Hallo,

was sollte ich mir (habe noch nie zuvor geboxt) zulegen?

Einen stehenden oder einen hängenden Boxsack?

Was sind eure Erfahrungen damit? Vor und Nachteile...

lg

Hallo Leute,

Ich bin 18 Jahre alt und würde mir gerne einen Boxsack zulegen. Ich bin 1,90 groß und wiege um die 90kg und wollte nun wissen wie groß, breit und schwer ein Boxsack sein sollte entsprechend meiner Große und Gewicht.

Grüße, Christian

Hallo,

ich würde gerne einen Boxsack bei mir in der Garage aufhängen. Da ich aber recht groß bin weiß ich nicht ob die Deckenhöhe ausreichend ist. Die Deckenhöhe ist ca 2.13m und ich bin ca 2m groß. Reicht das oder ist das eher zu knapp?

Danke schonmal! :)

Hallo Leute.

Ich habe seit einem Monat mit Boxen begonnen und kann jetzt endlich an den Boxsack. Deswegen wollte ich fragen, was ich an den Boxschuhe zu beachten habe.

Ich wollte mir welche aus echtem Leder und 14 Oz holen, da diese 4 Oz schwerer sind als die normalen, die man dann im Ring benutzt. Ich bin ca. 176 gross und wiege um die 66kg

Freundliche Grüsse

Nihat Ercek

bzw. Handmanschetten...ist es zu empfehlen Gewichtsmanschetten bei Boxübungen zu benutzten?

ich habe gelesen das sandsack schadet ist vlt. maisbirne besser der boxclub bei mir in der nähe ist vollund haben nächsten jahr wieder plätze

Hallo Leute. Seit einiger Zeit besuche ich ein Boxstudio. Dort habe ich bis jetzt die Grundstellung und sozusagen die einzelnen Schläge gelernt, jedoch wollte ich wissen, was es sich mit der Verteidigung auf sich hat. Als ich im Internet nach Übungen recherchiert habe, fand ich leider nur Übungen, die aus zwei Partner bestehen. Da ich keine Freunde hab, die sich für Boxen interessieren, wollte ich wissen ob ihr Übungen kennt, die meine Verteidigung und die Reflexe verbessern?

Welche Marke und welches Material ist denn für einen Boxsack geeignet, wer hat eine Empfehlung für mich?

Kann man das Pendeln durch verkürzen der Kette reduzieren? Oder muss man sich unbedingt eine Feder kaufen?

Sollte ein Boxsack immer mit Sand gefüllt sein oder habt Ihr einen guten Rat welche Füllung eventuell noch besser ist?

hi leute also ich hab das große gefühl das ich am boxsack viiiel stärker schlagen könnte wenn meine hangelenke nicht immer weh tut oder ich angst bekomme.Mir tun sie gerade auch ein bisschen weh.Bandagen und handschuche benutz ich aber es tut trotzdem ein bisschen weh.habt ihr iwelche übungen?oder schlag ich falsch ( ich bin nicht im boxen ) also man soll ja mit zeigefinger und mittelfinger knochen schlagen das versuch ich auch aber ich merk es nicht ob ich es mach :D so übungen wie liegestützen auf fäusten mach ich schn aber gibt es da noch was oder habt ihr tipps wie ich anderst schlagen soll ich kann NICHT in ein boxverein ( zu weit weg ) also bitte was was nachbar ist und ich ich gehe ins studio als kann ich eigentlich alles machen ;)

Ich würde zu Hause gerne meine Kicks üben. Kann aber keinen Boxsack aufhängen. Gibt es auch irgendwas, Matten oder so, die man an die Wand stellen kann? Oder hat jemand eine andere gute Idee?

Welcher Boxsack ist denn zu empfehlen, welches Material, welcher Inhalt, welche Marke?

Ich möchte meinen Kindern einen Boxsack zu Weihnachten schenken (Ich weiß die Zeit ist ziemlich knapp...) Allerdings möchte ich keinen Haken in die Decke rammen, und mal die Community hier fragen, ob jemand schon Erfahrungen mit einem Standbocksack hat?

Würde mir gerne so einen Boxsack ins Zimmer hängen. Was brauch ich da für Vorraussetzungen (z.B. Wandart, Platz etc…) Geht das in jedem Raum?

Hey, ich bin Dominik 14 jahre Alt und ich bin etwas pummelig. Meine Frage ist: Wenn ich eine Stunde am Tag gegen den Boxsack Boxe, nehme ich dann am ganzen Körper ab oder bau ich nur Muskeln an?

Der boxsack ist ja für meinen Freund als Überraschung. Er ist 1.86 groß und wiegt so 70 kg. Welche Größe und welches Gewicht sind ideal um seine Aggressionen so richtig rauslassen zu können? Ich frag ziemlich viel darüber weil ich mich nicht auskenne und ich nichts falsches kaufen möchte.

Hi Leute Frohes neues Jahr zum heutigen Anlass...

Meine Frage wäre was ich in mein Ausdauer Zirkeltraining im Keller machen kann ?Ich habe einen Boxsack an dem ich arbeiten kann und kann Seilspringen ,mehr Übungen sind mir nicht eingefallen, hat da jemand was für mich ?

Ist ein Doppelendball fürs Boxtraining sinnvoll oder sind andere Boxbälle oder ein Sandsack besser und effektiver?

Hey zusammen, ich wollte mal fragen wie groß und schwer ein Boxsack sein sollte für meine 15 Jahre. Außerdem will ich wissen was ich beim Kauf von Boxhandschuhen beachten sollte und wie wichtig Bandagen sind. MFG Wuschel598

Überleg mir einen Boxsack anzuschaffen. Welches Modell könnt ihr da empfehlen. Sollte eben nicht so teuer sein, aber gut und leicht zu installieren im Keller... danke

Ich kann an meiner Decke keinen Boxsack anbringen, weil die das vermutlich nicht aushalten würde (Altbau). Ich habe jetzt aber schon mehrere Konstruktionen gesehen, mit denen man einen Boxsack auch an der Wand anbringen kann, wenn man die entsprechende Halterung hat. Muss ich dabei auf etwas bestimmtes achten?

Hey Leute, ich möchte mir einen Boxsack bestellen. Er ist 83 x 28 x 28 cm groß, passt das als normale Größe für einen Jugendlichen zum boxen? Also mit was kann man den Boxsack vergleichen (von der Größe her)? Ich möchte nähmlich auch mit dem Fuß kicks üben, deswegen sollte er auch eine angemessene Größe haben.

Ich betreibe jz schon seit zwei Jahren Kraft- und Ausdauertraining und bin dementsprechend schon recht gut in form. In nächster Zeit möchte ich mir einen Boxsack zulegen um auch im Boxen einige Erfahrungen zu sammeln. Ist eine Boxeinheit als Ausdauertraining zu werten? Hätte mir gedacht das unterstützt vielleicht zusätlich die Definition der Oberkörpermuskulatur. Lieg ich da richtig? Außerdem weiß ich nicht wie schwer er sein soll, hab die Wahl zwischen 15-25 kg. Mehr Gewicht sei bei meinen Körpergewicht (74 kg) eher nicht zu empfehlen (laut der Meinung eines Verkäufers im sportgeschäft) Meine Ziele sind wie gesagt das Boxtraining als Ausdauereinheit auszuüben und meine Muskulatur zu definieren. Danke im voraus (:

Hey,

ich spiele Fußball und gehe bereits Fitnessstudio und Laufen.

Zu Weihnachten würde ich gerne einen Boxsack haben.

Bringt mir soeiner etwas, bzw. was genau trainiere ich damit, wenn ich dagegenschlage?

lg

Brauche einen Boxsack, am besten 130 cm lang und mindestens 70 kg schwer. Es soll kaum Pendeln. Weiß jemand wo ich so ein Sack finde?

haltet ihr dies für eine gute idee? oder sollte man agressionen lieber anders abbauen?

Ich habe jetzt die Möglichkeit mit/an einem Boxsack zu trainieren. Wie trainiert man denn mit einem Boxsack, um gleichzeitig Muskeln im Oberkörper und den Beinen aufzubauen und am ganzen Körper ein wenig abzunehmen?
Könnt Ihr mir einen kleinen Trainingsplan, oder zumindest ein paar Tipps geben, wie ich am Besten am/mit dem Boxsack trainiere damit ich oben genanntes Ziel erreiche?