Hey, wie findet ihr meine Figur , bin ich zu dünn oder okay ?

bin 19 Jahre alt, 178 cm groß und wiege 65-66 Kg

Hey ich hab in letzter Zeit etwas zugenommen und wollte fragen ob man das schon sieht. Und ob es schon zuviel ist.

Hey ich wollte mal wissen ob ihr meine Figur in Ordnung findet oder ob ich etwas dünn bzw dick bin. Übrigens ich bin weiblich und 14 und würde gerne etwas Muskeln aufbauen aber ich weiß nicht ob ich dafür erst etwas abnehmen muss.

Hallo wie ihr vielleicht schon wisst bin ich ziemlich dick geworden allerdings will der Speck nicht weg stattdessen werden es immer mehr Speck rollen.

Sah früher so aus wog da ca 36 kg bei 149

hier wiege ich 48kg bei 154

Die Speckrollen gehen einfach nicht weg soll ich es trotzdem weiter probieren oder kann ich so bleiben

? Lg

Hallo ich hab da mal ne frage undzwar würde ich letztens von nem Freund drauf angesprochen das ich ja ganz schön zugelegt hätte. Ich wollte fragen ob es wirklich so schlimm ist oder ob ich so bleiben kann hab vor 3 Monaten mit dem Sport aufgehört und immer mehr gegessen und bin richtig faul geworden hab auch ordentlich zugenommen.

Hier ist ein Bild von vorher da wog ich ca 37 kg bei 1,48m

Darauf dem unteren Bild sitze ich ^

Und ein Bild von heute gewicht 48 kg bei einer Größe von 150cm

Hier stehe ich

Und hier sitze ich

Hallo, Ich bin 14 Jahre (w), etwa 1,68 groß und rudere seit kurem drei mal die woche im verein. Rudern macht mir riesen Spaß und ich habe schon das Gefühl, dass es etwas bringt. Meine Statue ist im Grunde recht sportlich. Ich bin nicht Mausezart aber auch nicht auffällig breit oder dick. Meine Frage, kann man als Mädchen vom rudern eine schöne sportliche Figur bekommen? Wird man auch schlanker? Oder wirkt man dadurch nur "breiter" , breite Schultern also irgendwie männlich? Ich hätte gerne eine schlanke, definierte und trainierte und dennoch weibliche Figur .
Könnt ihr mir sonst noch wissenswertes über den trainingseffekt von Rudern berichten? Danke für Antworten

Ich hab mir in den Kopf gesetzt mir selbst ein paar Eiskunstlauffiguren beizubringen. Wie die Technik funktioniert würde ich dann nachschlagen, aber für den ANfang bräuchte ich halt besonders einfache Figuren, kenn mich aber nicht wirklich aus. Könnt ihr mir welche empfehlen?

Hey,

ich würde gerne diese Pose/Figur, die auf dem Bild gemacht wird lernen, weil wir in Sport irgendeine Figur machen sollen und ich finde die echt schön. Weiß jemand von euch wie sie heißt und wie man das am besten üben/lernen kann?

Vielen dank für eure Antworten,

Justsports

Hallo Community (:

Erstze momentan gerne mal eine von drei "Joggingeinheiten" mit einem Cardio Workout. Dabei ist mir aufgefallen, dass diese Fitnessdamen meist eine sehr breite Taille haben. Kommt das von zu vielem Training der seitlichen Bauchmuskeln oder hatten diese Frauen nie eine schmale Mitte?

Mach mir etwas sorgen, bin momentan bei 61cm und würde das gerne auch so behalten ): Ich habe zwar gerne eine sportliche Figur, aber meine Kurven sollten dabei nicht mit dran glauben müssen, das wäre dann zu sportlich (hab sowieso schon eine Brustschrumpfparanoia XD).

Ich hoffe jemand weiß genaueres wie ich meine Taille in der Form behalte wie sie ist und trotzdem weitertrainieren kann (:

Danke im voraus!

hey,

Wenn man so 3-4 mal die Woche für ca. 45 min. joggen geht, recht das an sport um fitter zu werden und eine gute figur zu bekommen? ( und machmal das joggen durch Fahradfahren ersetzt).

und noch Zwei kleine Fragen:

1. wie viele Kilometer sollte man joggen ( weil eine minutenanzahl ist ja nicht so gut anzugeben, da jeder in einem anderen Tempo joggt)

   1. wenn man Seitenstechen bekommt, wie bekommt man es am schnellsten weg?

Danke für eure Antworten!! :)

Hallo, Ich wollte mal fragen ob und was man gegen diese typische Figur machen kann, die man durchs reiten bekommt? Also gegen die ausgeprägten Oberschenkel und den ausgeprägten Po.. Gibt es irgendwelche Übungen oder eine Sportart, die man betreiben kann, um seine Figur schmal zu halten, quasi als "Ausgleich"? Danke!

Hey.. Ich wollte nur mal fragen wie ihr meine Figur findet und da ich nicht so viel weiß wollte ich mal Fachleute an die Sache ran lassen.. Was sollte ich trainieren? Wie gut ist meine Figur schon? usw.. Er wurde im Jänner 14 und ist 189cm groß und 72kg schwer.. Falls das belangen hat.. Ich trainiere seit Januar .. mein 1 Teil von : Wie findet ihr meine Figur : http://www.sportlerfrage.net/frage/wie-findet-ihr-seine-figur--hilfe#answer205559 Fortschritte?? Danke schon mal.. MW

Hey.. Mein Freund hat mal gefragt wie er meine Figur findet und da ich auch nicht so viel weiß wollte ich mal Fachleute an die Sache ran lassen.. Was sollte er trainieren? Wie gut ist seine Figur schon? usw.. Er wurde im Jänner 14 und ist 187cm groß und 68kg schwer.. Falls das belangen hat.. Dnkke schon mal.. MW

Hey Leute!

Ich versuche bis zum Sommer noch eine Bikini Figur zu bekommen, was im Moment nicht der Fall ist. Ich bin im Basketball team meiner Schule, dort haben wir dienstags und donnerstags Training. Ansonsten habe ich vor einigen Wochen angefangen, auf dem Crosstrainer zu trainieren.

Wenn ich nicht so viel Zeit habe mache ich 30 min. lang bei ca. 80-85 Watt. Am Wochenende mache ich meistens 1 Stunde bei ca. 80-85 Watt, und am nächsten Tag Pause. Da ich eine Ganztagsschule besuche und viele Tests in der Woche schreibe, ist es schwierig für mich, unter der Woche auf den Crosstrainer zu gehen, aber ich versuche immer Freitags zu gehen und manchmal wenn ich Lust habe auch noch an einem anderen Tag nach der Schule.

Da komme ich auf ungefähr 4 mal Sport pro Woche.

Ich hätte auch noch die Möglichkeit, sonntags immer in meiner Schule schwimmen zu gehen, da dort unser Pool offen ist.

Meine Frage: ist der Cross trainer überhaupt geeignet, um eine Bikini Figur zu bekommen? Oder sollte ich auch noch Übungen,schwimmen etc. machen?

Ich habe halt das Problem dass ich Übungen immer anfange, aber dann nie regelmäßig ausführe :(

Strafft der Crosstrainer auch den Körper? Besonders unzufrieden bin ich mit meinen Oberschenkeln und meiner Hüfte, mein Oberkörper ist total schlank.

Meine Daten: 15 Jahre alt, 166cm groß, Startgewicht: 58kg, momentanes Gewicht: 56.2kg

Da ich jetzt ziemlich wenig Zeit habe, kann ich leider nicht mehr so viel auf Sport achten. Ich bin 16 Jahre alt (weiblich) und finde, dass ich im moment eine ausgesprochen gute Figur habe. Natürlich möchte ich es gerne behalten. Früher bin ich pro Tag immer 2 Stunden walken gegangen und habe 2 Stunden pro Woche Tennis gespielt. Jetzt sitze ich eher zu Hause und faulenze rum. Ich ernähre mich gesund und möchte, ob es ausreicht auch so meine Figur zu behalten d.h. kein intensives Training mehr wie früher. Ich bitte um eure Antworten und bedanke mich schon mal vorzeitig.

Alle Schwimmerinnen haben eine super Figur, aber immer sehr breite Schultern, woran liegt das?