Also ich bin letzte woche 14 geworden udn ich will jetz zum boxen und ja ich hab noch nie trainiert ich meine jetz arme und so die sind ziemlich dünn und ja ich habe angst dahinzugehn da dort schon welche dabei sind die das 8 jahre durchkauen und ich höchstwahrscheinlich beim Sparing gegen die eine aufs maul bekommen werde und ja .. das ist eig das einzige was mich daran hindert da anzufangen weil ich eben da richtig aufs maul bekommen werde und ja

PS; was sollte man beim 1 probetraining mitnehmen an sachen? falls ich gehen sollte

Hey liebe Community, ich fahre sehr gerne Inliner. Jetzt möchte ich mich steigern und ein paar tricks einbauen. Ich will grinden, treppen sprigen und noch vieles mehr machen. Müsste ich dafür extra Inliner wie diese kaufen? ( http://www.grindhouse.eu/de/Shop/XSJADO/INLINE-SKATES/XSJADO-J.C.-Rowe-Slimline-II-Edition.html ) Und wenn ja, kennt ihr welche die nicht so teuer sind? Danke schon mal im Vorraus! :)

Hallo, ich mache gerne ausgedehnte Wanderungen mit grossen Höhenunterschieden. Dabei komme ich ohne Probleme 1500 Höhenmeter bergauf, aber beim runtergehen stellt sich nach ca 1 Stunde in der rechten Kniekehle (rechts aussen) ein stechender Schmerz ein, sodass ich kaum noch auftreten kann. Der Schmerz ist extrem stark, wenn ich das Bein anhebe und nach vorne ziehe, um den nächsten Schritt zu machen. Der Schmerz verschwindet nach 5-10 Minuten, wenn ich ebenerdig laufe oder nach 10 Minuten Pause. Einen Schmerz auf Druck verspüre ich nicht. Wenn ich dann aber weiter bergab gehe, tut´s sofort wieder weh. Ich war beim Physiotherapeut, der tippte auf Sehnenentzündung und empfahl Ruhe und kalte Umschläge. Das hab ich jetzt 4 Wochen befolgt ( bzw nur leichte Wanderungen), aber Sonntag wollt´ ich´s wieder wissen. Es ist nicht besser geworden. Ich trau mich jetzt schon garnicht mehr bergauf zu gehen, aus Angst, ich käme nicht mehr runter. Hat jemand Ahnung was das sein könnte? Welche ärztliche Spezialität wäre hier kompetent? Vielen Dank für eure Antwort. Maria PS: letztes Jahr bin ich über 900 km am Stück ohne Probleme gewandert.

****Hallo ihr lieben!

Ich habe vor ca. 2 Monaten mit den rauchen aufgehört! Habe jetzt 2 kg zugenommen! Ich möchte gerne 5 Kilo abhemen (2kg von nicht rauchen und 3 kg winterspeck) =) Ich habe mich bein Fitnessstudio angemeldet und mache 5 h die Woche intensiv Sport! Ich ernäre mich auch gesünder, weil man ja bekanntlich nach dem rauchen aufhören zunimmt da weniger Kalorien verbrennt werden!

Ich weiß auch, dass der Körper etwas Zeit brauch um sich wieder zu fangen nach dem rauchen aufhören!

ABER es ist einfach so fustrierend!!! Ich bemühe mich wirklich aber ich nehme einfach nicht ab, manchmal wiege auch wieder mehr und dann wieder gleich viel wie am Anfang!

Ich verstehe das nicht, früher (wo ich noch Raucher war) habe ich nur ein bisschen sport gemacht und man hat es sofort auf der Wage und an der Kleidung sehen können. Die Pfunde purzelten nur mehr so.

Bitte gebt mir Tipps!? Ich weiß nicht mehr weiter...

Hey Leute!

Mich würde es mal interessieren welche Nahrungsergänzungsmittel ihr so verwendet und wofür!

Mit sportlichen Grüßen euer Culli

Man kann doch mit einem Muskelkater problemlos andere Muskeln trainieren oder?

Hallo! Ich hab mir ein Kettler Nena ballon mit 28'' Laufrädern und 55-622 Bereifung gekauft. Jetzt möchte ich mein Fahrrad gerne ein bisschen umgestalten und wollte mir andere Mäntel aufziehen. Da hab ich die SweetSkinZ entdeckt. Das sind Trekking-Reifen in der Größe 37-622. Was wäre denn der Nachteil (oder alternativ auch Vorteil (-:) wenn ich mir diese Reifen aufziehe. Von der Felgenmaulweite (21c) passen sie ja. Kann mir da jemand weiterhelfen? Ich fahre hauptsächlich damit zur Arbeit, meist auf geteerten Wegen zwischendrin mal auf Waldwegen. Danke schonmal!

Hallo, ich mache als Sport Leichtathletik ;) Macht mir riesen Spaß, aber ich reite auch gerne. ;) Ich finde ja als Sportlerin muss man immer noch feminin bleiben und alles. Oder nicht? Ich mag es nicht wenn manche Sportlerinnen immer zu dann sehr männlich wirken. Ich mach regelmäßig mein Schönheitsprogramm und habe auch die Leidenschaft für meine Nägel entdeckt. :D also ich hab mal im Internet gelöscht was ich das so alles machen kann, mit meinem Nägel und habe mir auf Goldennails
was bestellt. Was meint ihr sollten Sportlerinnen trotzdem auf ihr Äußeres achten ?

Moin,

ich hätte da mal eine Frage an die Läufer unter Euch. Bei mir steht am Wochenende ein 10-km-Lauf an. Ich wurde am Sonntag von einem Bekannten gefragt, ob ich das Team seiner Firma unterstützen könnte, und habe zugesagt. Das Problem ist nur, mein letztes Lauftraining liegt schon eine Weile zurück. Bis Samstag werde ich wohl zeitlich nur noch zwei Einheiten schaffen. Jetzt ist die Frage, ob ich mit Intervalltraining versuche, die Ausdauer aufzupolieren oder einfach zwei Testläufe mache a 5 und 7,5 Kilometer. Oder gibt es noch eine gute dritte Möglichkeit. Dass ich am Samstag nicht in Topform auflaufen werde, ist mir übrigens klar. ;)

Danke schon mal für Eure Tipps.

Gruß

Ralf

Lohnt es sich gute Kletterschuhe besohlen zu lassen? Ist das sinnvoll, was meint Ihr?

Ist es Eurer Ansicht nach sinnvoll, wenn man einen Tauchanzug in Maßfertigung machen lässt? Lohnen sich die Mehrkosten für den Tragekomfort?

Ist das wirklich nur Fussball, oder was meint Ihr sind außerdem noch die beliebtesten Sportarten in Deutschland?

Hey,

ich habe in den letzten 2 Monaten wenig Sport gemacht. Ich bin 16 Jahre alt und spiele schon seit ich 6 bin Fußball. Nur in den letzen 2 Monaten hatte ich einfach kein Bock auf Fußball und so, bin so sonst sehr gut traininert. Nur eben das mit der Ausdauer ist wahrscheinlich nich mehr so gut,...

In 3 1/2 Wochen ist wieder Trainingsauftakt und dann beginnt die Vorbereitung, also erstmal Ausdauer und Konditionstraining. Meine Frage ist jetzt ob ich in 3-4 Wochen etwas machen kann um meine Ausdauer zu steigern und ist das überhaupt möglich? Will nicht das wenn wir einen Waldlauf machen ich hinterher kriechen muss :D

Zur Zeit halt ich so um die 30-40 Minuten Joggen aus,...

Wie und was würdet ihr mir empfehlen? Und bringt es auch Fahrrad zu fahren? Da ich mit meiner Kniescheibe öfters mal probleme habe, inform von Schmerzen. Aber das ist kein Problem hat der Orthopäde gesagt, aber will trotzdem nicht das ich andauern mit Schmerzen rumalfue?

lg Paddy

Liebe Sportfreunde,

für unsere geplante Sportdokumentation gehen wir dieser Frage nach und daher wären wir sehr an euren Antworten interessiert!

Mehr über unsere Doku erfährt ihr auf:

http://www.facebook.com/pages/Attention-a-life-in-Extremes/126420377446378

Hoffe es gefällt euch!

Liebe Grüße das Attention-Team

Ist Thai Chie einfacher zu erlernen, wenn man schon eine Weile Yoga macht?

Tanzschuhe müssen ja eine Weile eingetanzt werden bis sie richtig gut sind, aber wann ist es denn zu viel, also ab wann sollte man neue nehmen? Erkennt man das an irgendwelchen Kriterien?

Ich will ja zunehmen brauch ich da gar kein Cardio???Warum sollte ich dann Fahrrad fahren oder joggen ????Dass muss man doch nur beim Abnehmen oder???Erklärt mir dass mal ich versteh dass nicht LG

Ich interessiere mich schon immer fürs Segelflugzeug fliegen, und würde nur mal so grob wissen wollen, wie lange man dafür braucht um es zu lernen (natürlich im Durchschnitt)? Wie lange habt ihr für den Segelflugzeugschein gebraucht? Wie läuft die gesamte Ausbildung ab, und wieviele Flugstunden braucht man dafür?

Hey,

ich mache nun seit 2 Monaten Krafttraining in einem Fitness Studio kriege aber immer wieder zu hören das es für das Wachstum usw. in der Jugend (ich bin noch 14) sehr schlecht ist wenn ich es mache...

Stimmt das? Oder kommt es auf die Menge an?

Ich bitte um vollständige Sätze

Danke im Vorraus

Hejj leute Also ich bin 17 Jahre alt und binn Fußballer Ich Spiele eigentlich gerne Fußball nur immer vor dem Training werde ich Total unmotiviert sozusagen am liebsten würd ich mich in meinem Zimmer verkriechen und einfach nix tun. Es ist echt schwer denn so kann ich einfach keine leistung bringen, denn auch vor Spielen packt mich diese "unmotiviertheit" es ärgert mich echt ich will leistung zeigen und mich weiterentwickeln in der Arbeit binn ich auch meistens total Motiviert fürs Training doch sobald ich im Auto am heimweg sitze oder nach Hause gekommen bin ist es wieder vorbei mit der Motivation. Was soll ich tun, ich weiss nicht mehr weiter..!!?? LG