Hi, sicher werden sie dir etwas bringen. Vorallem, wenn du sie mit Explosivkraft trainierst. Also schwungvollvom Boden abstemmen, damit die Hände frei in der Luft sind. Dann abfangen und langsam die Liegestütz nach unten gehen. Aber am allerbesten wäre natürlich ein gezieltes Krafttraining.
Hi Rollmops, das ist ja witzig, mir geht es genauso. Ich dachte schon immer ich spinne, denn bei mir ist das ähnlich. Immer wenn ich die ODLO Wäsche trage hat mein Schweiß einen ganz eigenartigen Geruch. Ich fürchte, dass man dadurch aber kein Rückgaberecht hat. Schade eigentlich, denn meine Wäsche hat 80 Euro gekostet und ich trage sie kaum....
Hi, ich nehme meist die eng anliegenden Tops mit eingearbeitetem Bustier. Allerdings ist meine Oberweite auch nicht gerade nennenswert, daher muss nicht viel festgehalten werden. Bei einer Körbchengröße ab C sieht das sicherlich anders aus. Da wirst du wohl nicht um einen guten Sport-BH herum kommen... Aber das muss doch ein Dessous-Geschäft empfehlen können?!?
Vielleicht solltest du versuchen vor dem Sport genügend Kohlenhydrate zu essen. Wie sieht denn dein Frühstück aus? Versuche bei deinem Frühstück genügend komplexe Kohlenhydrate aufzunehmen. Den Blähbauch hast du wahrscheinlich von der Gärung der Äpfel in deinem Bauch. Voralem, wenn du die Apfelfressattacken am Abend hast.
Hi Goldbaerchen, versuch es doch mal mit leicht angewinkelten Beinen. Nach und nach, kannst du versuchen die Beine stückweise zu strecken. Wahrscheinlich hast du eine Blockade im unteren Rücken. Gutes Gelingen und liebe Grüße!
Hi, also ich habe sie in den letzten 6 Jahren noch nicht vermisst. Wie von Quaelgeist gesagt, meist kennt man ja die Strecke. Und wenn, dann habe ich die Pads noch immer untergebracht. Aber wer unbedingt sein Geld loswerden möchte, der kann sie sich ja kaufen ;-) Meine Meinung: Gimmick, bzw. Schnickschnack
Hi, Pooky hat wie immer eine Klasse Antwort gegeben. Ergänzend bleibt noch zu sagen, dass du Schnelligkeit beim Sprint im Flachen (ca. 110 rpm), oder beim Sprint am Berg (ca. 100 rpm) erreichst. Hierbei wird immer mit Widerstand gefahren. Ideal dafür geeignet ist das Profil intensives Intervall, oder eine Competition/ Challenge.
