Ich mache vor einem Wettkampf immer alles gleich, zur selben Zeit aufstehen, ein paar Übungen, dehnen, eine Kleinigkeit essen und natürlich mein Glückstrikot.

Bekannte von uns tragen eine Brille unter dem UVEX Helm und Brille, man sollte eine möglichst kleine Sehbrille haben, dann passt sie auch unter die Schutzbrille. Probier das auf jeden Fall im Geschäft aus.

Wenn man gepflegte Füße ohne Fußpilz hat spricht nichts dagegen, ebenso wie beim Kampfsport, aber die Füße sollten sauber sein, denn wer hat schon gerne müffelige Füße im Gesicht? Wer das nicht mag sollte leichte Gymnastikschläppchen anziehen, denn mit denen hat man auch ein gutes Gefühl und die Füße sind eingepackt.

Solange Du warm bleibst schadet das nicht, den Geräten macht Kälte nichts aus, eher Nässe. Zieh Dir am besten eine warmen Trainingsanzug an und pausiere nicht zu lange.