Schulter knacken

1 Antwort

Du kannst mal eine MSM Supplementierung probieren. Ich hab es zwar nicht gegen Knacken eingesetzt, aber gegen leichte Gelenkschmerzen im Fuß hat es bei mir innerhalb weniger Tage sehr gut geholfen.

Und generell bei Schulterproblemen nicht vergessen regelmäßig Übungen für die Außen- und Innenrotatoren zu absolvieren.


AeroxCarbon 
Beitragsersteller
 20.04.2013, 13:32

okay , Außen- und Innenrotatoren... was meinst du damit ,welche Übungen?