Ich habe diese Woche meine Tage bekommen und fühle mich nicht gut genug um zu spielen und es ist auch nicht so als hätten wir für das Spiel zu wenige Spieler.. Es ist jetzt auch nicht super wichtig (also das Spiel), aber als ich meinen Eltern gesagt habe, das ich nur als Zuschauer Dabeisein will haben sie kein Verständnis gezeigt sondern sich aufgeregt das ich angemeldet sei und dahin gehen müsse, obwohl die anderen das bestimmt verstehen würden. Wie kann ich meine Eltern überzeugen das ich nicht dahin gehen muss?

Hallo Forum,

in mir schlummert schon lange der Wunsch mit einem Mannschaftssport im Verein zu beginnen. Allerdings bin ich in Hinblick auf neue Sportarten schon ziemlich alt: 30 schon. Und bisher nicht außerordentlich sportlich aktiv (ich sitze die meiste Zeit des Tages, da Bürojob), lediglich gelegentlich längere Strecken Fahrradfahren oder ab und an mal schwimmen steht bei mir auf dem Programm.

Leider mangelt es bei mir auch an "Vorerfahrung", was effektiven Vereinssport angeht. Ich bin in einem Dorf aufgewachsen, wo es zwei "Sport"vereine gab. In einem der beiden war ich auch über 15 Jahre aktives Mitglied, allerdings hat mir weder die Sportart sonderlich getaugt, noch lag der Fokus des Vereins darauf uns sportlich zu fordern... Jedoch war ich damals (leider leider) nie interessiert genug am Sport, um mit dem sehr unregelmäßig fahrenden Bus in den nächsten Ort zu fahren und dort einem Sportverein beizutreten. Heute bereue ich das ein wenig, denn mein Dorfverein bleibt meine einzige Sportvereinserfahrung.

Im Studium habe ich mir beinahe jedes Semester vorgenommen beim Unisport mitzumachen, allerdings bin ich entweder nicht in die Sportarten, die mich angesprochen haben, reingekommen oder ich habe andere, nichtsportliche Hobbies neben Studium, Job und Freunden vorgezogen. Ihr seht: Da bin ich wirklich aus der Übung. Beziehungsweise war nie wirklich in Übung...

jetzt die Frage: wie wäre das, wenn jemand wie ich nun einen Teamsport im Verein beginnen möchte? Wirklich nur aus Spaß, ohne Profi oder ein Naturtalent sein zu wollen. Ich bräuchte nicht einmal Wettkämpfe auf regionaler Ebene...

Ich kann mir nämlich vorstellen, dass in Sportvereinen, wenn auch nur im Breitensport, die Mitglieder schon sehr lange ihren Sport machen und spätestens (!) in der Teeniezeit damit angefangen haben. Da möchte ich irgendwie auch ungerne der "Loser" sein, den keiner im Team haben möchte, da er nichts kann und auch nicht die Chance hat irgendwann mit den anderen auf Augenhöhe mithalten zu können. Schließlich hemmt so jemand alle auch beim bloßen Spiel aus Spaß.

was denkt ihr zu meiner Lage? Sind unter euch welche in einem Mannschaftssport aktiv und habt ihr Erfahrung mit älteren Anfängern? Ist es möglich dennoch ein Niveau zu erreichen, mit dem man im Team Spaß hat?

Außerdem würde ich gerne wissen: Gibt es einen Mannschaftssport von dem ihr mir abratet, da ich da niemals in irgendeiner Form Land sehen würde?

Vielen Dank!

Spiel jetzt schon seit 12 Jahren Handball seitdem ich 14 bin und finde keinen Spaß mehr am Handball. Würde mich aber schlecht fühlen aufzuhören wegen meiner Mannschaft. Spiel nur noch weil ich meine Mannschaft nicht im stich lassen will.Was soll ich tun würde gerne mit MMA anfangen?

Hey , ich habe bald ein Probetraining in einem Handball Verein und wollte nach Tipps fragen wie ich mich vllt darauf vorbereiten kann da ich wirklich extrem lange kein Handball mehr gespielt habe und auch noch nie in einem Handball Verein war.

Und welche Schuhe sollte ich kaufen für die Halle weil ich hab keine Sportschuhe mehr und ich weiß nur noch von der Schule das sie eine helle Sohle haben sollten habt ihr da vllt auch Empfehlungen ?

Ich hab Angst davor zu schlecht zu sein und dass die anderen wo schon länger spielen dann genervt von mir sind.

Außerdem wollte ich nach Tipps fragen wie ich abgesehen von laufen gehen noch meine Ausdauer verbessern kann weil diese durch den wenigen Sport den ich letzter Zeit gemacht habe nicht wirklich gut ist.

Danke schonmal für die Antworten

LG Jenny

Hey ,

ich spiele Handball und wollte fragen wie ich mich verbessern kann.

schonmal DANKE im voraus(;

Ich habe jeden Tag am Abend Handballtraining und würde gerne wissen ob es Sinn macht in Hinsicht auf Muskelaufbau am Vormittag Krafttraining zu machen (Bankdrücken, Kniebeuge, etc), oder ob es zu wenig Regeneration für den Körper wäre?

Lg

Hi Leute,

Ich bin 16 Jahre und spiele in zwei Alters und spiel Klassen Handball... Folgendes Problem im Training verstehe ich alle Übungen/Spielzüge und bekomme sie spätestens beim 3. Versuch vollständig und richtig angewendet. Im Spiel aber bin ich gefühlt so aufgeregt das ich wie ne Blockade habe und den spielwitz nicht mehr angewendet bekomme, wie bekomme ich es hin diese aufgeregtheit nieder zu legen?

Hallo :)

Ich würde gerne wieder mit Sport beginnen. Früher war ich Leistungsschwimmer (mit 15), habe dann aber nach einem Unfall und "Sportverbot" sehr schnell zugenommen.

Folgeschäden ergaben sich, ausgenommen dem Übergewicht, nicht.

Derzeit bin ich 2,04m groß und wiege 140kg.

Der BMI schockt mich immer ziemlich, weil ich doch recht beweglich und sportlich bin, was sich im Schulsport zeigt.

Ich beginne nun wieder Schwimmtraining, möchte es aber nicht dabei belassen und einen Mannschaftssport beginnen. Vor Fußball graut es mir immer ziemlich, daher überlege ich derzeit zwischen Volleyball und Handball hin und her.

Was meint ihr? Ein Freund riet mir von Handball ab, da ich da recht schnell und wendig sein muss, was ja, abgesehen vom Übergewicht, auch mit der Körpergröße recht schwierig ist.

Ferner frage ich mich, mit welcher Ernährung ihr gute Erfahrungen gemacht habt?

Low-Carb? Low-Fat?

Diäten finde ich persönlich ziemlich sinnlos, einfach aufgrund des JoJo-Effekts. Außerdem ist es blöderweise seitdem so, dass ich ohne Zucker relativ schlecht zurecht komme.

Zuckerentwöhnung vielleicht auch?

Ich bin auf eure Antworten gespannt.

Liebe Grüße

Yanni

Also ich bin vor einem Handballspiel immer sehr aufgeregt. Ich weiß selbst nicht wieso, ich bin einer der besten torfrauen in meiner Altersklasse (Soll nicht eingebildet klingen, ist einfach so), trotzdem bin ich vor jeden Spiel so aufgeregt dass ich wenig Luft bekomme und mir sehr schwindelig wird, sodass es mir manchmal im Kopf pocht. Heute hab ich wieder ein Spiel und hab sehr Angst, da die 2. Torfrau nicht da ist, falls ich umkippen sollte. Ich mache mir also immer unnötig Stress worauf mir extremst schwindelig wird und ich kaum Luft krieg, was kann ich machen, das ist so schlimm für mich. Ich war auch mal beim Arzt aber das hat nix gebracht (er hat mich untersucht nach einer krankheit die ich haben könnte, vergebens)

Hey, ich bin 14 jahre alt und spiele in der wB-Jugen seit 7 Jahren Handball.

Ich habe auf LA gespielt leider ist unsere Mittespielerin einen Jahrgang hochgegangen und jetzt spiele ich auf Mitte...Ich kann meine Gegenspieler gut einschätzen und sage auch regelmäßig Spielzüge an aber wenn es drauf ankommt muss ich mal 1 gegen 1 gehen...Den Überzieher bekomme ich meiner Meinung ganz gut hin aber beim Wackler hakt es noch etwas...Könnte mir jemand ein paar tricks erklären wie ich den Bewegungsablauf richtig und gut hinbekomme?

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt, 1,83m groß und spiele in der B-Jugend Handball in der Landesliga. Seit dieser Saison werde ich auf Rechtsaußen eingesetzt, kann dort aber außer ein paar Gegenstoßtoren nicht viel machen, da die Torhüter so gut wie jeden Ball von mir halten. Kann mir einer von euch Tipps geben oder eine Technik erläutern, mit der ich auch als Rechtshänder gut von Rechtsaußen treffen kann?

Ich habe mir ein Youtube Video angeschaut, wo zwar eine Technik für den Kreisläufer gezeigt wird, wo ich aber denke, dass man von Rechtsaußen ebenfalls gut so werfen kann. Ich würde euch bitten das Video an der Stelle 1:03 anzuschauen und mir zu sagen ob das klappt. Habe auch das Gefühl dass man sich da ohne Matte schnell verletzen kann.

Danke im vorraus für eure Antworten! :) LG

https://www.youtube.com/watch?v=SJo2Q3_wKso&feature=related#t=1m03

Halle zusammen. Ich spiele seit ca. 4 Jahren Handball aber schon seit längerem merke ich das es mir nicht mehr so viel Spass macht wie früher. Ich freue mich nicht mehr auf das Training sondern sehe es eher als Termin an der erledigt werden muss.

Ich bin auch nicht wirklich gut in dem Sport und ich glaube dass es auch stark an meinem Trainer liegt, denn ich kann ihm wirklich gar nicht leiden und er nervt mich auch einfach von seiner Art her. Aber trotzdem bin ich mir nicht sicher ob ich aufhören soll, denn ich will mein Team nicht im Stich lassen weil sie mir wirklich alle sehr am Herzen liegen und ausserdem kann ich mir nicht wirklich einen anderen Sport vorstellen.

Ich weiss auch nicht wie ich das ansprechen soll das ich aufhören will weil mich dann bestimmt alle ünerreden wollen und joa. Also sozusagen mache ich nur wegen meinen Mitspielerinnen weiter, weil ich Angst habe dass dann der Kontakt abbricht  (da bin ich mir sogar sicher ) und wie sie reagieren... ich weiss wirklich nicht was ich machen soll 

Ich hoffe ihr könnt mir einen Rat geben.

Hallo Community,

Ich habe mir kürzlich die Sehnenhaube der Streckungssehne im linken Ringfinger (schwache Hand) abgerissen und muss nun für 12 Wochen durchgängig eine Metallschiene tragen. Von Punktspielen wurde mir eindringlich abgeraten. Allerdings möchte ich noch (wenn auch nur eingeschränkt) mittrainieren bis mein Finger wieder genesen ist... Mich interessiert nun, was ich für Übungen mitmachen kann und bei welchen ich aussetzen muss. Wichtig ist, dass die Schiene und der Finger nicht gefährdet sind, weil sonst die 12 Wochen von vorne beginnen würden.

Danke im Voraus

Ich bin 12 Jahre alt und in der 7. Klasse eines Gymnasiums, unsere HandballMannschaft ist sehr klein, sodass wir jedes Jahr mit einer anderen Mannschaft zusammenspielen müssen. Letztes Jahr mussten wir mit jüngeren Mädchen spielen, mit denen wir uns auch echt gut verstanden haben. Doch dieses Jahr müssen wir wieder mit den Älteren spielen, mit denen wir kaum mithalten können (das ist auch ein Grund warum ich aufhören will). Unsere Klasse hat zwei mal in der Woche 4 Stunden MittagsSchule 😕.Handball Training ist Mittwoch und Donnerstag.Da ich MittwochS jetzt auch noch Konfirmationsunterricht habe, muss ich immer direkt danach ins Handballtraining. Donnerstags habe ich bis um 16:55 Schule und muss deshalb auch direkt ins Handball, das ist auch ein Grund aufzuhören. Mir macht Handball schon lange kein Spaß mehr, aber meine Eltern verstehen das nicht, sie wollen das ich unbedingt weizer mache. Da ich in der Schule auch nicht gerade die besten Noten schreibe, wollte ich mich da auch ein bisschen verbessen, aber das geht nur sehr schwierig mit dem handball. Ich weiß nicht wie ich es meinen Eltern, meinen Trainern und vor allem meiner besten Freundin sagen soll, denn sie spielt mit mir Handball und ich will sie nicht im Stich lassen. Was soll ich tun?

Ich bin Handballtorwart und habe in letzter Zeit immer mehr zu Kompressionskleidung gelesen und wollte wissen, ob diese überhaupt was bringt und vor allem für einen Handballtorwart sinnvoll ist. Außerdem hatte ich vor einiger Zeit einen Muskelfaserriss und möchte wissen, ob die Kompression dem Muskel hilft und/oder schützt.

Vielen Dank im Voraus für die Antworten.

Hallo Leute. Ich muss leider etwas ausholen,um erklären zu können wie es dazu kommt, dass ich aufhören "möchte". Also erstmal zu mir: Ich bin 16 Jahre alt,spiele bei einem kleinen Verein Kreisliga, spiele im Tor und dies schon seit 11 Jahren. Ich liebe diesen Sport wirklich über alles und Handball ging leider zu oft über Familie und Schule. Alles hat 2010 damit angefangen, dass ich beim Training auf einem Ball gelandet bin und danach unsanft auf meinem Hintern aufkam. Die Ärzte brauchten lange, um eine genau Diagnose zu stellen. Insgesamt knapp ein dreiviertel Jahr. Dies war das erste mal, dass ich lange kein Handball spielen durfte, erst 1 Monat, dann 2 und so weiter. Diese Schmerzen stellten sich dann als starke Stauchung des Dornenfortsatzes mit kleinem Haarriss. Soweit so gut. Nachdem die Schmerzen mit Physio in den Griff bekommen wurden, fingen meine Knie an zu schmerzen und anzuschwellen (zuerst verdacht auf Meniskusschaden usw./Diagnose bis heute nicht geklärt). In der Zwischenzeit wurde ich zum Auswahltraining für talentierte Spielerinnen in meinem Kreis eingeladen. Somit stieg das Taining auf 3 Tage in der Woche à 2 Stunden an. Mit dieser Auswahlmannschaft waren wir auch echt erfolgreich und kurz bevor wir zu den Bezirksmeisterschaften gefahren sind (ich war auch fest eingeplant), riss ich mir das erste mal ein Band im rechten Sprunggelenk. Also adé Bezirksmeisterschaften, adé Sichtung für den Landesverband. Sechs Wochen später stieg ich wieder ins Training ein und alles war gut. Bis ich nach 3 Monaten schmerzen im linken Arm bekam. Ärzte vermuteten zwischenzeitlich eine Knochenkrankheit. Diese Schmerzen hießen wieder, 6 Wochen Pause. Ich bin wirklich kein Mensch der sofort zum Arzt rennt und bei meinen Bänderrissen und Verstauchungen usw. habe ich immer mind. noch ein Spiel gespielt. Stand heute sind folgende Verletzungen: 2 Bänderrisse (1×drei Bänder 1× ein Band) 2 Bänderanrisse Starke Verstauchung des Dornenfortsatzes (anhaltende Schmerzen) Knieprobleme Tennisarm Bänder-und Kapselriss im Daumen (im ersten Mannschaftstraining nach dem dreifachen Bänderriss) Nun habe ich schon oft nachgedacht, ob ich einfach aufhören soll. Doch so einfach ist das nach 11 Jahren nicht. Ich musste mich schon so oft zurück kämpfen habe es schlussendlich dann bis zum Stützpunkttraining+ zwei Lehrgänge für mein Bundesland geschafft und musste dies schlussendlich auch aufgeben, weil 4× Training in der Woche nicht funktioniert haben, mit den Schmerzen. Meine Füße werden nie Schmerzfrei sein und auch meine Knie nicht. Und da ich aktuell noch mit meinem Daumen bei der Physio bin, habe ich auch noch Zeit zum Nachdenken. Ich überlege halt,ob es sich noch lohnt wieder aufzustehen und weiter zu machen. Und ich bin jetzt zum Entschluss gekommen, dass ich mit Handball aufhören werde. Doch wie soll ich dies meinen Eltern, meinem Trainer und vorallem meiner Mannschaft sagen ? Für Antworten wäre ich euch mega dankbar ♡

Hallo,

Ich möchte gerne nach dem Abi ein Auslandsjahr machen, und dabei gerne Handball weiterspielen, optimalerweise in Schweden, Dänemark oder Norwegen. Wie finde ich da etwas? Gerne leistungsbezogen!

LG

Moin, ich spiele Handball in der B Jugend. Ich finde ich bin eigentlich ganz gut, Abern letzter Zeit haben wir einen sehr guten Torwart bekommen und jetzt treffe ich nicht mehr ganz so gut von Rechtsaußen. Könnt ihr mir da bitte Tipps geben? Danke im vorraus👌

Guten Tag, liebe Sportsfreunde, ich habe vor, Sport auf Lehramt zu studieren und muss daher einen Sorteignungstest absolvieren, bei dem ich 2 Ballsportarten beherrschen sollte. Fußball beherrsche ich bereits. Jetzt ist die Frage, was ich als 2. Sportart wählen sollte, eben Handball oder Volleyball? Ich kann weder das Eine, noch das Andere bisher und würde daher gerne wissen, welche Sportart man schneller erlernt, bin aber rundum sportlich. Meine Hände sind jedoch eher klein, sollte ich daher eher zu Volleyball tendieren?

Ich hoffe, es findet sich ein Allround-Ballsportler :) MfG, Tobulus

Hallo zusammen! Nachdem ich mich nun durch mehrere Foren gekämpft habe, bin ich hier gelandet... Hat jemand von euch das Vordere Kreuzband gerissen und dieses konservativ-ohne OP-behandelt? Wenn ja, wie sind eure Erfahrungen bis jetzt? Hält das Knie? Welche Sportarten könnt ihr problemlos wieder machen? Ich bin 27 Jahre alt, spiele seit ich 7 bin leidenschaftlich Handball. Ich habe mir aber nun zum 4. Mal das Kreuzband gerissen (2x rechts, 2x links). Somit ist dieser Sport für mich nun leider definiv kein Thema mehr... Ich habe nach jedem Riss das Kreuzband operiert. Nun aber, nach de 4. Riss, hat mir mein Arzt eine konservative Therapie vorgeschlagen... Es ist unglaublich schwierig, die richtige Entscheidung zu treffen! Ich möchte gerne wieder ohne Probleme joggen, wandern, biken, beachvolley oder sogar badminton spielen... (Bitte haltet mich nicht für komplett bescheuert,ich bin schliesslich noch keine 60 Jahre alt und wirklich sehr sportbegeistert)! Habt ihr Tipps oder Erfahrungsberichte für mich? Liebe Grüsse Bina

Hallo Ich halte dieses Jahr meine GFS in Sport über Handball. Ich hab aber keine Ahnung was ich so als "Unterthemen" nehmen kann. (Positionen, Sprungwurf, 7 Meter..?) Und welche praktischen Übungen ich machen könnte..

Danke schonmal im voraus:)

Hallo,

und zwar habe ich nach jedem Kontakt mit einem Handball (also wenn ich ihn etwas länger in der Hand hatte) stechende Schmerzen vom Handgelenk aus in den Unterarm. Vor ein paar wichen erst hatte ich Probleme mit meinen Unterarmsehnen, wobei sich aber nur rausgestallt hat, das ich verdickte Sehnen habe. Könnte es vielleicht damit etwas zu tun haben?

Bitte helft mir :(

LG

PS: (Ziemlich doof bei seinem liebsten Hobby Schmerzen zu haben)

Hallo Immer wenn ich Handball spiele ,falle ich auf meine Hand . Vor kurzem wurde sie nach einem spiel mal blau da wo ich es auf dem bild unten eingekreist habe. Seid dem habe ich immer schmerzen wenn ich drauffalle oder meinen daumen bewege besonders wenn ich ihn nach hinten ziehe entstehen ziehende schmerzen. Druckschmerzen habe ich auch. Was könnte das sein? Muss ich zum arzt?

Hey, ich spiele in der wJc im Tor. Leider gibt es bei uns kein Torwarttraining, ich habe auch schon öfters nachgefragt aber nie eine Rückmeldung bekommen. Ich möchte mich trotzdem verbessern, weil meine Mannschaft nicht die stärkste ist bin ich des öfteren die einzige Abwehr die wir haben und 97% der gegner sind tempogegenstöße.. Habt ihr Übungen für Zuhause die ich evtl auch alleine machen könnte? LG und schonmal danke

Die Fußballer sind ja bekannt als Weicheier, di bei jeder "Berührung" schon zu Boden gehen, die Handballer dagegen harte Hunde die einfach alles zutapen und weiterspielen. Aber welche der Beiden Sportarten ist denn gefährlicher? In welcher der beiden Sportarten-Fußball oder Handball- kommt es zu mehr Verletzungen?

Hey, habt ihr irgendwelche gute Tipps oder Tricks wie ich meine Treffsicherheit in Handball verbessern kann. Wo ich drauf achten muss etc.

Hallo,

ich habe ein riesen Problem, bei mir wurde letztes Jahr im Sommer ein Bandscheibenvorfall festgestellt. Ich spiele aber nun seit mehr als 20 Jahren Handball, mein Arzt hat gesagt ich sollte jetzt lieber Schimmen und Fahrradfahren gehen (das sind aber nicht gerade meine Lieblingssportarten). Kennt sich jemand damit aus? Kann ich vielleicht nach bestimmten Heilverfahren wieder Handball spielen?

Hallo Ich bin 21 Jahre alt und hatte 2008 eine Bänderdehnung der inneren und äußeren Bänder bei dem ein Kreuzbandriss nicht erkannt worden ist. Danach habe ich 4 Jahre weiter Handball gespielt und seit dem knickt das Knie bei enormer Belastung weg. Nun jetzt wo ich die Ausbildung fertig habe würde ich gerne wieder anfangen zu spielen Letztes Jahr wurde ich am Meniskus operiert wo aufgefallen ist das das Kreuzband total falsch verwachsen ist. Allerdings wurde das Kreuzband dabei nicht operiert. Zudem habe ich eine fortgeschrittene Arthrose, von der ich bislang aber noch nichts merke. Ich vermute das die Arthrose durch das wegknicken des Knies kommt. Mein Arzt sagt ich kann einfach so weiter Handball spielen. Aber ich möchte in ein paar Jahren noch laufen können soll ich das Kreuzband operieren lassen?

Ich frage mich, in welcher Sportart die Bälle schneller gespielt werden, im Handball durch längeres Beschleunigen oder im Fußball durch einen strammen Schuss?

Hallo! Ich würde sehr gerne im nächsten Jahr (hab dann neue Arbeitszeiten und Lehre mit Matura fertig) mit Handball anfangen. Ich bin jedoch dann schon 22 Jahre alt. Während meiner Hauptschulzeit habe ich über die Schule Handballtraining genommen und war auch auf kleineren Meisterschaften. Hab zu dieser Zeit auch viele andere Sportarten ausprobiert und war hin und wieder auch bei den anderen Sportarten auf kleinere Meisterschaften. Das war so meine ,,sportliche Phase", die bis Anfang meiner Gymnasium-Zeit andauerte. Ich habe da sehr gefallen an den Handballsport gefunden. Leider Gottes hörte ich ab der 2-3 Klasse Gymnasium komplett mit jedem Sport auf. Ich hatte damals weniger Zeit, nicht die Möglichkeit und auch andere Dinge die mich davon abhielten. Auf jedenfall bin ich seit dem richtig unsportlich geworden und habe auch etwas zugelegt (ca. 15 kg!) seit ich mit dem jedem Sport aufgehört habe. Da ich jetzt aber zeitlich die Möglichkeit hätte und diese Sportart quasi ,,vermisse" und schon immer gerne ausüben wollte, möchte ich Sie gerne wieder in einem Verein betreiben. Das Problem ist eben nur, dass ich in den letzten 3-4 Jahren, nahezu absolut keinen Sport mehr gemacht habe und meine Konditionen ziemlich mieß sind. Glaubt ihr aber, dass es, mit dem nötigen Ehrgeiz, für mich dennoch möglich ist in diesen Sport einzusteigen und einigermaßen mitzukommen? Ich weiß nämlich das Handball auf jedenfalls eine anstrengende Sportart ist. Nur bin ich mir nicht sicher, ob ich es auf das Level der anderen Spieler schaffen kann. Was sagt ihr? Kann ich mit 22 Jahren noch einsteigen? Oder wie sollte ich es am besten angehen?

Würde mich sehr über Meinungen freuen!

Liebe Grüße Katja

Hallo,

Es ist ein bisschen kompliziert aber ich versuche mal es zu beschreiben und hoffe ihr versteht es und könnt mir helfen. Also ich bin spiele Handball. Ich bin Linkshänder doch beim Handball spielen werfe ich mit rechts da meine rechte Hand kräftiger ist als die linke doch mit meiner linken Hand habe ich die Technik besser drauf als mit der rechten Hand weil ich beim werfen mit rechts meistens aus dem Ellenbogen werfe anstatt aus der Schulter. Nun ist meine Frage da ich ja eigentlich Linkshänder bin im normalen Leben ob es möglich ist meine linke Hand zu trainieren damit ich irgendwann auch mit links hart werfen kann. Ich hoffe ihr habt alles soweit verstehen können und hoffe ihr könnt mir helfen. Ahja ich bin 14 Jahre alt :)

Hallo ihr Lieben, meine Name ist Carsten und ich bin 26.

Ich habe mir in den letzten 8 Jahren 4x Das Kreuzband beim Handball gerissen. Einmal im linken Knie und dreimal im Rechten. Der letzte Riss war allerdings nicht dem Sport geschuldet sondern der schlechten OP. Aber das ist eine andere Geschichte... Ich wollte mal hören, ob es jemanden gibt, der sich auch mit so einem Problem rumplagt, und ob es überhaupt noch Sinn macht weiter Sport zu betreiben. Laut Aussagen der Ärzte würde es wohl gehen, allerdings glaub ich da nicht mehr so wirklich dran da die das schon nach dem 1.2. und 3. Riss behauptet haben...Ich würde eigentlich sehr gerne weiter Sport treiben nur ist meine Sorge etwas groß. Hat jemand Erfahrung mit speziellen Schienen, Trainingsmethoden oder sonst was? Vielen Dank LG

Hallo zusammen, ich bin 15 Jahre, weiblich, spiele in der B-Jugend Handball und möchte mich gerne in Ausdauer und Kraft trainieren, am liebsten draußen. Ich habe zwar schon im Forum gesucht, jedoch noch keine passende Antwort gefunden.

Meine Frage: Kann ich, wenn ich joggen gehe, meine Ausdauer in Verbindung mit Kraft durch alternative Übungen steigern? Dabei denke ich zum Beispiel an Seilspringen und Treppen-Sprints, mir fällt aber sonst nichts ein, weil wir immer in der Halle trainieren. Es steht vorallem die Ausdauer im Vordergrund! Ich freue mich über Antworten :)

ich habe etwas gelesen, von einer Stoß- und Fallbewegung.

Gehört die Stoß- und Fallbewegung zum Passgeber oder zum Passempfänger ? Und was ist mit einer Wellen- und Kolbenbewegung gemeint ?

Einmal eine Frage an euch: was findet ihr ist die wichtigste Position im Handball?

Hallo,

Mein Problem ist das ich mit rechts werfe(obwohl ich Linkshänder bin). Das möchte ich jetzt ändern. Ich bin 13 Jahre alt und spiele in der C Jugend. Kennt ihr dafür ein paar Übungen, sodass ich auch mit links werfen kann??

Würde mich über Antworten freuen!!

Hallo :) Ich würde mir gerne fürs Basketball ASICS Schuhu holen, aber ich finde keine Basketballschuhe. Deshalb wollte ich fragen, ob ich mir auch für Basketball auch Voleyball-/Handball- oder Laufschuhe geeignet sind :) Liebe Grüße

was sind die Vor- und Nachteile im Handball ? Und wird eher Raumdeckung oder mehr Manndeckung gespielt bei den Profis ?

Ich bin Handballtorwart und habe seit geraumer Zeit Schmerzen in einer Sehne im Ellenbogen,die auf der Innenseite.Je nach Intensität der Würfe kommt auch der Schmerz,Manchmal gar nicht und manchmal sehr früh,besonders bei freien Würfen.Was kann man dagegen machen?

Vielen Dank

Hallo Also ich möchte unbedingt ein Handballverein beitreten. Also das Problem ist ich weiß nicht wie ich das machen soll? Ich weiß nicht ob die solche Schnuppertage anbieten bzw. Wo die trainieren?

Danke schon mal im vorraus

Hallo, liebe Community!

We kann mir sagen, was man im Handball unter der Wettkampfform "Laufende Uhr" versteht? Wieso heisst diese Wettkampfform so? Und wodurch ist sie gekennzeichnet? Gibt es dazu irgendwo noch weitere Informationen oder Literatur? Ich habe noch nie davon gehört.

Ich habe auf der Seite vom Deutschen Handballbund leider nur wenig Informationen dazu gefunden (lediglich ein paar Wettkampfkarten, die meine Frage aber nicht beantworten)

http://www.dhb.de/index.php?id=1008

Danke und viele Grüße!

bin 16 1996 jahrgang 186cm groß 77 kilo schwer kreisläufer und will von euch Tipps Tricks Strategien taktiken und Muskelaufbau Hilfe haben also alles wissen was ich zur Verbesserung brauche. spiele Kreisliga in Der B Jugend und naja bin seid 9 jahren kreisläufer. also immer schon aber man kann sich nie verschlechtern und man lernt nie aus also gibt mir alles was ihr wisst !

Also ich bin erst seid 4 Monaten beim Handball dabei und mein problem ist das ich denn ball nicht immer nur ab und zu fange am kreis ich habe zwar schon 2 tore gemacht aber trozdem ist dies ein problem das ich gerne lösen möchte könnt ihr mir verschiedene trainings erklären dafür ? :D

Hallo,

ich spiele seit einigen Jahren Handball und in diesem Jahr haben wir eine echt gute Truppe zusammen und wollen versuchen oben mit zu spielen. Am Wochenende haben wir schon unser erstes Spiel gewonnen. Leider hab ich mir irgendwie eine Herpes Infektion am linken Auge eingefangen, also es ist gerötet, ich hab vermehrte Flüssigkeitsabsonderungen und verklebte Augen am Morgen, Jucken und Brennen sowie das Gefühl eines Fremdkörpers im Auge. War damit auch beim Hautarzt der hat einen Abstrich gemacht, um seine Diagnose zu bestätigen. Die Infektion wird jetzt mit Antibiotika behandelt und ich kühle das Auge mit kalten Kompressen, das tut ganz gut. Kann ich, wenn ich das Auge abklebe, damit heute Abend zum Training gehen? Falls nicht, wie lange dauert so etwas bzw. kann ich damit am Wochenende spielen? Schon mal Danke.

LG,

DieMaria

Ich schaue echt gerne Handball und geh auch ab und zu mit nem Freund mit ins Training aber ich hab noch nich verstanden wann im Handball jetzt Schrittfehler is? Die machen ja teilweise 5-6 Schritte ... Kann mir das jemand erklären?

Hey, ich bin 15 und spiele seit November 2011 Handball.

Bin aber seit ca. 3,5 Monaten verletzt. Also mein Orthopäde meinte ich hab eine Reizung an der Kniescheibensehne (Peripatellares Schmerzsyndrom oder auch Jumper's knee genannt). Zuerst haben wir es mit Krankengymnastik probiert, aber das ging nicht, da ich meine Übungen wegen den extremen Schmerzen leider nicht machen konnte...

Jetzt hab ich in einer Woche einen Termin beim Kernspin und dann sehen wir weiter .. Also wahrscheinlich muss ich operiert werden..

Hat jemand damit Erfahrung und weiß was dabei genau gemacht wird und wann ich eventuell wieder anfangen darf zu trainieren. Außerdem wie lange muss man dann mit Krücken laufen?

Hallo Zusammen,

Ich habe ein Problem mit – wie der Header ja zeigt – Übelkeit bzw. Kotzen beim Sport. Ich spiele Handball und sobald ich mehrere Sprints am Stück mache bzw. sprintähnliche Anstrengungen habe steht mir die Kotze im Hals und ich bekomme starke Würgereize. Konditionell bin ich sicher nicht der stärkste (im Gegenteil), allerdings ist es nicht so, dass ich, wenn es soweit ist und ich einen Würgreiz kriege, ich ansatzweise platt bin.

Wenn ich zu einem Arzt gehe sagen die meistens mein Magen sei gereizt oder ähnliches, aber kann es das sein? Jemand sonst ne Idee?

Vielen Dank im Voraus!

Servus ich habe mal eine Frage...

Ich bin seit einem halben Jahr 18, habe sowohl vier Jahre Kampfsport (Jeet Kune Do) wie auch zwei Jahre Basketball hinter mir. Nun möchte ich gerne (um hoffentlich meinen Sport zu finden.) Mit Handball starten.. Da ich durch Freundin etc. darauf gestoßen bin werde ich nächste Saison einmal beim Probetraining bei den Herren 4 vorbeischauen. Leider bin ich nur 1m63 Groß und wiege im Moment 57.6 Kg. Ich gehe seit einem viertel Jahr regelmäßig dreimal die Woche ins Fitnessstudio.

Ich möchte deshalb gerne um ein paar Erfahrungen bitten ob ich zu klein für diesen Sport bin.. Ich konnte mich nebenbei beim Basketball schon sehr gut durchsetzen zwecks Schnelligkeit etc. Ich bin ein sehr hartnäckiger Sportler und nehme mir Ziele vor und versuche auch alles um diese zu erreichen! Trotzdem bitte ich um ein paar Meinungen :)

Dankeschön im Vorraus

Gruß Dominik!

Welche Reaktionsspielchen bzw welche Reaktionsschnelligkeitsübungen könnt ihr mir für ein Handball- Torwart Training empfehlen. Am meisten würde ich mich über sehr sportartspezifische Übungen und Spielchen freuen! Der Spaß soll dabei auch nicht zu kurz kommen. Vielen Dank!

Weiß jemand von euch, warum die Basketballschuhe so hoch geschnitten sind? Handballschuhe gehen ja bei weitem nicht so weit bis zum Knöchel rauf? Warum muss das beim Basketball so sein?

Hallo,

Ich bin Handball als Torwarrt und bin einfach zu klein :(

ich bin nur 182 cm groß dehshalb hab ich einfach nachteile gegen den anderen torhüter in meinem team der ca 190cm groß ist und deser ist erst 14 :( ....

ich komm einfach viel schlechter an die bälle ran die oben in den winkel geworfen werden , und ich kann einfach viel weniger fläche bei einem Tempogegenstoß oder bei einem wurf von aussen abdecken ?!

wie kann ich meine größe ausgleichen ?!

Hallo, in letzter Zeit werden uns in der D-Jugend ständig die 7-Meter-Versuche abgepfiffen, weil sich der vordere Fuß bewegt hat (leichtes Rutschen), dabei aber nicht die Linie berühert. Der hintere Fuß bleibt stehen. Von einem eventuellem "Schritt" ist man hier weit entfernt. Ist das von den Schiris so korekt? In den Regeln steht, ein Teil eines Fußes muss am Boden sein. Auf Anfragen bei den Schiris kommt dann nach leichtem Zögern plötzlich die Begründung, der vordere Fuß hätte abgehoben. Aber selbst dann, für mich immer noch regelkonform.

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt habe 4 mal die Woche handball training in der A/B -Jugend als torwart und ich habe ständig aufgerrissene Knie / blaue Flecken und Prellungen an den Knien von den Bällen die ich unten heb oder vom Kreis wenn man dann auf den Boden fleigt oder auch blaue flecken am becken usw .... habt ihr das auch so schlimm wie ich ?! und wenn ja was macht ihr immer dagegen ?

und nein ich will keine knieschohner ;) !

mfg maxi

Hallo,

habt ihr mir ein paar tipps? ich will mich als Torwart noch weiter verbessern ich spiele immoment A-Jugend und in der 2ten Manschaft , jetzt meine frage wie hebt ihr tiefe bälle unten im eck mit dem hürdensitz oder wie macht ihr es? und bälle ins obere eck nehmt ihr beide hände oder nur eine? und von aussen habt ihr mir dort auch noch ein paar tipps? und wie bewegt ihr euch, bei angriff des gegeners im tor ?

mfg maxi

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt habe 4 mal die Woche handball training in der A/B -Jugend als torwart und ich habe ständig aufgerrissene Knie / blaue Flecken und Prellungen an den Knien von den Bällen die ich unten heb oder vom Kreis wenn man dann auf den Boden fleigt oder auch blaue flecken am becken usw .... habt ihr das auch so schlimm wie ich ?! und wenn ja was macht ihr immer dagegen ?

mfg maxi

Hallo, ich heiße Florian und bin 21 Jahre alt. Zunächst meine Vorgeschichte: Ich habe mir vor knapp 4 Jaren zu ersten mal das Vordere Kreuzband gerissen, der Meniskus und Knorpel haben auch etwas mitbekommen. Nach einer Kreuzbandplastik und aufm besten weg der Genesung haben mir mein Physiotherapeut und mein Artz gute hoffnung gemacht es ich weiterhin Handball spielen kann. Leider habe ich mir ca. 1 Jahr nach der OP erneut das vordere Kreuzband gerissen. Nach einer Spiegelung riet mir der Artz es nicht neu Operrieren zu lassen "Er würde mir damit mehr mehr Schaden als es mir nützen würde.Außerdem riet er mir vom Handball ab. Seitdem habe ich mich aufs Laufen und das Fitnessstudio beschrenkt. Bin also immernoch Sportlich aktiv. Nur leider ist der wunsch wieder Handball zu spielen in den 4 Jahren nicht verschwunden. Nun zu meiner Frage: Ist es möglich wieder spielen zu können, mit einem ausrechenden Knie training und eventuell mit einer Orthese o.ä. . ich erwarte nicht wieder Hochklassig spielen zu können, nur in unserem Dorfverein ein wenig mit meinen alten jugend Spielkamaraden. Ich hoffe ich habe meine Situation ausreichen beschreiben um eine Antwort oder Hilfe zu ermöglichen.

Gruß Florian

Hallo, haben gestern im Sportunterricht Handball gespielt und ich stand im Tor. Habe dann einen relativ fest geworfenen Ball an die rechte Hand bekommen. Seitdem schmerzt mein Daumengrundgelenk beim Bewegen des Daumens. Es ist eher ein ziehender Schmerz. Wenn ich auf das Gelenk drücke, tut es ganz schön weh... Was könnte das sein? Danke für eure Hilfe!

Frage steht oben. :-D

Danke im Vorraus!!!

Lg

Leichtathletin96

Hallo :))

Ich wurde vor 5 Wochen an meinen Außenbändern nach 3fachem Bänderriss operriert und habe heute eine Bandage bekommen, damit ich wieder anfange zu laufen. Das klappt eigentlich auch schon gut, aber ich habe in genau 2 Monaten ein verdammt wichtiges Handball-Turnier auf das ich mich seit einem Jahr freue. Werde ich da wieder voll einsatz bereit sein und auch meine volle Leistung abrufen können?

Schonmal im voraus danke :)

Beim Handball. Das beim Freiwurd der Ball nicht übergeben werden darf (Hand in Hand) ist mir klar . Vor kurzem mekerte jedoch jemand ,das dieses (speziell Minimix )generell verboten ist .

Hallo zusammen.

Ich habe damals mit 5 Jahren angefangen Handball zu spielen bis ich 18 war, also insgesamt 13 Jahre lang. Ich war ziemlich erfolgreich, habe immer gespielt, bekam Angebote von anderen Mannschaften und haben in der Oberliga gespielt. Ich war auch in der Kreis- und Landesauswahl. Dann musste ich aufhören, gezwungener maßen, da ich Probleme mit der Hüfte hatte. Es hat bis heute gedauert dass ich wieder lange laufen kann etc. Jetzt ist meine Frage, lohnt es sich egt nach 6 Jahren wieder anzufangen? Habs zwischendurch auch mit anderen Sportarten versucht aber Handball ist einfach der Sport für mich. Ich habe natürlich 0 Kondition und weiß auch garnicht wie gut ich noch sein werde, ich will natürlich wieder erfolgreich sein, da ich sehr ehrgeizig bin.

Was ratet ihr mir? Oder hat vllt jmd schon die Erfahrung gemacht, nach einer langen Pause wieder anzufangen? Ich freue mich auf eure Antworten :)

Gruß Chris

Hallo zusamen, ich spiele seid einigen Wochen (5 Wochen) in einer Handball Mannschaft (diesen Sport betreibe ich zum ersten mal) . ich bin 17 Jahre alt und mir wurde auch schon mehrmals gesagt,dass ich gute Voraussetzungen besitze ich bin 1,98 meter groß und gut gebaut (trainiere seid 1,5 Jahren im Fitnesscenter ) 88kg . Beim Krafttraining beim Handball (Sit Ups,Liegestütz,Hanteln) bin ich meinen Team mitgliedern überlegen. Aber sobald es an die Würfe geht sehe ich alt aus (sprich die anderen haben einen viel härteren Wurf ) woran liegt das?

Gerade beim Handball ist der Kraftfaktor relativ entscheidend.....Daher war meine Überlegung evtl ab un zu (vielleicht sogar 1mal pro Woche) mit einer 7,5 kilo Gewichtsweste zu trainieren!? Was sagt ihr dazu? Ratschläge? lg

Hallo, wo kann ich ein Handball Trikot von Mikkel Hansen (Dänemark/ AG Kopenhagen) und von Ivano Balic (Kroatien/ Croatia Zagreb) kaufen? Ich habe schon viel im Internet gesucht, aber vor allem beim 2. Trikot überhaupt nichts gefunden..

Vielleicht könnt ihr mir ja helfen. ;)

Hallo, ich würde gern meine Wurfhand ändern bzw. beidhändig gleich gut werfen können. Ich bin mit 14 jahren noch voll in meiner Entwicklung, spiele in der Auswahl, heißt am Talent dürfte es auch nicht fehlen, und bin normalerweise mit links genauso begabt wie mit rechts.

Meine Frage ist jetzt, kann ich außer dass ich einfach im Training übe mit links zu werfen noch etwas anderes dafür tun?

Würde mich über viele Antworten freuen, danke! :)

Handball harz

bitte beantworten

Vorteile ?!

schädlich ?!!! für haut oda ball

beste marke

Hi, ich spiele bereits Fußball im Verein, allerdings wollte ich eine weitere Sportart anfangen , ich kann mich aber nicht zwischen Handball und Basketball entscheiden, wir werden bald in Basketball benotet und das spricht ja schonmal dafür, dass ich Basketball mache, aber ich kann mich trotzdem nicht entscheiden, was meint ihr ?

also bin in der b-jugend mwin problem ist 1. das ich den ball schlecht halten kann und außerdem hab ich angst durch die lücken zu gehen um ehrlich zu sein sehe ich sie nie meine trainerin hat unglaublich viel vertrauen in mich was ich garnicht verstehen kann also das mit dem abspiehlen hab ich schonmal drauf *grins * :) und in der abwehr bin ich auch recht gut :) naja nur der angriff hat danke für eure hilfe

Uns gelingt es nicht oft, den Außenspieler mit in den Angriff einzubinden. Was können wir verändern oder welceh Systeme sind geeignet, um die Außenspieler mehr in den Mittelpunkt zu rücken?

Hallo zusammen,

wir hatten gestern folgende Situation:

Ein Spieler hatte schon eine 2 Minuten Strafe. Bekam dann später nochmal 2 Minuten wegen einem Foul und weil er wohl gemeckert hat, gabs 2 x 2 Minuten = Rot! Das ist klar soweit. Dann hat aber wohl der Spieler angeblich den Schiedsrichter beleidigt (wir wissen selbst nicht wie, aber der Schiri hat es wohl gehört / gesehn) und der gab ihm Rot mit Bericht! Geht das? Weil er hatte doch eigentlich schon Rot wegen den 3 x 2 Minuten? Lohnt es sich Einspruch einzulegen?!

Hallo Leute.. Ich bin 14 und spiele Handball^^ Ich bin 186 und wiege ca 82kg... Weil ich so groß bin soll ich bzw will ich im Rückraum spielen...Mein Problem ist mein Wurf.. Ich hab erst angefangen doch will am liebsten so richtig hart und genau werfen... Zum Beispiel wie Filip Jicha..Wie kann ich das trainieren..hat jemand übungen und bilder ? einen medizinball ich glaube 800gramm hab ich zu hause..ein freund von mir...er spielt schon lange handball...is auch sehr gut hat gesagt ich werfe zu viel mit meinem unterarm...also ich kann z.B beim Sprungwurf nicht so hart werfen und auch so..er meinte ich soll mehr aus der schulter werfen..wie geht das? Ich hab mal gelesen das man irgenwas mit Bogenspannung oder so etwas machen sollte..was ist damit gemeint..? Danke im Vorraus

Wie kann ich als Handballtorwart die Ecke bei einem Siebenmeter vorausahnen? Ich müsste immer einen Tick schneller sein, als der Werfer weil ich leider nicht so gut in der Reaktion bin.

Hallo ich spiele Handball und wollte beweglicher werden, da ich 185 bin und 80kg wiege..z.B für einen Wackler beim Handball Hat sonst villeicht noch jemand tipps um die Wurftechnik zu verbessern..mein wurf ist noch nicht so hart.. Danke im vorraus

hallo liebe community, erstmal bin ich neu hier und kenn mich noch nich so gut aus ^^ aber jetzt so meiner frage:

und zwar spiele ich handball ... ich finde ich bin auch eig. ganz gut .... aber es gibt nen jungen bei uns der ist verdammt gut (spielt kreisauswahl, und hat schon son paar angebote gekriegt ...) und ich möchte auch so gut werden wie er ! hat jmd tipps für mich ( am besten im 1ggn1 muss ich noch ein wenig üben

danke schonmal im vorraus ;)

Nach der Vorrunde werden die Punkte, die man gegen die Mannschaften erzielt hat, die auch weiterkommen mit in die Hauptrunde genommen. Für die deutsche Mannschaft bedeutet das: Frankreich und Spanien kommen mit Deutschland in die Hauptrunde, Spanien und Frankreich nehmen jeweils drei Punkte mit, Deutschland startet in der Hauptrunde mit null Punkten (hat ja nur gegen Mannschaften gewonnen, die nicht weiter kommen).

In der Hauptrunde müsste Deutschland alle Spiele gewinnen um auf maximal 6:4 Punkte zu kommen und hat damit praktisch keine Chance mehr an eine Medallie zu kommen.

Findet ihr diesen Modus ok? Ich fände es besser, wenn nach der Vorrunde alle bei null anfangen, auch wenn bei einer WM zusätzliche Qualifikationen z.B. für die olympischen Spiele ausgespielt werden. Genauerer Infos hier:

http://www.sportschau.de/sp/handball/news201101/13/wm_wissenswertes.jsp

Zählt in der Gruppenphase für den Aufstieg bei Punktegleichheit das direkte Duell oder das Torverhältnis?

Guten Tag allen zusammen. Ich habe folgendes problem, in einem MRT wurde festgestellt das mein Kreuzband fast ganz gerissen ist und mein Meniskus auch gemacht werden musste. Nun wurde ich am 09.08.10 Operiert alles einwandfrei und mein Meniskus wurde gemacht und mein Kreuzband geklebt, die sagten mir das auch das Kreuzband gemacht werden müsste. Da ich aber unbedingt meine A-Jugend Regionalliga Saison spielen wollte da ich altjahrgang bin und es noch einmal wissen wollte ob ich mit den Nationalspielern und Internatspielern mit halten kann entschloss ich mich zu spielen. Ich spiele immer getapt mit Kinesiotape, nun war ich bei drei verschiedenen Physiotherapeuten, der erste sagte mir ich solle ohne meine Bauerfeind Genu Train A3 spielen, ein anderer sagte wenn ich nicht getapt bin soll ich mit Bandage spielen und der dritte sagte mir ich soll unbedingt mit Bandage spiele da ein Tape NIE die Stabilität bringen kann die die Bandage bringt. Nun habe ich drei Meinungen von wirklich guten Physiotherapeuten. Jedoch weiß ich nicht was ich machen soll da ich mit Bandage etwas eingeschränkter bin beim Spielen und mit Tape uneingeschränkt spiele. Nun wollte ich wissen ob hier vielleicht ein paar Experten sind die sich damit auskennen und mir gute Tipps oder Ratschläge geben können.

Mit sportlichem Gruß, Christian Schmidt

Oder warum spielen die Hanball-Jungs jeden Tag, die Fußballer bei einer EM oder WM aber nur alle 3,4 Tage?

Was ist da das Gardemaß? Kann man Größe durch sehr gute SPrungkraft evtl wegmachen, gibt es Spieler die da nur 1,80m sind?

In den Unterrichtshilfen des DHB zu kleinen Spielen ist ein paar Mal die Rede davon, dass die Kinder bei einigen Spielen die Ziele abwechselnd werfend und schießend treffen sollen. Was ist der Unterschied zwischen werfen und schießen im handballspezifischen Kontext?

ich bin 14jahre alt und wiege 65kg.also ich bin halt ein leistungssportler beim HSV hamburg mein sport ist handball ich bin kreisspieler und kreisspieler muessen muskelmasse haben ich ja schon sehr muskelös aber mein gewicht zeigt das nicht ich mach in kraftraum mehr als alle anderen im taem an gewicht aber manche wiegen trozdem nochmehr als ich und ich habe gehört das muskel mehr wiegen als fett also bitte um hilfe.?

Hallo Leute.. Ich hab im Sommer angefangen mit Handball und wollte mal fragen welche Positionen für mich am besten sind bzw. ob jemand direkt Tipps für Halb Links hat? Ich hab noch kein Spiel mitgespielt also Punktspiel aber im Training hab ich meist links-außen halb-links und am kreis gespielt..Am besten fand ich auf Halb Links zu spielen.. Habt ihr Tipps wie ich besser werden kann also wie ich meinem trainer zeigen kann das ich da spielen möchte? Gerade weil Ich Filip Jicha, Nicola Karabatic und Daniel Narcisse meine Lieblingsspieler sind wollt ich auch da spielen auf halb links:D Ich bin 183 groß wiege auch ca.80kg und bin 14jahre alt Danke im voraus

Hallo ich bin 14 und hab im sommer mit handball angefangen.. Ich wollte mich nur noch mal am besten schlauer machen weil ich nich ganz weiß wie es mit der schrittregel ist.. Also mir ist klar 3schritte werfen oder abspielen.. ich hab nur in manchen videos gesehen das manche z.B 2schritte mit ball machen..dann übersteiger dann einmal wieder auf den boden prellen und dann werfen. also ich meine das man erst den ball prellt.dann in die hand nimmt damit 2schritte macht ..dann wieder prellen und so weiter. danke im voraus

Hallo an alle,

welcher ist der richtige/ beste Laufweg für einen Rechtsaußen (Linkshänder) wenn er aufs Tor zieht? Problem ist, dass immer wieder Übertritt gemacht wird.

Viele Grüße

Hey ich spiel seit den Sommerferien Handball und wollt gerne meine wurf und sprung kraft verbessern... Ich habe mir schon ein Sprungseil und einen Gewichtball gekauft..soll ich damit einfach normal werfen oder?Und ein Sprungwurf kann ich auch nicht! xD Hat jemand ideen wie man das trainieren kann? Danke im voraus

Hallo ich hätte mal eine Frage an euch: ich würde sehr gerne das Handballspielen anfangen und wollte fragen ob ihr glaubt, dass das jetzt noch funktioniert und ich es mal zu mind. durchschnittlichem Spielvermögen schaffe. Ich bin fast 30 und mit Sicherheit nicht der beste Ballsportler Danke

Hallo . meine Freunde haben alle ein Six-PAck und ich nicht . wir trainieren alle regelmäßig im unseren handballverein sowohl mit kraft als auch mit lauftraining, nur ich verstehe nicht wieso ich kein six-pack bekomme , die jungs meinen sie würden nie zuhause trainieren und ich tu es jeden abend noch zusätzlich , essen tu ich auch nicht viel am tag nur frühstück und abendessen.. deswegen möchte ich mal gerne wissen was es alles für six-pack übungen gibt und ob irgendwas mit meiner ernährung nicht stimmt. Danke im Voraus..

Hallo, ich habe vor Ersatztorhüter zu werden , falls mal ein Torhüter ausfällt, und da hätte ich eine Frage. Woran erkennt man , wohin ein Spieler wirft , kann man das an der Körperhaltung sehen? Wenn ja, welche Körperhaltungen sind das? Wäre nett wenn mir jemand weiterhelfen könnte :D Danke im vorraus!

Also bin gestern mit meinem Fuß umgeknickt.. jetzt merk ich noch, dass das Außenband ein bisschen wehtut es ist aber überhaupt nichts geschwollen... Was soll ich tun? Ruhen... oder irgendwie wieder stabilisieren durch joggen?

Danke im Vorraus für eure Antworten

Hallo, ich spiele jetzt seit 6 Jahren Handball und spüre seit einiger Zeit vorallem beim Hochspringen z.B. Sprungwurf aber auch beim Laufen Schmerzen im unteren Rücken! Der Schmerz ist nur auf der Linkenseite. Weiß jemand woher das kommen kann und was ich dagegen tun könnte? Zum Arzt möchte ich eig. vorläufig nicht gehen, da ich die Saisonvorbereitung auf keinen Fall verpassen will! :)

Danke schonmal im Vorraus :)

Also schafft man es damit auch an einem Gegenspieler vorbei, oder ist es lediglich um neue Zeit zu bekommen weil man keinen anspielen und auch nicht werfen konnte... was sind dabei wichtige Merkmale auf die man achten muss!

Wie verteidigt man dagegen am besten?

Hallo, bin 14 hab vor 5-6 monaten mit Handball angefangen. Seitdem bin ich in Angriff sehr sehr gut, leider in der Abwehr nicht, Deswegen laesst mich der Trainer kaum spielen, weil er meint die Abwehr ist 50 Prozent des Handballs. Uebrigens spiele ich hinten Mitte.

Hi Leute,

Alle guten Handballtorhüter kennen diesen Rausch in dem man alles hält. Mein Trainer sagt es wäre die Konzentration. Ich fühle mich in einem Art Rausch. Wie baut man diesen "Rausch" am besten auf.

mfG Maxef

Wie kann ich einen guten Überzieher machen, dass ich beim Handball besser am Gegner vorbeikomme?

Ich habe momentan die Puma Accelerate IV Handballschuhe und bin im Großen und Ganzen relativ unzufrieden. Seitdem ich die Schuhe trage, habe ich große Probleme an den Füßen. Zuerst hatte ich eine langwierige Sehnenansatzreizung, in letzter Zeit folgen immer wieder wässrige Knie und in jedem Training Krämpfe/Schmerzen im Mittelfußknochen. Mein Arzt und auch mein Physiotherapeut empfohlen mir maßgefertigte Einlagen, die ich jetzt seit knapp 2 Monaten ohne Erfolg trage. Deshalb habe ich mir überlegt auf eine andere Marke (eventuell Asics oder Adidas) umzusteigen. Mein Problem ist aber, dass ich nicht weiß, ob die Beschwerden mit dem Wechsel weggehen und wollte fragen, ob ihr Erfahrungen oder Empfehlungen habt?!

Hallo zusammen, also ich habe von meinem 8. bis zum 14. Lebensjahr Handball gespielt und war auch schon ein bisschen erfolgreich (wenn man das in dem Alter sein kann)! Hatte also wirklich ein riesen Talent und habe auch in sämtlichen Auswahlen gespielt. Damals wollten alle, dass ich weiter spiele aber ich habe mich leider mit dem Trend bewegt und habe angefangen mit Fussball. Mit dem Fussball hatte/habe ich auch recht guten Erfolg aber ich sehne mich einfach nach dem Handball. Nur wenn ich wieder Handball spiele dann will ich auch erfolgreich spielen und das bedeutet Verbandsliga aufwärts :)) Nun bin ich 23 Jahre alt und überlege was ich machen soll. Ich habe mit 190 cm und 90 Kilo Gardemaß, bin durch Halbmarathon und Fussball Topfit und bin nun auf der Suche nach der Antwort auf meine Frage ob es überhaupt Sinn ergibt noch mal vernünftig mit dem Handball spielen anzufangen?! Ich habe seit ca. 10 Jahren nicht mehr Handball gespielt. Idealerweise wäre natürlich ein Privattrainer um alles mögliche an Taktik und Technik wieder zu erlernen. Aber sowas gibt es glaub ich nicht oder?! Jetzt möchte ich mal eine ehrliche Einschätzung von Euch hören... Viele Grüße, Ben!

Hallo Leute, ich habe seit vielen Jahren schmerzen in der rechten Wurfarm Seite, und weiss einfach nicht weiter, Es ist nur wenn ich werfe. Im Alltag habe ich 0 Probleme. Ich habe jedesmal höllische Schmerzen wenn ich werfe. Als würde man mir meinen Arm ausreissen. Ich war schon beim Sportmediziner, welcher mich auch geröngt hat, und danach war ich bei einem Prof. der selber Bundesliga gespielt hat. Aber beide konnten nur sagen, dass Sie was "knirschen" hören würden aber Sie wüssten nicht woher dass kommt?!? Da es schon so lange her ist, kann ich mich auch nicht daran erinnern dass ich drauf gefallen bin. Kann mir jemand helfen? Ich habe einen sehr harten Wurf nur leider habe ich Hemmungen. Danke

Eins- rechts und Eins- links müssen im Handball wohl Spielsysteme sein. Wer kann mir das System genauer erklären?

hallo handballer und handballfans

ich spiele selber handball aber ich habe nur 2 mal in der woche training bei mir im hof spiel ich nich mehr wisst ihr wo man handball spielen kann am besten draußen

THX