Schmerzen im Schienbein beim/nach dem Basketball spielen, was tun?
ich spiele in letzter Zeit relativ häufig Basketball und habe nach einer Weile immer im Schienbein schmerzen. Wenn ich mich nicht bewege oder langsam gehe spüre ich sie gar nicht aber wenn ich drauf drücke, renne oder springe tut es weh. Die Schmerzen sind eigentlich überall im vorderen Teil beider Schienbeine. Weiß jemand was das ist und was man dagegen machen kann?
Freue mich für jede Antwort:)
1 Antwort
sehr gut möglich, dass es eine Periostitis ist. Das ist eine Reizug (bis hin zu einer Entzündung) der Knochenhaut des Schienbeinknochens. Das kommt meist von einer ungewohnten und/oder zu langen bzw. intensiven Belastung. Sprünge sind hierbei auch hervorzuheben. Du kannst das ja mal googeln, es verschwindet meist von alleine, wenn die Belastung aufhört. Trainierst du mit dem Schmerz einfach weiter, kann es sehr unangenehm werden. Also ignoriere es nicht. Im Zweifel gehe zu einem Sportarzt oder Orthopäden.