Fußgelenkschutz, welcher ist der beste ?

Hallo, ich hatte vor einigen Monaten einen Bänderriss. Jetzt wollte ich wieder anfangen Sport zu machen. Tennis u. Fußball. Ich traue mich aber nicht ohne eine Hilfe für mein Fußgelenk. Könntet ihr mir einen guten Schutz empfehlen den man aber auch nicht spürt ? Sollte kein Klotz am Fuß sein aber trotzdem vor dem Umknicken schützen!

1 Antwort

wurststurm

11.09.2012, 17:13

So etwas gibt es nicht. Auf keinen Fall sollte man dauerhaft Schienen oder Tapes tragen. Das beste was es gibt ist die Stützfunktion der eigenen Muskulatur, der Bänder und der Sehnen. Wenn die bei dir unterentwickelt sind solltest du sie in einer Physio trainieren.

Kingwes

Beitragsersteller

11.09.2012, 17:58

Ja aber es gibt doch genug Sportler die so einen Schiene tragen, die einfach nur vor dem umknicken schützen... was soll daran so schlimm sein ?

wurststurm

12.09.2012, 20:04

@Kingwes

Weil sich der Körper daran gewöhnt und dann die natürlichen Stützen; die Sehnen, Bänder und Stützmuskeln verkümmern.