Bananen sind eigentlich nicht schlecht, es können auch kleine Fruchtstückchen sein, trinken würde ich Fruchtschorlen, wenn das Dein Magen verträgt, aber lieber immer wieder kleine Schlucke als zuviel auf einmal.
Weder noch, allerdings kommt das auf die Spielposition an, auf der Du spielst. Du kannst nicht sagen, dass ein Kriterium wichtiger ist, es kommt immer auf das Zusammenspiel aller Faktoren an um erfolgreich zu sein.
Am besten setzt man sie bei Sprints ein, denn da kann man davon profierten, allerdings setzt das einen anderen Laufstil voraus, man muss eine gute Wadenmuskulatur haben um diese Art des Vorfußlaufes gut zu machen. Man muss das erst trainieren man sollte das nicht erst im Wettkampf erst ausprobieren.
Ich glaube, dass Du die Vorteile der Aerodynamik in der Stadt nicht ausleben kannst, das ist super für Rennräder.
Das ist wie bei allen Liveevents eben eine Frage der Atmosphäre, das ist halt schon was anderes als am Fernsehschirm, wen dann noch die richtigen Leute dabei sind.
