Handball Torwart / Prellungen / Blaue Flecken
Hallo,
ich bin 16 Jahre alt habe 4 mal die Woche handball training in der A/B -Jugend als torwart und ich habe ständig aufgerrissene Knie / blaue Flecken und Prellungen an den Knien von den Bällen die ich unten heb oder vom Kreis wenn man dann auf den Boden fleigt oder auch blaue flecken am becken usw .... habt ihr das auch so schlimm wie ich ?! und wenn ja was macht ihr immer dagegen ?
und nein ich will keine knieschohner ;) !
mfg maxi
1 Antwort
Haha ja ich hab Das auch (:
Ich kann dir empfehln an diesen Stellen Muskeln aufzubaun das Hilft bei mir (:
KniebeinSchohner sind auch eine Schlimme Sache aber ich könnte dir empfehlen . es gibt Lange Hosen mit Polstern an den Knien die Helfen solange du muskln aufbaust
Lg Yannick