Also ich wollte mal fragen was man so im Sport Abitur LK macht an sportarten.Ich gehe auf ein Gymnasium in NRW wenn das von belangen ist. danke schon mal im voraus.

Hallo meine Lieben, am diesen Freitag habe ich ein Bewerbungsgespräch als Fitnesskaufmann. Sportkleidung soll ich mitnehmen, Wenn ihr Erfahrung damit habt währe es toll mir ein paar Tipps zu geben. Es handelt sich um einen Ausbildungsplatz und es ist mein erstes Bewerbungsgespräch in dieser Branche. Mein Nachteil ist das ich etwas zu viel Wiege! Sport mache ich viel, hatte Rugby gespielt, Fußball bis hin zu Boxen Aber durch das ich zum 2 mal ein Bänderriss hatte habe ich mich etwas gehen lassen. Heute spiele ich nur noch Fußball als Hobby und gehe zum Fitness!

Hallo , ich möchte wissen ob ich durch Sport noch dünner werde,als ich es schon bin. Bin 162 m gro0 und wiege 42 kg. Ich ernähre mich eigentlich normal. Ich trainiere 2 mal die Woche 1 1/2 Stunden.(Karate) Bin weiblich und 14. Eine Freundin hat zu mir gesagt,dass ich aufhören soll Sport zu machen,da ich noch dünner werde,

halt das Gewicht der Museklmasse auszugleichen? So habe ich das mal im Fernsehen gehört. Oder bezog sich das nur auf die Dichte?

Ich möchte gerne Muay Thay bzw. Thayboxen machen. da ich mich dafür interessiere habe ich im Netz mir erstmal ein par Bilder angesehen. Ich habe dabei festgestellt das bei vielen Fotos und Videos die meisten mit nacktem Oberkörper trainiert haben. Darauf hin habe ich in einigen Foren mal andere Leute mal nach ihrer Meinung gefragt ob man mit nbacktem Oberkörpert trainiert oder nicht. Da meinen die einen, das bei dem training sehr viel geschwitzt wird und dadurch auch ohne T-Shirt besser were. Andre meinen es sehe prollig aus, aber es were geschmacksache. Einer meinte "das were so als würde man fragen ob man im Winter die Daunenjacke oder den Mantel anzieht. Es sei geschmacksache" Und noch wer anders meinte ich solle den Trainer Fragen oib man ohne T-Shirt trainiren darf. Ich habe mir vor kuzen das Thayboxtraining angesehen. Ich habe dort gesehn, da dort sehr schnell und sehr viel geschwitzt wird. In einer E-Mail habe ich dann den trainer gefragt ob man ohne T-shirt trainieren darf, darauf hin meinte der Trainer: "Klar, kann ich ohne T-Shirt trainieren...da spricht nichts dagegen". Wo ich mir das Training angesehen habe, haben alle barfuß, in Kurzerhose und T-Shirt trainiert. Ich persönlich habe noch nie mit nacktem Oberkörper trainiert, aber ich habe wie schon erwähnt gesehn das die T-Shirts sehr nass geworden sind, und ich mag es eigendlich überhaupt nicht die ganze zeit mit einem nassgeschwitzen T-Shirt auf der Haut lange rum zu laufen, und ich könnte mir vorstellen das das ganz angenhem sei mit nacktem Oberkörper zu trainieren. Daher meine Frage Meint ihr ich sollte in Kurzerhose, barfuß und mit nacktem Oberkörper trainieren? Ich were aber dort dann der einzige der mit nacktem Oberkörper trainiert. Meint ihr ich könnte mich das ruhig trauen mit nacktem Oberkörper zu trainiren auch wenn ich der einzige were? was würdet ihrt tun? Ich möchte auch nichts falsch machen. Ich habe leider nicht so viel Selbstvertrauen wie mnch anderer, ich habe aber gelesen das man das beim Thaiboxen bekommen soll. Für einen guten rat were ich euch sehr dankbar. Und bitte lacht mich nicht aus es ist für mich alles ziehmliches Neuland, und ich daher nich weiß was ich machen soll.

Hey Leute. Ich gehe seit dieser Woche (gestern das erste mal, jeden Donnerstag) in eine Badminton-AG in meiner Schule. Ich bin mit einer Freundin die einzige aus meiner Klassenstufe (sie ist in meiner Parallelklasse), deshalb spiele ich lieber mit ihr, als mit Fremden. Es geht darum, dass wir es nicht wirklich schaffen, lange hintereinander zu spielen, ohne das jemand den Federball nicht trifft. Ich hoffe jemand versteht, wie ich es meine :). Ich würde halt gerne üben, dass ich nächstes mal besser spiele (dafür muss sie auch was tun, ich weiß). Kann ich irgendwie allein üben (meine Mutter würde mit mir spielen, wenn es nicht so kalt wäre, mir macht das nichts aus)? Wenn ja, wie?

Danke schonmal :).

bin weibl., 16, 162cm groß wiege 54kg habe mich vor zwei wochen im fitnessstudio angemeldet und habe mir folgenden plan überlegt um bis zum sommer eine super figur zu haben. Jetzt im Winter und wo es noch Kalt ist widme ich mich mehr dem Muskeltraining und ca.2 mal cardio und sobald es wieder etwas wärmer draußen ist würde ich gerne meinen KFA reduzieren, da ich ja dann schon etwas mehr muskeln aufgebaut habe und dann etwas mehr cardio 3-4x die woche machen kann. Ernähren tue ich mich schon gesund eiweißreich, gute fette und gute KH. Also kurz gesagt Winter-Aufbauen/Frühling-Sommer-Kfa reduzieren(abnehmen).

wäre das eine gute idee?

Hallo, Also ich will den Verein wechseln und habe gehört das man bei einem wechsel für bis zu 6 Monate gesperrt werden kann. Ich wollte jetzt mal fragen kann man diese Sperre irgendwie umgehen kann? Und wenn ja wie? Danke schonmal für eure antworten :)

ich habe selber eine Trichterbrust,deshalb interresiert mich dass kennt ihr irgendwelche sportler die eine trichterbrust haben?Weil es müsste du auch welche mit Trichterbrust im Leistungssport geben weil ich gelesen habe das man dadurch keine Nachteile im Sport hat oder??

Wie lange muss ich nach dem Entfernen eines Leberflecks pausieren? Ich spiele Handball und würde gerne ins Training?

Hallo,

Ich bin 16 Jahre alt und will mal ein oder zwei neue Sportart ausprobieren. Sowas wie Fußball oder Basketball habe ich alles schon gemacht und spiele es auch immer noch gerne nur ich will lieber etwas außergewöhnlichere Sportarten erlernen.

Ich bin ein sehr guter Läufer, Ausdauer sowie Sprint, schlank gebaut und ca. 185 groß.

Meine Frage ist nun, ob es vielleicht schon zu spät für mich mit 16 JAhren ist mit einer Sportart wie 'Wasserball anzufangen, welche doch recht körperbetont und "wild" ist?

Danke schon mal im Voraus.

LG

Trainingsplan 4 x 8

➡EINHEIT 1 Beinpresse, Schräg-Bankdrücken, T-Bar-Rudern, Hyperextensionen

➡EINHEIT 2 Kreuzheben, Enges Bankdrücken, Latziehen, Military Press

..also ohne eine Grundlage wie z.B. Muay Thai oder BJJ vorher zu beherrschen?

Hey,

Ich habe jetzt seit ca. 1 1/2 Wochen einen geschwollenen Knöchel (Außenseite) und die Schwellung will nicht verschwinden. Nachdem ich letzte Woche Mittwoch Schmerzen hatte, war ich auch am Donnerstagmorgen beim Arzt, der meinte ich hätte eine Kapselverletzung. Also Stützverband und 5 Tage kein Sport. Allerdings waren die Schmerzen am Freitag schon wieder verschwunden - nur die Schwellung ist noch vorhanden. Und die will einfach nicht verschwinden.

Gibt es ein paar Tipps um die Schwellung wegzubekommen? Momentan benutze ich Voltaren Schmerzgel und kühle den Knöchel noch zusätzlich..

Was mich wundert ist, dass ich abgesehen von Mittwoch und Donnerstag eigentlich keine Schmerzen habe. Höchstens ein leichtes komisches Gefühl (das ich der Schwellung zuschiebe). Hatte jemand von euch schonmal ähnliche Erfahrungen?

P.s. Wenn es weiterhin nicht besser wird, werde ihc selbstverständlich nochmal einen Arzt aufsuchen. Würde dies aber gerne verhindern (lange Wartezeiten etc.)

Gruß

Ja hallo ich wollte mal fragen welche Übungen ein Linebacker machen sollte um möglichst gut zu werden. Was muss ein Linebacker genau können und mit welchen Übungen kann man dise Fähigkeiten ausbessern? Danke schon mal im voraus. MfG ericgago

Hallo zusammen, Ende November haben wir eine Weihnachtsfeier von unserem Verein. Und jede Altersgruppe soll was vorführen. Deswegen meine Frage ob ihr vielleicht irgendeine Idee habt?. Letztes Jahr habe wir eine modeshau gemacht. Unsere Altersgruppe ist von 15 - 26 Jahren. Könnt ihr bitte helfen? Es wäre ja sonst sehr langweilig die Weihnachtsfeier. Danke im voraus

Mfg Leichtathletin96

Hi Leute.. Ich kann inzwischen am Weichboden ohne jegliche Hilfe Rondat-Flick Flack/Backflip und jetz wollt ich fragen ob es einen Unterschied macht ob Weichboden oder Wiese.. (Gras) Und nur so nebenbei, ich bin 1,92cm groß, nur um zu zeigen was für ein schwachsinn das ist das man klein sein muss, um das zu können! MW

Hallo Leute,

bin auf der suche nach einem Sportberuf, da ich selbst sehr viel Sport treibe (Fußball, Eishockey, Skifahren, Rennradfahren, ...) und ich mich viel mit Sport beschäftige, habe ich mir gedacht, dass ein Sportberuf das richtige wäre. Derzeit besuche ich die 10. Klasse auf einer Realschule, werde sie vorraussichtlich im nächsten Jahr abschließen.

Jetzt habe ich mir gedacht, dass ich evtl eine Ausbildung zum Sport und Fitnesskaufmann absolviere und dann Sportlehrer im freien Beruf studiere (kann man ja ohne Abi) Findet ihr das sinnvoll oder wäre es besser, wenn ich eine schulische Ausbildung zum Physiotherapeuten mache, Schule wäre direkt bei mir um die Ecke, ist zwar eine Privatschule aber meine Eltern würden es mir bezahlen. Fußballtrainerschein C mach ich vorraussichtlich auch bald, bzw habe ich vor.

Vielen Dank schon mal für Eure Antworten

Mit freundlichen Grüßen

Kletzei123

Hallo,

ich spiele seit einigen Jahren Handball und in diesem Jahr haben wir eine echt gute Truppe zusammen und wollen versuchen oben mit zu spielen. Am Wochenende haben wir schon unser erstes Spiel gewonnen. Leider hab ich mir irgendwie eine Herpes Infektion am linken Auge eingefangen, also es ist gerötet, ich hab vermehrte Flüssigkeitsabsonderungen und verklebte Augen am Morgen, Jucken und Brennen sowie das Gefühl eines Fremdkörpers im Auge. War damit auch beim Hautarzt der hat einen Abstrich gemacht, um seine Diagnose zu bestätigen. Die Infektion wird jetzt mit Antibiotika behandelt und ich kühle das Auge mit kalten Kompressen, das tut ganz gut. Kann ich, wenn ich das Auge abklebe, damit heute Abend zum Training gehen? Falls nicht, wie lange dauert so etwas bzw. kann ich damit am Wochenende spielen? Schon mal Danke.

LG,

DieMaria

Hey Leute, Ich habe bald in der Schule Bundesjugendspiele, aber habe lange nichtmehr geworfen, daher versuche ich die "Wurfmuskeln" zu Trainieren, aber welche sind das bei einem 200g Ball? Und am besten noch dazuschreiben, welche Trainingsübung gut wäre(Am besten mit kurzhanteln, weil ich sonst nichts anderes da habe :P )

Ich weiß, dass es schon so ein Thema gibt, aber bei dem handelt es sich um einen Handball und ich weiß nicht ob das ein unterschied ist(Von den "Wurfmuskeln" her)

Liebe Grüße