Hallo, ich bin neu hier und melde mich mal gleich mit einer ersten Frage zu Wort. :)

Ich plane schon seit einiger Zeit wieder aktiv ins Fitnesstraining einzusteigen und bin aktuell auf Shoppingtour für das nötige Equipment. Mit zu meiner Einkaufsliste gehört auf jeden Fall auch ein Hantelset, da ich plane mit Kurzhanteln zu trainieren.

Nachdem ich mich nun ein wenig umgeschaut habe, ist mir aufgefallen, dass es neben normalen Hanteln aus Eisen, auch Hantelsets aus Neopren gibt. Welches Material lohnt sich hier denn am meisten für Anfänger zu kaufen? Gibt es hier nennenswerte Unterschiede, die das Training beeinflussen?

Im Voraus lieben Dank für eure Antworten!

Ich habe die Canon 1200d und habe jetzt schon mehrfach versucht magic lantern zu installieren. Doch es hat nie funktioniert! Vielleicht liegt es am falschem download am PC. Könnte mir jemand einen Link zum download schicken und eventuell noch eine Erklärung wie es geht. Danke schon mal im Voraus :)

Ich habe mir vor einiger Zeit Rollschuhe von der Firma nijdam bestellt und würde diese gerne auch draußen benutzen. Leider finde ich keine entsprechenden Outdoor Rollen, weder im Internet noch in Geschäften. Kann mir hier jemand einen Anbieter empfehlen?

Und ich stelle mir schon länger die Frage ob eigentlich alle Rollschuhe gleich gebaut sind, also brauche ich überhaupt spezielle Rollen für diese Schuhe von Nijdam oder passen theoretisch auch welche von einem anderen Hersteller?

Hallo,ich finde einfach nicht raus, wie ich bei der Polar V800 den GPS Stromsparmodus einstellen kann. Wäre toll, wenn mir da jemand helfen könnte.Liebe Grüße Lisa

Hi ich habe vor 3jahren mit dem leistungsturnen aufgehört .Aber ich habe Trampolin geturnt leider haben die Trainer auf gehört und wurde gern wieder mit turnen anfangen ( bin 13) ich hab mit 5 angefangen zu turnen Danke schon mal im Voraus ❤💓

Hallo! Ich habe im Fitnesscenter am Kursplan verschiedene Yogaarten gesehen, aber immer wenn ich in die Kurse reinschauen, machen sie dasselbe oder zumindest Ähnliches. Was ist denn nun der Unterschied zwischen Ashtanga und Kundalini Yoga? Und sind das auch komplett unterschiedliche Sachen wir Hathya und Vinsaya Yoga? Bin gerade total verwirrt durch diese vielen verschiedenen Begriffe.

Hey,

weiß Jemand von Euch ob man mit einer Schulterdysplasie weiter Sport betreiben kann, also sowas wie Klimmzüge, Liegestütze , Kreuzheben usw.

Vielen Dank im Voraus

Wenn ich eine Flanke schieße und der Gegenspieler macht einen Eigentor, ist das dann eine Vorlage/Assist von mir ?

Von April bis Oktober bin ich sozusagen jedes Wochende unterwegs beim Fahrtraining oder Wettkampf. Auch meistens im Winter, dann aber nur Fahrtraining.

So aber nicht dieses Jahr. Ich musste leider bis Anfang April komplett auf meinen Sport verzichten, durch eine 8-Monatige Verletzungspause. In dieser Zeit habe ich mich so gut als möglich im Kraft- und Ausdauerbereich fit gehalten. Da ich meinen handwerklichen Beruf nicht ausüben konnte, durch die Verletzung, hatte ich auch genügend Zeit dafür.

Im April bin ich wieder in meinen Sport eingestiegen und nahm die Arbeit wieder auf. Unter der Woche trainierte ich dann rund 2mal Ausdauer (Joggen, Velo, Crosstrainer) und jeweils Kraft. An den Wochenenden dann Wettkampf oder Fahrtraining.

Mit der Zeit fühlte ich mich immer schlapper, war müde und hatte manchmal auch den Anschiss zu trainieren. Auch die Wettkämpfe waren nicht zufriedenstellen, obwohl ich mich in der Verletzungspause wirklich fit fühlte. Dazu kamem Schwindel und Magenbeschwerden. Ich suchte dann vor einem Monat meinen Sportarzt auf. Die Blutwerte( Eisen, Vitamin D, Zink, Vitamin B12, Schilddrüse, Zucker, Hormone usw.) sind in Ordnung. Nur mein Blutdruck etwas zu tief.

Kann von Ihnen jemand sagen, an was dies liegen kann oder hatte jemand auch solche Erfahrungen gemacht?

Danke und freundliche Grüße

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt, 1,83m groß und spiele in der B-Jugend Handball in der Landesliga. Seit dieser Saison werde ich auf Rechtsaußen eingesetzt, kann dort aber außer ein paar Gegenstoßtoren nicht viel machen, da die Torhüter so gut wie jeden Ball von mir halten. Kann mir einer von euch Tipps geben oder eine Technik erläutern, mit der ich auch als Rechtshänder gut von Rechtsaußen treffen kann?

Ich habe mir ein Youtube Video angeschaut, wo zwar eine Technik für den Kreisläufer gezeigt wird, wo ich aber denke, dass man von Rechtsaußen ebenfalls gut so werfen kann. Ich würde euch bitten das Video an der Stelle 1:03 anzuschauen und mir zu sagen ob das klappt. Habe auch das Gefühl dass man sich da ohne Matte schnell verletzen kann.

Danke im vorraus für eure Antworten! :) LG

https://www.youtube.com/watch?v=SJo2Q3_wKso&feature=related#t=1m03

Immer wenn ich einen harten Schuss mach also wo ich meine ganze Kraft reinstecke tut mein Oberschenkel am obern Bereich weh. Danach kann ich auch nicht mehr richtig laufen ohne dass es weh tut. Es ist schon seit ca. 1 Jahr so und ich bin 13.

Immer wenn ich einen harten Schuss mach also wo ich meine ganze Kraft reinstecke tut mein Oberschenkel am obern Bereich weh. Danach kann ich auch nicht mehr richtig laufen ohne dass es weh tut. Es ist schon seit ca. 1 Jahr so und ich bin 13.

Hallo, ich reite seit fast 2 Jahren und habe eine Frage. Ich habe bald evt eine Rb auf einem Haflinger. Wie läuft der erste Tag so ab? Worauf sollte man achten? Was sind eure erfahrungen?

Danke im vorraus! :)

Ein Freund von mir macht Kickboxen und ich möchte auch sehr gerne mit einer Kampfsportart etwas beginnen. Ich habe einen Kursplan gelesen und dort wird nur Thaiboxen angeboten. Angeblich soll das aber relativ ähnlich sein, stimmt das? Was sind die Unterschiede zwischen den zwei Sportarten?

Hey Leute,

mal angenommen ich war diese Woche, wegen mangelnder Motivation, nur einmal beim Sport und habe dazu noch am Freitag richtig getrunken... was hat das für Auswirkungen? Ich bin seit 8 Monaten regelmäßig (3 Mal, seit ca. einem Monat 4 Mal) dabei und habe bis letzten Freitag ein Jahr lang keinen Alkohol getrunken, ich hab deswegen schon ein schlechtes Gewissen...

Gruß Flo

Ich habe mir heute eine Pulsuhr gekauft. Sie funktioniert soweit super, allerdings ist mir eine (vielleicht dumme) Frage in den Sinn gekommen: Muss ich die angezeigten Kalorien zu meinem Grundumsatz hinzurechnen, oder ist der Grundumsatz da schon mit enthalten? Ich messe meinen Kalorienverbrauch über den ganzen Tag hinweg und würde es deshalb gerne wissen. Vielen Dank schon mal Phoenix