurs für die A-Lizens dauert 4 Tage und kosten um die 400 Euro. Aber sicher ist es von dem Anbieter abhängig, wo du es machst. Ich kann die Flugschule Papillon empfehlen. Hier mal ein Link: http://www.wasserkuppe.com/grundkurs.html

Es ist schwierig zu erklären, hoffe ich kannes dir deutlich machen. Bei mir geht alles learning by doing. Und so musst du es eigentlich auch machen üben und probieren. Such dir erstmal einen sanften Abhang mit kleinen Buckeln. Fahr den Buckel im leichten Winkel an. Halte die hintere Hand nach vorn, für eine bessere und festere Haltung. Bleib in den Knien immer leicht gebeugt, aber locker. So dass die Knie immer federn können und sich so wie ein Stoßdämpfer über die Buckel gleiten. Behalte immer den Weg im Auge, und zwar vorausschauend, registriere schon immer die nächsten 3 Buckel, die du nacheinander ansteuern willst. Dann mal Hals und Beinbruch!

Früher öfter, aber ich habe den Geschmack an andere Sportarten entdeckt und finde nun nicht mehr soviel Zeit...