Ich bin 15 und möchte jetzt anstatt zu Hause zu trainieren (Hanteln; keine Große auswahl) ins Fitnessstudio. Würdet ihr mir das empfehlen oder davon abraten?

Trotz Muskelkater dehnübungen zu machen (zb für spagat) eher schlecht oder macht das keine probleme?!

hey

ich frage mich schon lange ob man mit 14 in einem U14 kader spielen kann..denn ich bin 14 muss aber glaube in einem U15 kader spielen.

freue mich über jede antwort.. =)

Hallo, werde ich wenn ich mit Gewichtsmanschetten (2,5kg) jogge (3,5 km ) ,schneller im Sprinten??? Oder kriege ich dadurch noch mehr Ausdauer ??? Ich weiß dass Gewichtsmanschetten schädlich für die Gelenke sein können , deshalb bitte nicht darauf hinweisen .

mfg ronaldo1

Ich wurde gefragt, ob ich diesen mitmachen wollte und habe mich jetzt erst einmal darüber informiert. Ganz schön heftig, 8 Tage lang über 240 km. Da wollte ich fragen wie ich mich darauf vorbereiten muss? Für jeden guten Tipp und Hinweis bin ich dankbar.

Ab welchem Alter lernen Kinder am besten Skifahren, bzw. ab wann ist es sinnvoll sie an den Sport heran zu führen.

ich weiß nicht was ich von beiden machen soll ? Könnt ihr mir weiter helfen bitte.

Eine Skifahrlehrerin hat mir mal gesagt dass ich beim Skifahren die skistöcke vor den Körper bringen muss. Wieso?

ich bin 15 jahre alt und kann so einigermasen schifahren ich will jetzt auf snowboarden umsteigen und habe die möglichkeit von der schule aus einen anfängerkurs zu besuchen da ich noch nie auf einem bord gestanden bin habe ich keine ahnung was man dazu alles braucht

1. gibt es einen unterschied zwischen einer snowboard jacke bzw snowboard hose und einem schianzug?

2. ich habe den test gemacht wo man sich umschubsen lassen soll und bin demnach mit dem rechten fuß nach vorne gestiegen.

3. wie viel würde es kosten eine ganze snowboard ausrüstung mit allem drum und drann auszuleihen und welches Geschäft ermölicht dies?

4. braucht man irgenteinen zusätzlichen schutz auser einem helm?

Bitte um Antworten kenne mich gar nich aus :)

hey habe am Wochenende meinen Caliper bekommen und gleich los gemessen nach der 7- Faltenmethode. Bei meinem Freund stimmt der ermittelte Wert genau mit dem aus dem Studio überein. meiner liegt bei 16% (lt. Studio vor zwei Jahren 18, seitdem mit Sport 6 Kilo zugenommen). Was mich wundert, mein Hintern, meine reiterhosen, die waden... werden da ja gar nicht berücksichtigt? gibt es für Frauen eine andere Methode? Danke schon mal.

Ps sorry für die Formatierung, bin übers Handy online.

verbraucht man im sommer wenn man schwitzt mehr kalorien als im winter? lg

ich brauche einen Rat, wie kann ich am schnellsten abnehmen für den sommer, ich bin 14 jahre alt und 1,54 m groß und wiege 55 kg ..

Hallo erstmal,

mein Kind ist 8 Jahre alt und spielt momentan bei einem mittelmässigen Verein auf Stadtebene. Wir haben von einigen Tagen ein Angebot von einem größeren Fußballverein bekommen,der momentan in dern 2.Fußball-Bundesliga spielt,dass mein Sohn dort spielen soll. Soll er zu diesem Verein wechseln oder ist es noch zu früh mit 8 Jahren?