Das wird doch letztendlich der Verein entscheiden, oder? Wenn es da so eine "Zwergerlgruppe" gibt, ist es sicher nicht schlecht, die Kinder spielerisch an die Bewegung ranzuführen.

Kinder haben ja den Vorteil, dass sie sich nicht überanstrengen, sondern einfach stehen bleiben, wenn sie nicht mehr können. Es muss halt Spaß machen und darf kein Zwang werden. Sonst könnte Sport für das Kind auf ewig vermiest werden.

Hi Marina, nein, Skippings gehen ohne Seil. Es sind sogenannte Kniehebeläufe. Also diese Laufform, bei der man die Knie vor dem Körper hochzieht. Bei tiefen Skippings bleiben die Oberschenkel unter der Waagerechten, bei hohen Skippings gehen sie sogar leicht drüber. Man kann Skippings und andere Laufvarianten immer mal wieder ins Laufprogramm einbauen, um Abwechslung zu schaffen und eine einseitige Muskelbelastung zu vermeiden. Man kann sie auch in einem Zirkeltraining für ein Schnellkrafttraining verwenden.

Wenn du ganz geschickt bist, kannst du vielleicht auch Skippings mit Seil machen, aber da ist die Sturzgefahr wahrscheinlich höher als der Nutzen.

ich es schon immer gemacht habe und mich damit wohl fühle.

Ich schätze, dass sind Kompressionsstrümpfe. Was davon zu halten ist, steht unter http://www.sportlerfrage.net/frage/was-genau-bringen-kompressionsstruempfe.

Ich habe von allen was, von Craft, Odlo, Discounter, Newline, Rono. Das schwarze Hemd von Newline finde ich nicht besonders gut, weil es in feuchtem Zustand an der Haut klebt. Aber bei allen anderen ist es mir gleich und ich ziehe sie so an, wie es die Temperatur erfordert, weil sie lang- und kurzärmlig bzw. dicker und dünner sind.

Ich bin schon öfter in fremden Städten, in denen ich meist beruflich war, gelaufen. Dabei ging es mir zwar vorrangig ums Laufen, aber im Nachhinein habe ich schon ein paar Mal festgestellt, dass ich dabei die Stadt (oder Teile davon) recht gut kennengelernt habe, was mir später hier und da mal die Orientierung erleichtert hat. Aber ich kann mir gut vorstellen, wirklich mal gezielt Sehenswürdigkeiten abzulaufen. Da ist zwar Voraussetzung, dass man kein festes Laufprogramm hat und auch mal stehen bleiben kann. Aber man ist zu Fuß ja sehr flexibel und beim Laufen auch sehr aufnahmefähig für neue Eindrücken

Außer dass ich Winter eher zu den grauen als zu den weißen Schuhen greife, ändere ich da nichts, denn die grauen trage ich auch im Sommer.

Hi Trizep, schau' einfach unter http://www.tourdetirol.at/ nach, da findest du alle Details.