Profil von Schluckwasser

30.07.2010, 22:31

Hallo,

ich spiele zur Zeit Fussball in der Landesliga in Hamburg bei den Senioren, und werde in Kürze in die Schweiz umziehen. Möchte in der Schweiz dann auch weiter Fussball spielen.

Weiß jemand ob es Probleme geben könnte bzw Sperre ? Wechselfrist läuft erst Ende August ab.

Muss ich beim deutschen Club kündigen oÄ ?

Liebe Grüße

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von Schluckwasser

31.07.2010, 10:30

Nein, wenn dich dein Verein gehen lässt, also ohne ablösesumme, was eigentlich der Fall sein sollte, dann darf es kein Problem geben. Allerdings könnte es sein dass du vielleicht einen Vertrag mit deinem neuen Verein abschließen musst, da kenn ich mich zu wenig aus, aber irgendwie sowas hab ich mal gehört! viel spass

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MarcHorst

30.11.2009, 10:16

Wie erkenne ich ob die Kreuzbandriss-OP erfolgreich war

Hallo zusammen, bin am vorderen Kreuzband operiert worden und gehe jetzt in meine 5 postoperative Woche . Bin grad dabei den fuß wieder vollständig zu belasten bzw von einer Krücke auf keine Krücke umzustellen:). Nur seit zwei Tagen hab ich bei manchen Schritten wieder das Gefühl mich zu vertreten, so wie vor der OP, also nach dem Riss. Da mir dieses "Vertreten" damals als Symptom für einen Kreuzbandriss aufgeführt wurde, frage ich mich jetzt ob ich mir sorgen machen muss; bzw. wie ich denn erkennen kann ob die OP erfolgreich war. Gruß Marc

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von Schluckwasser

30.11.2009, 11:22

Ich denke es wäre falsch von hier eine Ferndiagnose zu geben. Schau zum arzt oder zum physio! Die können dir wirklcih weiterhelfen!

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wurststurm

30.11.2009, 10:40

Sprinttraining im Winter

Ich trainiere diesen Winter zum ersten mal die Beine. Allerdings frage ich mich, ob mich Krafttraining wirklich schneller macht. Ich trainiere Adduktoren, Abduktoren, Beinstrecker, Waden, Hamstrings, also das ganze Package. Ich trainiere 3 Serien a 8 Wiederholungen und steigere mich Woche für Woche. Allerdings las ich gerade, dass man für die Schlelligkeit "häufige Kontraktionen mit maximaler Explosivität" benötigt. Was ist damit gemeint? Mach ich mich durch das Krafttraining gar langsamer? Ich laufe 100m, 200m und 400m im Rahmen vom Zehnkampf.

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von Schluckwasser

30.11.2009, 11:20

Ich würde dir eine Kombination aus Maximalkrafttraining (IK und Hypertrophie!) und Sprungkraft/ Koordinationstraining für die Beine raten! Allerdings solltest du parallel dazu auch immer den Oberkörper trainieren. Vor allem Bauch und Rücken!!!

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LahmeEnte

21.10.2008, 21:09

Werdet ihr nach der Sauna auch so müde?

Ich gehe eigentlich gerne hin und wieder in die Sauna, danach bin ich aber immer total müde und zu nichts mehr zu gebrauchen. Irgendwie kommt mein Kreislauf nicht mehr in die Gänge. Kennt jemand das?

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von Schluckwasser

22.10.2008, 13:32

Ja, ist bei mir auch immer das gleiche. Nach der Sauna könnte ich sofort ins Bett gehen. Da hilft auch keine kalte Dusche nach dem Saunagang. Kann man dagegen eigentlich was tun? Oder ist das eine normale Reaktion des Körpers?

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