Sehnenriss??

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Das kommt ein bisschen drauf an - vor allem, ob du genau diese Sehne belastet hast (oder zugehoeriges Muskelpaket) Koenntest du die Uebung, bei der es passiert ist, jetzt (vielleicht mit leichterem Gewicht) nochmal machen? Wenn nicht gehe von einem Riss aus. Du darfts beim Testen aber nicht kompensieren (umliegende Muskeln/Sehnen verwenden) Wenn die gleiche Uebung geht, koennte aber auch etwas angerissen sein. Das reissende Seil klingt schon mindestens nach Anriss. Schwellung und Bluterguss (oder Abwesenheit dieser) ist kein sicheres Zeichen, ich wuerde an Deiner Stelle zum Doc. gehen. Aber zu einem, der sich mit Krafttraining auskennt! Viel Glueck!