Wie kann ich weiter beim springen???
Ich bin nicht sehr gut im Weitsprung und ich weiß auch nicht wie die richtige Technik ist!!! Wenn jemand weiß wie man weit springen dann wäre es sehr nett wenn ihr mir helft!!!
2 Antworten
am anfang musst du langsam renen dann musst du bischen schneller werden dann und ungfär 3meter musst du voll tempo und hoch springen
Was Dir evtl hilft wäre ein explosiver Absprung. Stell Dir vor, Du trittst mit Deinem Sprungbein eine Coladose platt. Hau richtig auf das Brett drauf und springe primär nach OBEN, nicht nach Vorne. Denn wenn Du nach oben explosiv springst, fliegst Du automatisch weiter. Außerdem helfen noch Spikes, die Kraft besser zu übertragen. Und bitte NICHT, wie es Eddieleipold meinte, mit beiden Beinen abspringen, das ist völliger Quatsch und wird Dir nicht weiterhelfen. Spring mit Deinem Sprungbein (meistens links) richtig kräftig ab und knicke nicht ein.