Schweizer Handstand erlernen
Hallo,
also im Kopfstand bekomme ich die Form Schweizer locker hin, jedoch habe ich im Handstand keine Ahnung, wie ich meine Beine hochkriegen soll :(
Kann mir jemand den Ablauf näher erläutern oder bestimmt Vorübungen sagen?
1 Antwort
mir persönlich hat es geholfen, es nicht an der wand zu üben, das ging gar nicht, aber mit einer stütze nur im schulterbereich(kann auch ein sofa sein). das stützt sehr und nach etlichen wiederholungen geht das ganze immer leichter, die technik wird verinnerlicht und schließlich geht es auch ohne stütze. so war es zimindest bei mir.