Sieht das gut aus?
Hey
Ich habe jetzt mit dem trainieren angefangen und ich wolte Fragen wie ihr es so findet.
3 Antworten
Schau, dass du Haltungsübungen integrierst und den Rücken kräftigst. Esse bewusst viele Kohlenhydrate und Proteine!
Top...
Der geringe KFA ist für einen Anfänger eine gute Ausgangsbasis für den Start ins Krafttraining. Viel Erfolg dabei.