fußgewichte beim fußball
hallo,
bringt es etwas beim fusballspielen (alleine) gewichte an den füßen zu tragen( 0.5 kg) vor allem wenn ich finten trainiere? verbessert das zum beispiel die bewegungsschnelligkeit bei den finten? liebe grüße
1 Antwort
Hi. Kann mir vorstellen, dass dir die Gewichte schon ein bisschen helfen, weil du halt einfach ein kilo mehr mit dir rumschleppen musst. Ob es dir dann soviel bringt für die bewegungsschnelligkeit weiß ich nicht, aber ich denke dass du dadurch alleine von deinem Gefühl her schneller wirst..! verstehst du was ich dir versuche zu sagen?