Wie lange habt ihr die Donjoy Schine an?
Hey Leute, ich wurde vor 4 Wochen operiert, da ich mir das Kreuzband gerissen habe. Ich soll 4 Wochen krücken mit 20 Kilo Teilbelastung nutzen. Heute habe ich einfach mal versucht zu laufen. Schmerzen hatte ich nur die ersten 2 Tage nach der OP und sie Beugung und Streckung funktioniert auch super. Aber das laufen ist komisch ich humple durch die Gegend und habe Angst das Bein zu steecken wodurch ich ständig in so einer geknickten Haltung humple. Wie war das bei euch am Anfang und wie hat es sich mit der Zeit entwickelt. Konntet ihr direkt gut laufen oder ist das humpeln und gebeugte laufen normal? Außerdem würde es mich mal interessieren wie lange ihr Donjoy schine getragen hat (wenn ihr eine hattet) der Arzt der mich opperiert hat meinte weitere 3 Monate, der beidem ich in nachbehaldung bin meinre "eine weile" und mein physio sagt 6 Wochen noch! Was stimmt jetzt, wie habt ihr das gemacht.
Danke schonmal für antworten
SAS00
2 Antworten
mache das, was der Arzt gesagt hat. Wenn der nachbehandelnde Arzt "eine Weile" gesagt hat, kannst du ggfs. noch mal nachfragen, ob er damit eher 6 Wochen oder 3 Monate meint. Vermutlich liegst du mit einer Zeitspanne dazwischen relativ sicher; das wußtest du aber schon vorher.
Niemand hier wird dir allen Ernstes dazu raten, die Schiene nicht mehr oder kürzer zu tragen. Habe Geduld und trainiere fleissig das, was du darfst. Sicher kannst du auch viele Übungen öfter trainieren, als du es beim Physio jetzt schon machst. Frage ihn danach und mache dann von solchen erlaubten Dingen so viel wie möglich zu Hause. Das beschleunigt die Heilung und die Stabilität des neuen Bandes. Besprich das mit der "Humpel-Haltung" beim Laufen mit deinem Physio. Zwar sollst du das Knie noch nicht sehr belasten, aber auf keinen Fall sollst du dir eine Schonhaltung angewöhnen, die später umständlich wieder abtrainiert werden muss.
Der größte Killerfaktor für ein "neues" Kreuzband ist es, wenn du zu früh belastende Aktionen ausführst. "Richtigen" Belastungen wie z.B. Fussball spielen, solltest du dich nicht vor Ablauf von 9 -12 Monaten aussetzen, auch wenn manche hier von 6 Monaten reden. Kurze Begründung, damit es dir leichter fällt, dich dran zu halten: i.d.R. wird als "neues" Kreuzband ein Stück Sehne eingesetzt. Ein Sehne ist aber kein Band. Die eingenähte Sehne muss sich im Laufe der Zeit erst in ein Band von höherer Stabilität verwandeln. Und dieser Umbauprozess dauert eben. Ist der noch nicht komplett abgeschlossen, hast du gute Chancen, dass die Sehne bei zu früher Belastung (z.B. Reingrätschen beim Fussball nach 6 Monaten) wieder reisst. Gute Besserung.
Überhaupt nicht.
Und die Bewegungseinschränkungen sind normal.