bei 1-2-sports.com kannst du ziemlich genau nachmessen.

Also ich kenn das.......entweder klappt es weil man sich drauf einläßt oder man knackt weg.....schäm auch schon passiert.In einer Mutter Kind Kur hat meine tochter damals erstmalig Kontakt gehabt und ich glaube....sie konnte nix mit anfangen!Bestimmtgibt es bei Kindern andere Regeln aber da mußt du zu den jeweiligen Kursbetreibern gehn

Ich denke das du bei den Übungen was falsch machst!Nehm dir die Zeit und schau dir die DVD in ruhe an ohne mitzumachen und versuch einzelne Übungen genau so durchzuführen.Weh tun sollte Pilates bestimmt nicht.Wirst den Kopf nicht richtig halten oder dich zu sehr beanspruchen und dabei verspannen.Und Pilates will ja genau das Gegenteil erreichen.Wenn ich meine DVD durchziehe merke ich wie sich alles an Verspannungen löst und für mich ist es eher wie Krankengymnastik weil's einfach gut tut.Also immer langsam und auf die Abfolge achten.Zuviel ist es nicht meine ich behaupten zu können.

Gibt ganz einfache und billige modelle und im nachhinein bin ich ganz froh so eines zu besitzen.Hört sich blöd an aber ich mach den mit einem Karabinerhaken am BH-Träger fest(schäm) weil ich sonst echt nicht weiß wohin und nach 2 Jahren ist das Adapterteil doch etwas rostig durch den Schweiß.Aber Weihnachten steht vor der Tür lach.

Ich gehe auch regelmäßig Blut spenden.Ich machs immer so das ich vor dem Spenden laufen geh und dann 1 Tag pause einleg....aber hatte nie Probleme....vielleicht solltest einfach 2-3 Tage einlegen oder nur walken gehen!Oder dir ein Schnäpsle geben lassen.Kreislauftropfen.Ohne die geht bei mir auch nix obwohl ich jedes mal fast betteln muß aber ich hab n niedrigen Blutdruck und bevor es mich umhaut.....

wieviele bäder muß ich denn nehmen?blödguck... schatz hast du n bad genommen?wieso felht eins?

Kurz und Bündig?Ab zum Orthopäden....der sagt dir den Rest!

und ich selbst war heute auf der suche nach schuhen..........arbeitsschuhe..........und in Reetones rein und nimmer raus heul........aber der preis tut weh.......80 euro aber die behalt ich gleich an.egal was die mir tun!

1-2-sports.com ist das beste das ich gefunden habe.man kann nach dem berechnen auch alles wieder löschen.probier's mal

Ich habe hier in der Nähe DECATHLON oder Sport Saller...JAKO.....goggle mal.......

Kann schon sein.......aber ich überlege grade....da müßte ich n Strich in der Landschaft sein.Oder es klappt nicht bei allen?Ich habe gehört das ein Espresso nach dem Essen wohl so wirkt das er den Fettstoffwechsel anregt,ob was dran ist?

Also ich finde das sich in erster Linie deine Eltern Gedanken machen sollten in sachen gesunder Ernährung.Außerdem weiß ich das z.B. die AOK Kurse für Kids anbietet wo man gesunde Ernährung lernen kann, nur umsetzen mußt du allein.Das schokolade und gummibärchen nicht alles sind wirst du ja schon wissen aber es gibt sehr viele versteckte Fette und da muß man mit der nase drauf gestupst werden.Erkundige dich doch einfach mal bei deiner Krankenkasse!Außerdem sind Sommerferien und es schreit nach Bewegung.Schwimmen gehen (nicht planschen oder am beckenrand gut aussehen,sondern Bahnen ziehn)Rad fahren usw.

Bin Pilates Freak..........einfach mal ausprobieren.DVD bei amazon bestellen und testen.Aber bitte nicht nur 1-2 mal sondern wirklich über 3 Wochen alle 2 Tage.....viel Erfolg

wie du auf dem bild siehst habe ich auch ne mächtige Mähne aber bei mir ist ein zopf oder ein Dutt kein problem.Außer wenn man sie dann verschwitzt und nass wieder aufmachen muß,hab ich das gefühl ich riech wie nasser Hund.....lach!

Ich habe hier bei mir in der Nähe JAKO und SALLER....google doch mal!

Hallo während sich hier die Spezialisten über die Fettverbrennung streiten,habe ich das Gefühl sie reden etwas an deiner Frage vorbei.Ich lese die nämlich so, das du dich eben steigern willst.Richtig?Also ich habe genauso begonnen wie du.Nur schaffte ich grad mal 50 Sekunden.Aber der trick ist nicht aufzugeben(alle 2 Tage) und sich immer neu zu motivieren.Bin immer die selbe Strecke gelaufen und habe immer neue Punkte gesetzt,bis zum nächsten Baum Zaun Haus und so weiter.Es hat immer besser geklappt und nach 5 Wochen konnte ich 5 km durchlaufen.Also die Laufeinheiten immer mehr verlängern und die Gehphasen verkürzen.Und übrigens:es ist keine Schande zu gehen.Jeder der "Normaljogger" wird dich wissend und daumenhebend grüßen.Viel Erfolg

also:ich hatte 11 Jahre Bulemie und wenn da einer auf die Idee gekommen wäre mir mein Suchtmittel (essen) zu nehmen?!Ich weiß nicht ob das das Ziel aller Dinge ist.Klar Alkoholiker sollen den stoff weglassen und Drogensüchtige auch aber ist es nicht der Erfolg einer Therapie, sinnvoll und verantwortungsbewußt mit seinem Suchtmittel umgehen zu lernen?Ich würde bei meinem Therapeuten nachhaken! Darf ich fragen wo du in der Klinik bist?

Finde das auch übel...bin keine Expertin für irgendwas aber als ich die Seite hier entdeckt habe fand ich das richtig gut!Ich mußte nicht viel fragen weil ich die Antworten irgendwo gefunden habe.Wer sich für einen sport intressiert.....sucht und hier wird gefunden.Abnehmen 20 kilo in 2 Wochen?meine Antwort: Hex Hex!Oder so ähnlich war das!Ich finde das sollte besser überwacht werden welche Fragen "on" kommen

Hab meine bei amazon bestellt.....