Ansätze für einen Sixpack?
Guten Abend,
ich habe mir ein Ziel gesetzt. Bei mir fangen die Sommerferien gerade an und diese möchte ich nutzen, um meine größten Insecruities los zuwerden. Dazu gehören auch meine ,,Bauchmuskeln“. Ich habe mich immer geschämt keine zu haben…Ich trainiere jetzt wieder und wollte fragen ob dies Ansätze für ABS oder einen sixpack sind?
Vielen Dank
2 Antworten
Auf jeden Fall die oberen 2 kommen gut zur Geltung und in der Mitte ist eine leichte Linie zur erkennen mach weiter geh joggen um das fett über den Bauchmuskeln noch mehr zu reduzieren
Nochetwas wollte ich sagen das habe ich beim letzten Mal vergessen
Du brauchst dich auf keinen Fall schämen mit so einem Körper du hast ein sixpack deine Brüste sind perfekt proportioniert was willst du mehr