Verbraucht man wenn es heiß ist mehr kalorien als sonst?
verbraucht man im sommer wenn man schwitzt mehr kalorien als im winter? lg
2 Antworten
Es ist von der Logik her genau anders herum, denn im Winter muss der Körper sehr viel Energie darauf anwenden die Körperkerntemperatur von ca 36°C zu halten, was je nachdem wie sich die Temperaturverhältnisse darstellen, einen erheblichen Mehrverbrauch darstellt. IM Sommer hingegen schwitzt du deutlich mehr, da die Hitze von außen auf deinen Körper trifft und der Körper diesen mittels Schweiß kühlen muss um die Kerntemperatur niedrig zu halten. Schweiß ist insgesamt nur bedingt als Faktor für Leistung anzusehen und stellt keinen Indikator für Kalorienverbrauch dar. Dies tut lediglich die Hitzeproduktion deines Körpers.
Gruß Exceed
Im Winter braucht man mehr Energie als im Sommer, denn beim Schwitzen verliert man, wie in der Sauna, nur Wasser und Mineralien, aber kein Fett.