achillesehnen behandlung mit compex
Hello ich habe immer wieder Problemen mit Achillesehnen... und seit kurz auch ein Compex Geräte für meine Erholung zu förden. (Kapillarisation - massage) kann ich auch das compex für die Achillensehnen Bereich brauchen? wo soll ich die 'pads' fixieren ?
danke für die Infos :-)
1 Antwort
Achillessehne und Kapillarisierung sind 2 Welten die nur ganz schlecht zueinander passen. Du solltest unbedingt die Ursache ermitteln. Fehlstellungen, Berge, Vorfuß....Helfen tun Querfriktionen, Wade Dehnen an der Treppe und meines Erachtens ganz wichtig und auch bei den Tipps nie genannt und vernachlässigt: Schienbeinmuskulatur auftrainieren.