Ich kann dir empfehlen bereits jetzt in Physiotherapeutische Behandlung zu gehen. Die haben mir bei einer ähnlichen Verletzung (Außenband) damals schon Bewegungseinschränkungen etc. vorbeugend vermieden, was den Ärstzen immer ziemlich egal ist.

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Diese "Frage" sollte wohl eher ein Tipp sein oder? Dann müsste ich dir recht geben, ich war da im letzten Jahr und hatte ein super Skiwochenende vor Weihnachten schon.

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Es handelt sich dabei um einen reinen Aufstiegsski. Soll heißen, er ist sehr leicht gebaut. Heißt er ist super gut zu gehen. Leider aber sehr schwammig zu fahren, diesen Ski solltest du dir nur zulegen, wenn du schnell aufsteigen willst und dann keinen wert auf die Abfahrt legst. Rennläufer verwenden zum Beispiel solche ski. Da ich aufsteige um Abzufahren würde das für mich niemals in frage kommen.

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Kinder sollten eine möglichst Breite Ausbildung im Sportlichen Bereich erhalten. Das heißt Kondition Schnellkraft Koordination und nat auch Gleichgewicht. Also das wichtigste dass alles dabei ist.

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Ich kann dir noch al Tipp geben, dass die Ski zum einen nicht zu stark Tailliert sind ( Das heißt Unterschied zwischen der Breite unter der Bindung und Schaufel bzw Ende nicht zu groß) und zum anderen, such dir auf jedenfall Ski aus, die unter der Bindung relativ breit sind. Das hat den Vorteil, dass man einen besseren Stand hat zu beginn. Das macht man auch in guten Skischulen so.

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Also ich würde mit schon einen Skate Helm kaufen aus drei Gründen:
1. Ist er einfach sicherer als ein Radhelm, da Radsstürze doch anders ablaufen als welche mit Inliner.
2. Sind sie nicht so extrem teuer
3. Sieht ein Skater mit Radhelm sehr unprofessionell aus.

Weiter habe ich noch immer Knie und HAndgelenksschonder und eine Brille als Ausrüstung

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Hoi hoi, also Im Groben ist die Päperation bei Ski uns Snowboard identisch. Die Profis haben in den Feinheiten narülich unterschiede. Ein Freestyler hat andere Schwerpunkte als ein Slalomfahrer, das ist glaube ich klar. Für uns Hobbyfahrer ist es beim Board genauso wichtig, dass die Kanten scharf aber gebrochen sind (um weniger zu verschneiden), dass der Belag eine gute Struktur hat und dass das richtige Wax darauf ist. Beim Wax gibt es keine Unterschiede.

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Es gibt Sportbrillen der verschiedensten marken. Die besten die ich kenne sind Adidas und Oakley. Du solltest darauf achten, dass du die Gläser gut wechseln kannst, da du die Brillen dann besser an die unterschiedlichen Lichtverhältnisse anpassen kannst. Hier ist die Oakley HalfJacket sehr gut. Sie wird auch von vielen Volleyballern benutzt. Bei Adidas gibt es brillen die du sogar mit einem Gummiband fixieren kannst. Du solltest zum Optiger gehen und probeieren was am besten auf deinen Kopf passt.

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So wie sich das anhört ist es ein Muskelfaserriss, aber ich überneh für eine Ferndiagnose kein Haftung gelle? Da is es nichts ungewähnliches wenn man am Ultraschall nichts erkennt. Ich würde schnellst möglichst einen Physiotherapeuten aufsuchen, da man mit so was nicht Spaßen sollte!

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Es geht dabei nicht nur um den letzten Schritt sondern schon um einige Schritte. Du kannst das dann einfach mit Schwungholen vergleichen. Wenn du davor schon immer weitere Schritte machst ist das wie im Trampolin wo du auch höher fliegst, wenn du mehr Schwung hast. Hier ist es nichts anderes. Ich hoffe das hat dir geholfen

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Ich kann dir leider nur sagen, dass es leider so viel ich weiß nicht geht. Ich habe auch einen sehr aktuellen Link von allen Skathallen in Deutschladn vielleicht fidest du eine in der Nähe:http://www.skatehallen.de/plz.8000-0000.htm

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Hm corratec Räder sind im Wiederverkauf leider nicht so hoch anzusiedeln. Was hat denn dein Bike für eine Ausstattung?Bremsen Schalung? Aber ich würde maximal 500 euro sagen!!

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bis 10 Stunden

Ich mach das als ausgleich aber mehr wie zwei Stunden sind es schon!

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Dann musst du einfach ein wenig durchbeißen und 3 mal die Woche eine Anstregung haben di elänger als 45 Minuten ist! Und das durchgehend, dann hast du eine totale Fettverbrennung und schaffst dir eine gute Grundausdauer auf der du dann Spritzigekeit und Schnelligkeit aufbauen kannst!

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