Ich täte entwerder Boxen oder wie ich Kickboxen

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Was soll ich machen - Sport oder kein Sport ?

Hallo Leute ich bin gerade 17 Jahre alt. Ich habe mit c.a. 15 JAhren (also relativ Spät) mit Leichtathletik angefangen, ich war eigentlich erstaunlich gut darin, wenn man bedenkt, dass ich bis dato keinerlei Sportvereine besucht hatte. 1 Jahr darauf habe ich es geschafft die 400m in der Südbayrischen mit c.a. 53 s zu laufen.

Die Sportlerkariere ging mehr oder weniger nach oben. Die Örtlichen vereine schrieben mich an und nachdem mich mein Trainer aus seinem Verein Rausgeekelt hatte, weil ich besser als sein schon seit 6 Jahren Trainierender Sohn war wechselte ich zu einem eher ländlich liegenden Verein.

Dann fing es aber an

Knochenhautentzündung 1. Lungenentzündung Hyperventilation Extreme Muskelkrämpfe 2. Lungenentzündung Feststellung von Asthma Lungenfunktion= 90% /Normaler Leichtathlet 116% Knieprobleme Beidseitig (kann keine Treppenstufe hochsteigen ohne dass es knackst) 3. Lungenentzündung

Ich war zum Entschluss gekommen, dass mein Körper wohl nicht für den Sport geschaffen war. Doch ich liebte diesen Sport und ich liebe ihn immernoch.

Kaum hatte ich mich enschlossen nach nem halben Jahr Trainingspause in den Sommerferien dieses Jahres wieder loszulegen, musste ich dann wegen der oben Beschriebenen 3.Lungenentzündung zeitweiße aufhören.

Dass Training nachzuholen ist kein Problem für mich Muskeltrainings mache ich immernoch mein Oberkörperzustand ist auch 1a.

Nur machen mich diese Lungenprobleme Psychisch und auch physisch fertig. Ich meine... 3 Lungenentzündungen ?? was meint ihr dazu ??

Ich möchte hier nicht rumpussen: Ich meine (abgesehen von den Lungenproblemen) dass mir die Knochen und Knorpelprobleme sehr viel schmerzen zubereitet haben.

Bei 6x Training a 1,5 Stunden in der Woche war das sehr anstrengend mit der Knochenhautentzündung an beiden Schienbeinen. Hinzu kamen wie ebenfalls beschrieben meine oben genannten Knieprobleme (Knaxen bei jeder Treppenstufe) und die zwar recht seltenen aber dafür extrem schmerzhaften Muskelkrämpfe.

Meine Frage: Ist das ein ernstzunehmendes Warnzeichen meines Körpers ?? oder ist das ganz normal ??

Wie würdet ihr an meiner Stelle weitermachen weiterhin Leichtathletik mittelstrecke ? oder aufhören ?

Ich bedanke mich für die antworten

(Eine andere Strecke kommt für mich leider nicht in Frage)

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Weitermachen mit Leichtathletik !

Du solltes auf jeden Fall zum Artz gehen, das mit der Lungenentzündung ist wahrscheinlich wegen Quellwasser

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Am besten er geht Täglich Joggen, aber er sollter darauf achten das seine haltun aufrecht bleibt.

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Solang du viel Sport machst kannst du nich zunehmen, warte am besten ein paar Jahre, desto älter man wird desto lansamer wird dein Stoffwechsel und du nimmst leichter zu, und zudem bist du noch im wachstum. Ambesten du machst weiter wie bisher, denn dein Gewicht is völlig in ordnung.

Gruß Sportfreak ;D

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Am besten spiele wie Karottenziehen oder so, du solltest auf jeden Fall darauf achten das für Jeden etwas dabei ist.

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Der Muskel benötigt die sogenante Regenerationszeit, die von Muskel zu Muskel schwankt. In der Regenerationszeit wird der Muskel aufgebaut, nicht wärend den Trainig wie viele denken.

Den Unterarmmuskel kannst du Jeden 2ten Tag Trainieren, und der Deltamuskel zb. sollte im Fittnesstudio nur eimal in Der Woche drankommen da er in sehr vielen Übungen für die Arme miteinbezogen wird und daruch sehr anfällig für Übertraining ist,

Ich hoffe ich konnte dir helfen

Gruß Sportfreak (:

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Das wird mit der Zeit von selbst gehen diese bewegung ist einfach noch ungewohnt. Ich selbst Trainire selbst ein Jahr kickboxen und Richtig Saubere konnt ich erst nach 3 Monaten, zu erwähnen ist auch, das wen man erschöpft ist beinahe keine sauberen Schläge ausüben kann.

Ich hoffe ich konnte Dir Helfen :D

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Der Süßstoff der in solchen Limos enthalten ist, ist ein abfalprodukt der Düngererzeugung und Höchst Krebserregend und daher nicht zu empfehlen und nebenbei i vielen Länder wie Amerika usw Verboten. Besser Limos mit Zucker Trinken!!!

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