Wenn man sich die Weltklasse-Sprinter in den Startblöcken anschaut, dann bin ich immer ganz fasziniert von den Muskelpaketen dieser Athleten an Schulter, Armen und Oberkörper. Natürlich auch an den Beinen. Wieviel und welches Karfttraining genau braucht man denn so als Spinter? Wie groß ist eigentlich der Anteil der Oberkörperarbeit an einer guten 100-Meter-Zeit?

Hallo, ich belege nächstes Semester "Leichtathletik" und habe durchaus mit dem Gedanken gespielt, mir Spikeschuhe zu kaufen. Nun gibt es echt sehr viel Auswahl und ich weiß nicht genau, was ich brauche.

Ich muss u.a. 100m sprinten, Hürdenlauf, Hochsprung und Speerwerfen/Kugelstoßen. Für Sprints nimmt man halt einen Sprintschuh, aber kann man ihn auch für den Hürdenlauf (200m glaub ich) und für den Hochsprung und Speerwurf nehmen?

Überall werden 6mm Spikes mitgeliefert. Ich bin 1,87m groß und wiege ca 70kg. Gibts da n Richtwert, welche Länge an Spikes ich nehmen muss/sollte?

Ausdauersportler brauchen eig nur Ausdauer, brauchen dann Sprinter auch nur Schnelligkeit? Oder brauchen sie genauso Ausdauer, wenn sdie doch nur so kurz laufen?

Mich würde interessieren wieviel Sekunden ich herausholen kann wenn ich mit Spikes sprinte. Oder bringt das erst dann wirklich etwas wenn ich Leistungsmäßig schon sehr am Limit bin?