Wie oft Hühnchen ist in Ordnung?
Hallo alle,
ich esse momentan 3 bis 4 mal in der Woche Hühnchen, natürlich verschieden Zubereitet und auch viel Reis.
Wie viel davon ist eigentlich gesund?
3 Antworten
Eigentlich ist das kein Problem, machst du dir vielleicht Gedanken bezüglich ob du ausreichend Nährstoffe zu dir nimmst?
Gerade bei Huhn braucht man sich da eigentlich keine Sorgen machen.
Falls du etwas Abwechslung brauchst, hier gibt es viele gute Rezepte mit Huhn
https://www.tuerkisch-rezepte.de/zutaten/gerichte-mit-haehnchen/
Wenn das Huhn aus der Region und nicht aus Osteuropa, Vietnam oder Brasilien und dazu noch aus der Bio Freilandhaltung kommt kannst du davon soviel essen wie dir schmeckt.
Kannst du theoretisch auch jeden Tag Essen, da gibt es keine Probleme