Schmerz im Daumenballen beim Kurzhantel-stemmen
hallo liebe Mitglieder :)
ich bekomme zB beim Stemmen von Kurzhanteln immer diesen Schmerz im Daumenballen. Dieser Schmerz ist vl vergleichbar mit einem Pump da der Ballen immer sehr hart, wie beim pump, wird.
An was kann das liegen? Ich hab schon versucht die KH anders zu nehmen.. kein erfolg :(
2 Antworten
DAs habe ich auch bei extrem schweren gewichten, und leider noch kein Mittel dagegen gefunden. Ich vermute dass das mit den körperlichen Gegebenheiten zu tun hat; und dagegen wird es kaum etwas geben. Ich habe mich damit arrangiert, und bei0e die Zähne zusammen.
Lass dich parallel zu deinem Training von einem Physiotherapeuten behandeln. Jedes gute Studio beschäftigt mindestens einen Physiotherapeuten oder KG. Auf keinen Fall Augen zu und durch. Denk immer dran: mit deiner Rente beginnt ein ganz neuer Lebensabschnitt, der auch genossen werden möchte.