Die Branche befindet sich im Umbruch. Es gibt durch das Internet immer mehr Möglichkeiten sich zu Hause selbst zu coachen an einem Online Fitnesskurs teilzunehmen. Viel Geld (ab 70€ aufwärts pro Stunde) können nur noch die Trainer nehmen, die wahnsinnig "in" sind und es geschafft haben einen Kundenstamm aufzubauen, der nicht auf das Geld achten muss. (.....)
Du wirst aufgrund deiner Vorerfahrungen schon einige Vorteile haben. Die Technik unterscheidet sich jedoch stark in allen drei Sportarten. Den Ball wirst du relativ schnell zumindest sicher über das Netzt befördern. Kommt auch noch auf dein Alter an. Probiers doch einfach mal aus, ob es dir Spaß macht. Das zählt ja am Ende.
Tennis ist aufgrund der schnellen Richtungswechsel und den damit einhergehenden Stop-Bewegungen eher kontraproduktiv für gesunde Knie bis ins hohe Alter. Meine Mutter leidet gerade unter dem Problem. Sie spielt seit ca 40 Jahren Tennis und leidet und Knorpelschwund, kann also leider nicht mehr richtig spielen.
Guck mal. Du musst einfach ein Gefühl dafür bekommen wie dein Körper funktioniert. Wenn du merkst, dass du zunimmst, wenn du Schokolade nur anschaust dann würde ich die weglassen. Allerdings nur, wenn dir ein ästhetischer Körper wichtiger ist als die Schokolade. Also alles ein für und wider. Wie immer im Leben. Wenn du dann zur Schokolade greifst, dann versuche jedes Stückchen besonders zu genießen.
Der Griff beim Aufschlag ist in der Regel ein Rückhandgriff. Je extremer der Rückhandgriff, desto mehr Schnitt bzw. Kick kann man in den Aufschlag bringen. Wenn du mehr zum Vorhand Griff wanderst, kannst du die Geschwindigkeit erhöhen, aber bei den meisten Spielern wird die Quote sich verschlechtern.
