sieht man mit den wassereinlagerungen vom creatin muskulöser aus?
zb um wie viel cm wird der Arm breiter also wie viel +cm Umfang ungefähr
Und sieht das dann fettig aus oder denkt man dass das Muskel sind
(sonst kenne ich mit dem creatin gut aus)
danke
1 Antwort
Kann man nicht beantworten; jeder Mensch ist anders und das Kreatin wirkt entsprechend individuell, bei vielen auch gar nicht.
Sicher ist nur eins; sobald das Kreatin abgesetzt wird läuft das Wasser mit dem Urin aus dem Körper und vorbei ist die Illusion.
ja wenn creatin wirkt hat man dann bisschen mehr oberarmumfang