Hallo

Wann kann ich nach meiner kreuzband-OP die kurz vor weihnachten war wieder mit tennis spielen anfangen? also mein behandelter arzt meint das ich jetzt nach ca. 5-6 monaten wieder anfangen kann. mein physio dagegen meint das ich erst nach 9 monaten wieder einsteigen soll.

mein operateur war mit meinem heilungsprozess sehr positiv überrascht da ich nach 1 woche mein knei schon wieder vollständig beugen konnte und das knie sehr stabil ist. ich mache auch fleißig krafttraining für das knie.

Nun frag ich euch wann ich wieder ohne bedenken anfangen kann?

mfg tim

hey leute... hab mir jetzt zum 2. mal innerhalb eines jahres das linke vordere kreuzband gerissen...habe erst vor einem monat wieder effektiv mit training angefangen...meine erste op war am 16.09.08 und hatte dann eine super reha...aber am 12.06.09 wurde der 2. riss festgestellt und nun hab ich echt kein bock auf ne weitere op und dem ganzen drum-her-rum...ein große rolle spielt auf der einen seite meine ausbildung die bis ende des jahres noch habe und auf der anderen die ewige warterei und und und... möchte gern mal von euch wissen ob ihr erfahrungen mit der sache gesammelt habt und hoffe das ich mir da mal ein paar ratschläge geben könnt...

Ich habe ein Ruptur des VKB, ist da ein TRaining auf einem Rudergerät sinnvoll?

Hey Leute,

ich hatte Mitte April einen Sportunfall, Resultat: Totalschaden, d.h.: Vorderes Kreuzband, Innenband, Außenband, Innenmeniskus, Außenmeniskus waren gerissen, das hintere Kreuzband angerissen.

Am 3. Mai wurde ich operiert, Nach wenigen Wochen war ich wieder bei 0° Streckung und auch die Beugung wurde schnell besser, Schmerzen hatte ich nie und auch sehr bald hatte ich wieder ein sehr sicheres Gefühl im Knie.

Jetz sind 3 1/2 Monate seit der OP vergangen und abgesehen von einem Beugungsdefizit (laut Physio dauert das immer lange) habe ich absolut keine Probleme. Ich gehe immer noch 3 mal die Woche zur Physio und fahre Rad.

Aber jetzt meine Frage: Man sagte mir dass es 12 Monate dauert bis das komplett verheilt ist, ist das einfach nur eine Angabe für Leute die keine Zeit für Reha und Muskelaufbau haben? Ich hab nämlich Zeit en masse und nutze diese auch um mein Bein aufzubauen. Oder kann es wirklich sein dass mein Körper mir solche falschen Signale sendet und ich in Wahrheit noch nichtmal eine Halle von innen sehen sollte? Selbst beim Beachvolleyball habe ich keine Probleme trotz des unebenen Untergrunds und ich spiele mehr und mehr mit dem Gedanken bis zur Hinrunde, was 6 Monaten Pause entspräche, wieder einzusteigen. Ist das viel zu leichtsinnig oder kann ich da meinem Körper vertrauen?

Gruß, Matthias

Mit welcher Sportart kann mein Freund nach seiner Kreuzband-OP mit mir wieder einsteigen? Was ist ideal? Mir ist es relativ egal, Hauptsache wir können wieder gemeinsam sporteln, denn alleine bin ich einfach zu faul...

Hi Ich will wissen wie das kreuzband reist und welche Bewegung man machen muss Keine sorge ich wills nicht ausprobieren

Habe jetzt nun auch meine OP am Vorderen Kreuzband überstanden und hatte auch keine Probleme, was Schmerzen angeht. Ist alles eine Woche her und ich bin wirklich komplett auf alle Leute um mich herum angewiesen, kann kein Auto fahren und logischer weise ohne krücken auch nicht laufen.. Nun meine Frage, wann kann ich denn ungefähr wieder so "normal" laufen, dass ich wenigstens wieder alles selbständig erledigen kann? Auf nette Antworten freue ich mich sehr :P Grüßle

Guten Abend :)

Ich habe mir am 1.5 einen V. Kreuzbandriss am linken Knie zugezogen und musste 6 Wochen warten bis ich Operiert werden konnte. Nun wachte ich aus der Narkose auf und man sagte mir das man mir das Kreuzband nicht ersetzt hat da es in den 6 Wochen an das H. Kreuzband angewachsen ist?! Mein Arzt sagte ich solle KG machen und dann wäre es gut .. Irgendwie habe ich ein schlechtes Gefühl zu mal ich Hochleistungssport treibe und eine Ausbildung bei der Polizei machen wollte. Hatte jemand schon mal Erfahrung mit so etwas? Liebe Grüße

Hallo und guten Tag, vor ca 4 Wochen wurde ich am vorderen Kreuzband operiert (Semitendinosus Sehne) und alles verlief ohne Komplikationen. Nach nur 3Tagen konnte ich das Bein vollständig strecken, nach einer Woche 70° und nach zwei Wochen 90° beugen. Drei Wochen nach der OP tritt ein stechender Schmerz im Knie, direkt unter der Kniescheibe auf, wenn ich das Knie leicht verdrehe. Seitdem bin ich im Beugen des Knies sehr stark eingeschränkt (max 70°). Der Verlauf macht mir große Sorgen, da ich nach der OP so schnelle und große Fortschritte gemacht habe. Wodran könnte es liegen? Hab ich das Knie vielleicht sogar überlastet? Danke für die Antwort

Hallöchen alle zusammen :)

Ich habe mir Mitte Februar bei einem Skisturz das vordere Kreuzband gerissen (und das Innenband angerissen sowie des Innenmeniskus "gequetscht" (lt. MRT-Befund "Signalsteigerung" - kein Riss)) - wobei ich dazusagen muss, dass ich davon wirklich wenig bemerke, außer die schmerzhafte Bewegungseinschränkung, aber beim Laufen (auch langsames Joggen oder Treppenrauf/runtersteigen) keinerlei Instabilität... Ich werde jetzt Mitte Mai operiert und "freue" mich quasi schon drauf, den ganzen Sommer aufm Fahrrad, im Schwimmbad, im Fitnessstudio und aufm Therapiekreisel (Wackelbrett) zu verbringen ;)

Natürlich möchte ich schnellstmöglich wieder auf die Piste - Mitte Dezember würden die Lifte wieder aufmachen, dann wärens 7 Monate nach der OP. Wäre natürlich klasse, wenn es da schon klappen würde - und natürlich werde ich vorher meinen Arzt fragen, das ist selbstverständlich.

Allerdings habe ich mir überlegt, mit dem Snowbiken anzufangen, da das ja knieschonender sein soll. Und dann erst im Januar/Februar oder so wieder auf den Skiern zu stehen.

Allerdings finde ich keine wirklichen Informationen übers Snowbiken nach so ner Knieverletzung - Arthrose oder so ist ja doch nochmal was anderes als Kreuzband.. Wenn möglich, würde ich ohnehin versuchen, möglichst mit Körpergewichtsverlagerung und weniger über die Fußskier zu lenken / bremsen, um die Knie bestmöglich zu schonen und harten Schläge / schlechte Belastungen zu vermeiden. So oder so werde ich natürlich, wenn ich Schmerzen habe, aufhören, das ist klar, und wie gesagt den Arzt vorher natürlich fragen - nur bezweifle ich, dass der sich gutmitm Snowbiken und so auskennt.. ;)

Deshalb: Gibt es hier Snowbikefahrer? Sogar welche mit Knieverletzung? Ist Snowbiken (bei so einer Verletzung) besser fürs Knie als Skifahren (Carven, keine Buckelpiste/Tiefschnee)? Lässt sich da mit guter Muskulatur was machen - evt. mehr als beim Skifahren?

LG kecks

hallo zusammen habe mir bei einem taekwondo turnier mein linkesbvorderes kreuzband gerissen und den innenmeniskus angerissen. hatte meine op letztes jahr im november. kreuzband wurde mit semi plastik ersetzt hatte danach reha und krankengymanstik... bin seit ca 3 wochen im Training drin und alles soweit gut jedoch mache ich mir sorgen da ich die streckung noch nicht zu 100 prozent zurück erlangt habe. ausserdem habe ich das Gefühl das ich immer noch in so einer art "Schongang" gehe also noch gebeugt. desweitern fühlt sich das knie noch ni ht optimal an. ich würde mich auf Antworten freuen

hey ihr.. habe mir vor ca 1 1/2 wochen mein vorderes Kreuzband bei einem Fußballturnier gerissen.. Mein OP Termin steht seit gestern nun fest.. AM 10.02. is es so weit, jedoch wird der Eingriff ambulant bei mir vorgenommen! Hab deswegen ziemliche angst, dass irgend was passiert, wenn ich dann nachhause gehe, wer weiß zu starke schmerzen, vernachlässigte Untersuchung des arztes oder etwas ähnliches? Bin grad ziemlich fertig wegen der ganzen Sache, da ich Fußballerin aus Leidenschaft bin! Habt ihr mir einige Tipps? Freue mich auf Antworten. Grüßle

Hallo,

vor einer Woche habe ich mir beim Fußball spielen (klassisch ohne Einwirkung des Gegners) das vordere Kreuzband angerissen (mit herzhaftem Knacken). Habe danach noch ein paar Minuten weitergespielt und dann erst aufgehört. Nach dem Spiel bin ich nach Hause gehumpelt und zwei Tage später direkt zum MRT. Ergebnis ist eine subtotale (Anriss) ältere! Ruptur des vorderen Kreuzbands. Alle anderen Bänder, Bereiche (Meniskus etc.) sind intakt bzw. unauffällig. Überrascht war ich von der Diagnose "ältere" Ruptur. Meine letzte Knieverletzung (verdreht) hatte ich vor ca. 1 1/2 Jahren, da wurde auch ein MRT gemacht mit dem Ergebnis, dass der Meniskus etwas "ausgefranst" sei.

Das MRT wurde neben dem Radiologen inzwischen von zwei Spezialisten (Orthopäde + Unfallchirurg) begutachtet: Der eine rät dringend zur OP, der andere zum "Abwarten" (soll mich in einem Monat nochmal vorstellen).

Gehen und Radfahren kann ich mittlerweile wieder fast problemlos, eine Schwellung ist auch nicht mehr zu sehen. Lachman und Schubladen-Test sind negativ, trotzdem fühle ich mich unsicher auf dem rechten Knie (was aber möglicherweise auch durch die schonende Haltung in der letzten Woche kommt und mentale Probleme?!)

Klar ist natürlich, dass jeder Körper anders mit Verletzungen umgeht und diese möglicherweise kompensieren kann. Oberstes Ziel ist für mich (30 Jahre), wieder problemlos Fußball auf Amateur-Niveau spielen zu können.

Was sind Eure Empfehlungen? "Abwarten" und schauen, ob das Band hält bzw. ganz reißt? Oder ein möglicherweise teilweise gesundes Band durch eine Plastik ersetzen? Einen dritten Arzt fragen?

Vielen Dank für Eure Antworten!

Hallo zusammen,

meine OP ist jetzt gut 23 Wochen her. Jetzt wurde mir empfohlen die Spannfeder (Monoblock) in einem kleinen Eingriff wieder zu entfernen, da es die Ursache für die drückenden Beschwerden sein kann und des Weiteren kann es zu Schwierigkeiten bei einer weiteren OP am Knie führen kann, da die Feder wohl mit dem Gewebe verwächst.

Leider wurde die Feder noch bei keinen Patienten in diesem Krankenhaus entfernt, sodass es keine Erfahrungswerte gibt.

Kann mir jemand sagen, aber wann man wieder Autofahren kann, wie lange Schmerzen danach zu verspüren sind oder wie das allgemeine Gefühl IST ohne die Feder?

Warte gespannt auf Antworten.

Hallo Hat sich schon wer das kreuzband gerissen Bitte sagt mir welche Symptome waren und mit welchen schmerzen es verbunden war LG

Hey, ich weiß jetzt nicht genau ob es eine ähnliche Frage schon gegeben hat, aber ich habe mir vor einem halben jahr das vkb gerissen und den außenmeniskus angerissen. während der meniskus bereits operiert worden ist ( sofort nach dem unfall beim fußballen) besteht die kreuzbandruptur noch. im alltag habe ich damit keine probleme, nun wollte ich fragen ob ich mit dem richtigen aufbautraining snowboarden gehen kann? danke schonmal im voraus...

Hallo zusammen, ich hatte vor gut 4 Monaten eine Kreuzband-OP am linken Knie. Jetzt wollte ich wieder mit dem Joggen anfangen (laut Plan darf ich das wieder), aber das funktioniert noch nicht so richtig. Ich kann nur ein paar Meter laufen und dann habe ich auch schon Schmerzen im operierten Knie. Muss ich mich daran erst wieder langsam gewöhnen, oder stimmt da was nicht? Mein Arzt konnte mir da auch nicht wirklich weiterhelfen, ich sollte nur ein bisschen noch warten mim joggen.

Hat vllt jemand eine ähnliche Erfahrungen und kann weiterhelfen?

Habe vorgestern eine KB-Plastik bekommen. Bin heute entlassen worden und beim Treppensteigen versehentlich mit dem operierten Bein aufgetreten. Es Tat kurz weh an den op-stellen. Kann dabei etwas mit der Plastik passiert sein? Habe eine orthese getragen. Habe schon mit der Arztpraxis telefoniert, die meinten wenn nichts geknackt hat und ich keine außergewöhnlichen Schmerzen habe wird schon nichts sein. Kann auch ohne Probleme mit der bewegungsschiene arbeiten, Beugung ist bisher bei 40 grad.

Vor genau 4 Wochen Wochen bekam ich eine Kreuzbandplastik Patellasehnentransplantat) und Meniskusreparatur. Ich belaste das Bein seit einer Woche voll, gehe aber mit Orthese, welche nach der 6. Woche dann abkommt. Mein Problem ist, dass das Bein besonders abends und nach den Übungen noch heiß wird und anschwillt, morgens geht es einigermaßen aber es ist auch ohne Belastung noch etwas dick. Ist das noch ok nach 4 Wochen, ps, bekam leider keine Lymphdrainage. Wäre das jetzt noch sinnvoll?

Hallo, wurde am 17.08.2015 an meinem Kreuzband operiert. OP war ohne Komplikationen und Heilungsverlauf auch ohne Beschwerden oder irgendwelche Komplikationen. hab nach weniger als 5 Monaten wieder mit Radfahren etc angefangen also leichte Bewegungen. 1 Jahr nach der OP hatte ich von Beugung in die Streckung immer ein knacken im Knie...sowie beim gehen...das knacken wurde langsam weniger. Daraufhin habe ich ein Kontrolle MRT gemacht. den Befund habe ich heute bekommen und hat mich zuerst mal umgehauen als ich Worte wie Reruptur gelesen habe...ich habe nach der OP mein Knie nie verletzt oder es hat irgendwie weh getan, verdreht oder sonst was (sicher habe ich es nicht immer geschont bin aber nie über meine schmerzgrenze gegangen...soll heißen das zb mein knie nach einem training angeschwollen ist und ich schmerzen hatte)...es hat sich schon anders angefühlt operiert anders halt. leider habe ich meinen Termin beim Chirurgen erst in 2 Wochen :( und ich brauch einen der mehr entweder die Angst nimmt oder erklärt was das zu bedeuten hat...ob ich was machen kann oder eig die ganze OP umsonst war!!!! und den Befund für mich eindeutscht / erklärt

Ich spiele zurzeit Eishockey und bin 3 mal in der Woche am Eis. Spiel endlich in dem Club wo ich immer spielen wollte und bin sozusagen voll im Training und jetzt diese besch.... Nachricht..... jetzt frage ich mich ob ich irgendwas machen kann... und wende mich an euch

Ein guter Freund von mir hatte vor 6 Wochen seine Kreuzband-OP und muss sich langsam aber sicher erst wieder rankämpfen. Seine Schiene konnte er jetzt ablegen und möchte unbedingt wieder mit dem Sport beginnen.

Wie viele Wochen nach einem Kreuzbandriss darf man wieder mit dem Cardio- und Krafttraining beginnen? Wann darf man mit dem Aqua-Jogging, Fahrradfahren oder Joggen starten??

Vorfreude :-)

Hallo, ich bin 21 Jahre alt und Fußballtorwart. Mir tut seit ein paar Wochen mein linkes Knie, besonders in der Kniekehle weh. Die Schmerzen ware immer nach einem Training oder Fußballspiel stärker. Besonders wenn ich in die Knie ging oder schnelle Bewegungen aus dem Knie heraus machte stach es fester. Ich war jetzt heute bei einem Chirurgen, der feststellen konnte, dass das hintere Kreuzband dicker ist als die anderen. Er meint aber, dass es ein stabiles Kreuzband ist. Trotzdem empfahl er mir einen Termin für die Kernspin zu machen sowie 8!!! Wochen keinen Sport zu machen. Die 8 Wochen Ruhezeit sind für mich undenkbar, da ich 1. Torwart bin und mich so eine lange Ruhezeit die komplette Hinrunde verhindern würde.

Kann mir jemand Tipps geben was ich tun könnte? Soll ich noch zu einem anderen Arzt gehen? DAnke :-)

Mit welcher(n) Sportart(en) sollte man nach einer Kreuzband Operation beginnen und von welchen sollte man erst einmal die Finger lassen? Ist Radfahren ok?

Hallo zusammen! Mir wurde vor nun über 6 Monaten eine VKB Plastik mit der Semi.-Sehne eingesetzt. Der Heilungsverlauf war bis dato super. Die Abschlussuntersuchung 6 Monate Post-OP ergab : sehr erfreuliches Ergebnis. Kein Streck-/Beugedefizit. Alles reizlos, kein Schongang mehr. Ich habe zu diesem Zeitpunkt bereits wieder jeglichen Sport betrieben, mit Ausnahme von Kontakt bzw. Stop and Go Sportarten. Also Kraftsport, Joggen, Fahrrad fahren, etc.

Zu meiner eigentlichen Frage : Vor knapp 2 Wochen ist es dann passiert: einmal mit Schwung in die tiefe Beugung und es hat ganz komisch geknackt und ich hatte einen kurzen, stechenden Schmerz im Knie. Da war der Gedanke an die erste VKB Ruptur wieder im Sinn 10 Minuten später ging es soweit wieder.

Seitdem hatte ich ein subjektives Instabilitätsgefühl. Mehrere Ärzte sagten, das Knie wirkt klinisch stabil. Ich bestand allerdings auf ein MRT. Diagnose : Außenmeniskusriss und die VKB Plastik ist angerissen.

Meine Fragen:

1) wenn das Knie klinisch stabil ist (kann sogar Joggen und Kniebeugen machen) muss die Teilruptur dann zwingend operiert werden?

2) sofern eine OP zwingend erforderlich ist... Gibt es nur die Möglichkeit einer ganz neuen Plastik? Oder kann man die vorhandene nähen oder reparieren? Weil sie ist ja nur angerissen und auch nicht knöchern ausgerissen.

3) welche Sportübungen darf ich weiter ausführen, um das Kniegelenk zu stabilisieren?

Beruflich kann ich es mir nicht erlauben, wieder auszufallen. Auch persönlich würde mich das sehr zurückwerfen.

Vielen Dank für jede Hilfe !

Hallo! Habe mir das hintere kreuzband operieren lassen mit semitendinosussehne! Der Muskel ist nicht mit den anderen verwachsen und es ist eine große Delle! Habe des weiteren extreme beschwerden mit dem ischiasnerv! Hat wer Erfahrung damit ob man das operieren kann bzw die Muskel vernähen kann?

danke und lg

Guten Tag 🙂

Vorderen Kreuzband Riss (VKB) am 11.08.21. Laut MRT Befund vom 30.08.21 = Vollständige Ruptur des VKB. Es war mir alles total fremd und wusste nicht wo und bei wem ich mich genau erkundigen sollte. Klassisch für den Chirurg / Orthopäden —> in die OP und Ersatz statt Erhalt! 

Nun bin ich auf Ligamys gestoßen…

1. Wer kann mir sagen ob ich für eine Ligamys überhaupt geeignet bin? ist ja wohl nicht bei allen Kreuzbandrissen möglich.

2. Heute haben wir den 11.09.21. Ist es vom Zeitfenster her wirklich zu spät? 

3. Wo finde ich Zentren für Ligamys-OP? 

Über Hilfe und antworten würde ich mich sehr freuen.

Vg 🤗

Hallo,

ich habe mir vergangene Woche beim Fußballspielen in der Halle das Kreuzband, das Außenband und den Innenmeniskus im rechten Knie gerissen.

Habe morgen einen weiteren Termin beim Orthopäden, nachdem ich am Freitag bei der MRT war & mir der Radiologe die Diagnose gestellt hat. Er hat auch auch gesagt, dass ich operiert werden muss.

Meine Frage is nun an erfahrene oder welche die Ahnung davon haben, wielange der Zeitraum zwischen Riss & OP sein darf, d.h. ob ich aus medizinischen Gründen gezwungen werde noch vor Weihnachten oder über die Weihnachtsfeiertage operiert zu werden. In meinem Knie ist die Schwellung zwischenzeitlich wieder recht gut zurückgegangen. Ist noch eine kleine Schwellung da.

Kann mein Knie auch voll durchstrecken & sogar über 90° anwinkeln. Laufen macht eigentlich auch keine Schmerzen mehr.

Zudem würde mich interessieren, ob jemand Erfahrungen bei Dr. Fritsch in Bayreuth hat, da ich aus der Nähe komme, würde ich es in Betracht ziehen, mich bei ihm unters Messer legen zu lassen. Falls ihr schonmal dort wart, wie lang waren eure Wartezeiten zur OP ungefähr ?

Bedank mich für Eure Antworten! :-)

Hallo zusammen.

Ich bin am Knie operiert worden wegen meinem vorderen Kreuzbandriss mit Innenbandriss und Meniskusschaden. Es wurde die neue Ligamys Methode angewendet. Ich konnte nach sieben Tagen schon ohne Krücken laufen und gut belasten nun nach drei wochen kann ich schon wieder ganz gut laufen und fast voll belasten, Treppen steigen geht immer besser und ich fühle mich stabil im Knie. Vom behandelnden Arzt wurde nach der OP eine ambulante Reha empfohlen.

Soll ich nun eine ambulante Reha anfangen obwohl ich schon wieder ganz gut laufen kann? Da ich normalerweise viel Sport mache (Fußball, Tennis)und seid meiner OP keinen Sport machen durfte frage ich mich nun ob das für mich sinnvoll ist oder ob so eine Reha eher für Patienten mit starkeren Leiden bzw. Problemen gedacht ist. Im Reha Zentrum wurde gesagt das es sich bei der Reha um Maßnahmen handelt die 2-3 mal die Woche 4-5 Stunden Einheiten beinhalten.

Das würde heissen das ich noch 3-4 Wochen Krank geschrieben werden muss da es sich um Ganztageseinheiten handelt wobei ich mir eigentlich gedacht habe das ich in ein bis zwei Wochen wieder in die Arbeit gehen kann, dann aber die Reha nicht mehr machen kann.

-Was wird bei so einer Reha gemacht? -Git es alternaiven zur Reha? (Sporttherapie) die ich beantragen könnte -Ich dachte eine Reha ist nur für Patienten die starke Probleme (Schmerzen) haben? -Kann ich die Reha abbrechen wenn ich sage ich kann wieder in die Arbeit?

Ich will natürlich schauen das ich so schnell wie möglich wieder Fit und voll belastbar bin!

Vielen Dank schonmal.

Ich wurde vor Ca. 5,5 Monaten am vorderen kreuzband operiert. Mir wurde die semitendinosussehne entnommen. Nun fiebere ich meinem ersten Fussballtraining entgegen. Allerdings lässt sich das operierte Knie noch nicht ganz so durchstrecken wie das gesunde (es fehlen vielleicht noch 1-2%). Gibt es Übungen die die Streckung noch besser vorantreiben oder kommt die Streckung mit der Zeit?

Danke im Voraus für die Antworten

Hallo ihr,

ich habe mir am 1.10. das vordere Kreuzband gerissen. Die Freundin einer Bekannten hat mir erzählt sie hätte ihr Kreuzband mit der Ligamys Methode richten lassen und konnte nach 5 Monaten wieder Fußball spielen. Das klingt natürlich toll. Jetzt wollte ich hier mal fragen welche Methode bei euch angewandt wurde, wie schnell ihr wieder fit wart, was eure allgemeinen Erfahrungen sind. Ich bin nicht sicher ob ich mich an Ligamys ran trauen, zudem weil man das ganze ja schon in den nächsten Tagen machen müsste damit die Methode verwendet werden kann.

Ich hoffe ihr könnt mir ein paar Erfahrungen mitteilen.

Hallo hatte vor 7 monaten eine kreuzband op dabei wurde auch noch festegestellt, dass mein außernmeniskus angerissen ist! op war erfolgreich! habe jetzt aber immer noch schmerzen wenn ich lange arbeite oder wenn ich lange sitzen muss kann ich nicht sofort aufstehen und weg laufen!Abends ist mein Knie, je nach dem wie mein Arbeitstag war auch angeschwollen und heiß! gehe regelmäßig ins Fitnessstudio zum Muskelaufbau und bewegen des Gelenkes! Ist das alles noch Normal???? Würde mich freuen wenn ich eine Antwort bekomme Vielen Dank

Hallo, ich hatte vor 6 Wochen eine Kreuzband Op mit Semitendinosusehne. Momentan habe ich von meinem Orthopäde nur Krankengymnastik 2mal die Wochen verschrieben bekommen. Ich frage mich ob es ausreichend ist, bzw. ob man eventuell auch eine drei wöchige ambulante Reha durchziehen sollte. Wer hat da eine Erfahrung, bzw. habt ihr nach so einer OP auch nur KG gehabt, oder habt ihr ambulante Reha gehabt, wenn ja, wie läuft das ab, muss man jeden Tag dahin gehen und für wie lange. Danke für Eure Antworten.

Schöne Grüße aus München Val

Hallo Irgendwie lässt mich dass leidige Thema Knie nicht inruhe... Ich habe mir vor 4 Monaten einen Kreuzbandriss und einen Anriss/Komplettriss des Innenbandes zugezogen. Das ist allerdings erst sei ca. 2 Wochen bekannt. Der Arzt meinte dass erstmal nicht operiert wird. Jetzt ist meine Frage ob ich außer Schmerzmittel nehmen noch was machen kann damit die Schmerzen nicht so stark sind?? Ich kann nachts ohne Schmerzmittel nicht schlafen und tagsüber ist es teilweise mit den Schmerzen auch unerträglich. Aber immer nur Schmerzmittel nehmen kann ja eigentlich nicht die Lösung sein oder? Ich bin echt für jeden Tipp dankbar, weil so langsam aber sicher komme ich mir ziemlich verarscht vor.

LG

Hey Leute. Hab einen Artikel gelesen in dem von einer Stuttgarter Firma behauptet wurde dass sie mit Hilfe einer Orthese die Kreuzband OP für unötig erklärten, ergo durch das tragen dieser Orthese kann trotz Kreuzbandriss und weiter Sport gemacht werden (zumindest nach abklingen der Schwellung etc.). Was haltet ihr davon? Hört sich doch abenteuerlich an oder? lg

hi-.-hab mir beim fussi bezirksoberliga mein kreuzband innenband meniskus und schienbeinkopfbruch zugezogen, durch ein verdrehen des knies--. wurde schon 1 mal operiert, da wurde der bruch mit ner schraube behandelt und dr meniskus genäht..nun kommt das kreuzband und innenband dran..hat damitjemand erfahrungen..und eine empfehlung für ne gute klinik etc--danke

Hallo Leute,

bei einer kürzlich durchgeführten MRT wurde festgestellt, dass mein vorderes Kreuzband im rechten Knie angerissen und bereits vernarbt ist. Ergüsse wurden ebenfalls entdeckt, wobei eine Punktierung nicht notwendig ist. Das Knie ist nach wie vor stabil. Ich vermute das ich mir diese Verletzung bei einem lange zurückliegendem Motorradunfall zugezogen habe.

Desweiteren wurde ITBS diagnostiziert, was ich bereits vor der Untersuchung vermutet hatte. Mit ITBS kenn ich mich aus, das werde ich wieder los, aber was mache ich mit dem Kreuzband? Habe gelesen das es funktionale Knieorthesen gibt, welche das Kreuzband entlasten könnten.

Was könnt Ihr mir empfehlen? Hat jemand Erfahrungen mit Knieorthesen im Laufsport?

Vielen Dank schonmal an euch ;)

Hallo,

ich würde gerne mal ein paar Erfahrungsberichte und Fachmeinungen zu diesem Thema hören!

Sollte ein Kreuzbandriss operiert werden oder lieber nur konservativ behandelt?

Interessant wären auch Berichte von Betroffenen, bei denen eine Operation durchgeführt wurde. Wie geht es euch heute damit? Wie geht es dem Knie?

Hallo Leute, habe mir eine kreuzbandzerrung vor ca. einem Monat zugezogen nehme Diclofenac und habe den Sport eingestellt hat sich auch verbessert aber noch nicht ganz ausserdem schmerzt es noch beim Durchstrecken des beines. Meine Frage lautet nun wie lang werde ich noch ca. pausieren müssen und was hilft damit es schneller verheilt ?

Danke für die Antworten schonmal im Vorraus

Hallo. Werhat sich schon mal das hintere Kreuzband gerissen. Wie lange hat das gedauert? Welche erfahrung habt ihr gemacht?

Stechender Schmerz beim Joggen

Hallo Zusammen,

ich hatte vor 8 Wochen eine Kreuzband-OP (Semi-Plastik), und wollte an dieser Stelle ein kurzes Update posten bzw. nochmal ein, zwei dinge erfragen.

Bin nun seit rund einer Woche wieder arbeiten. Das Arbeiten macht dem Knie nichts aus und ich habe (bin positiv überrascht) keine Schmerzen im Knie.

Habe außerdem weiterhin Physiotherapie, in der die Muskulatur wieder hergestellt werden soll.

Zusätzlich zur Physiotherapie habe ich die Möglichkeit, auf einem Ergometer zu sitzen und etwas "Fahrrad zu fahren". Das funktioniert auch recht gut, ABER ich habe zu Beginn ein leichtes Ziehen an der Knieaußenseite. Ich weiß nicht was das sein könnte, hoffe aber nichts schlimmes. Zum Thema Ergometer habe ich eine andere Frage, und zwar ob das Fahren u.U. die Kreuzbandplastik schädigen könnte (z.B. auslockern....). War diese Woche bereits 3x jeweils 15 Minuten drauf.

Das Gangbild hat sich auch verändert. Die letzten Tage war es ein Humpel-Normalgeh-Mix. Heute morgen hat es irgentwie Klick gemacht und ich habe den Sinn des Gehens erfasst, und habe nun wieder ein halbwegs normales Gangbild, wobei dadurch aber auch hier und da mal ein Ziehen an der Knieaußenseite auftritt.

Ich habe von der KG ja diverse Streckübungen aufbekommen. Wenn ich mein Bein nun aufs Bette lege und ganz durchdrücke, verspüre ich ein Ziehen im hinteren Oberschenkel und an der Knieaußenseite, was mir irgentwie Sorgen bereitet. Außerdem tritt hin und wieder ein Knacken im auf.

Danke für eure Antworten.