Habe letzte mal ein Vorwärtsalto versucht, musste allerdings nach 2 Versuchen vom 1m Sprungbrett abbrechen da ich andauernd auf den Rücken aufgekommen bin und dies wehtat

Wie kann kann ich den Salto denn jetzt noch lernen, ohne Trampolin, Turnverein etc. ? Und warum komme ich immer auf den Rücken auf ?

für weitere Tipps dankbar !!!

1-Meter Brett ist ja kein Problem, 3-Meter geht auch noch, aber alles darüber wird für mich schon fast zum Alptraum. Wie kann ich diese Angst überwinden um doch mal zumindest mal vom 5-Meter oder 7-Meter Turm zu springen? Gibt es da irgendwelche mentalen Tricks?

Hey,

ich wollte mal fragen welche dicke ein Neopren-Shorty braucht um den Aufprall vom 3er relativ schmerzfrei abzudämpfen. Geht das überhaupt?

Es passiert leider häufiger bei neuen Sprüngen, dass man sich überdreht und das ist auf dauer sehr schmerzhaft.

Falls das so geht, würde ich mich freuen, wenn mir jemand einen guten Link zum kaufen schicken würde! :)

Grüße

Mich würde interessieren, welche Wassertiefe man braucht, um einen 10m Sprung sicher zu überstehen. Wenn man draußen an Klippen springt kann man halt schlecht abschätzen, wie tief das Wasser wirklich ist. Gibt es da vielleicht irgendwelche Anhaltspunkte?

Auf was schauen die Kampfrichter beim Turmspringen? Achtet dort jeder auf ein spezielles Merkmal oder bewertet jeder den Sprung allgemein?

Also ich versuche tricks beim turmspringen im freibad zu lernen. Nur es nervt wenn man vom 3 meter turm oder 5 meter turm mal auf den rücken aufkommt oder auf den bauch. Bringt es vielleicht etwas einfach mit einem tshirt zu springen ? danke schonmal im vorraus.

Ich springe im Hallenbad oder Freibad gerne vom 3 Meter Brett. Ich bin wirklich kein spezieller Trumspringer, aber Salto oder gehockter Köpfler kann ich schon einigermaßen. Ich tauche normalerweise immer so ein, dass ich meine Hände flach nebeneinander halte und möglichst wenig Fläche erzeugen möchte. Ich habe aber auch schon Springer gesehen, die ihre Hände mit den Fingern aneinander halten und die Handflächen nach aussen schieben und so ins Wasser tauchen. Ich frage mich aber wozu man das macht, da es ja eine größe Fläche erzeugt. Ist diese Technik sinnvoll?

Hey kann mir wer tipps zum backflip vom 3 meter turm geben also vom 1 meter turm und brett klappts super und vom beckenrand auch bloß ich hab angst das es mich beim 3 meter turm überdreht. Kann mir bitte wer tipps geben thx

Hallo, ich wollte euch um eine Frage bitten. Ich bin Hobby Turmspringer und falle öfters mal auf den Bauch oder Rücken. Da es langsam anfängt wehzutun, wollte ich fragen ob jemand erfahrungen hat ob ein Neoprenanzug die Schmerzen abdämpft oder abfedert. Außerdem ob jemand weiss wie dick so ein Neoprenanzug sein muss damit er die Schmerzen lindert.

Mit freundlichen Gruß,

Hannes

Hi Leute,

ich wollte mal wissen, wie man am einfachsten einen Auerbachsalto lernt und worauf man achten muss.

Ich möchte den Salto beim Wasserspringen und nicht beim Turnen verwenden.

Greetz

Fabian

Wie sieht es denn mit der Verletzungsgefahr beim Wasserspringen bzw beim Turmspringen aus? Passieren in dieser Sportart häufig Verletzungen? Welche Verletzungen sind typisch für das Wasserspringen?

Heyho^^

Ich hab mal eine frage. Gibt es einen Turmspringverein in Gütersloh oder umgebung??

Oder macht das vlt einer von euch in Gütersloh oder bielefeld??