Muskelzerrung, Muskelfaserriss oder doch nur Reizung des Adductors im Oberschenkel?
Ich tanze bereits seit 15 Jahren Ballett und hatte auch hin und wieder kleinere Zerrungen im Bein, die ich aber immer auskurieren konnte. Vor 2 Jahren habe ich mir aber beim Spagat wieder etwas zerrungsähnliches zugezogen von dem mir kein Arzt genau sagen kann, was es ist und wie ich es wieder los werde. Etwa 2 Monate nach dem Unfall untersuchte mich ein Orthopäde und konnte nichts feststellen. Ein halbes Jahr nach dem Unfall bin ich nach stetiger Verschlechterung dann nochmals zum Orthopäden, der einen Muskelfaserriss feststellte (allerdings hatte ich nie einen Bluterguss?!). Es folgten vorsischtige Dehnung und Ultraschalltherapie beim Physiotherapeuten. Dann habe ich ein Jahr komplett pausiert mit Ballett und nur noch Krafttraining im Studio gemacht. Nun habe ich vor 2 Monaten wieder mit Ballett angefangen und hatte das Gefühl es ist besser geworden, auch wenn es noch deutlich da war. Ich bin dann nochmal zum Orthopäden, der dann meinte es wäre nur eine Reizung des Adductors und um das zu Therapieren solle ich eine (sehr teure!!!) Wirbelsäulenvermessung machen und dann könnte er mir Physiotherapie verschreiben. Das konnte ich mir jetzt nicht leisten. Und ich weiß jetzt immer noch nicht was genau ich habe und wie ich es wieder los werde... von einer Zerrung avancierte es zu nichts, dann zu einem Faserriss und dann zu einer Reizung. Kann mir da vielleicht jemand helfen?
2 Antworten
Das hört sich nach einer ziemlich ätzenden Verletzung an, die immer nicht ganz auskuriert wurde und bei Belastung wieder neu gereizt wird. Da hilft wahrscheinlich vor allem viel Wärme, vielleicht auch Wärme und Kälte im Wechsel - Befrag dazu mal den Physio! Aber während Du Sport machst solltest Du unbedingt immer darauf achten, dass Deine Muskulatur kontinulierlich warm bleibt auch in den Pausen. Es gibt bestimmte Thermohosen, mit denen ich zum Beispiel immer im Winter unter meiner Jogginghose laufen gehe. Die haben auch eine Kompressionswirkung, welche deiner Muskulatur vielleicht noch ein bisschen mehr Unterstützung bietet. Hier ist der Link zu der Marke, die ich auch habe: http://www.rehband.de/rehband-bandagen-funktionskleidung/funktionskleidung.html Ich hoffe sehr für Dich, dass es Dir bald besser geht und die Verletzung wieder weggeht! Viel erfolg
Aus der Ferne kann dir da leider keiner helfen. Hier sind schon gezielte Untersuchungen notwendig um lokalisieren zu können was letztendlich die Probleme bereitet. Unter Umständen ist es sinnvoll einen anderen Arzt zu konsultieren um sich hier eine zweite Fachmännische Meinung einzuholen.