Anstatt auf den Crosstrainer 5x pro Woche würde ich ihr erstmal zu min. 3 Laufeinheiten raten und nur 2 Crosstrainer Einheiten!! Alle 6 Wochen würde ich das Training allerdings wieder umstellen....dh andere Sportarten bzw andere Rhythmus! So wird sie sicher weiter etwas losbringen, in Sachen Ernährung kann ich meinen Vorrednern nur zustimmen.

Ich denke nicht, dass es hier um Überredungskünste geht... Bin der Meinung, dass es leistungsorientierte Kinder/ Menschen gibt, aber eben auf der anderen Seite auch Personen, die jeden Wettkampf mit einem großen Bogen umgehen wollen. So wie Pistensau gesagt, könnte ich es mir auch vorstellen, ein Kind sagt "Ich will nicht" und die anderen ziehen sofort mit. Und genau an dieser Stelle muss die Trainerin einhaken und dem auf den Grund gehen, wer will wirklich nicht und wer würde eigentlich schon gerne zum Wettkampf fahren. Zusätzlich kommt es darauf an, ob es sich um einen Verein handelt, der es zum Ziel hat Leistungen zu erbringen, oder eben nur ein Verein, dessen Ziel es ist, dass die Kinder Spaß haben. Bei Ersterem haben Kinder, die nicht leistungsorientiert sind auch nichts verloren...denn um Leistungen erbringen zu können braucht man ein Ziel vor Augen, ohne dem funktioniert´s nicht. Weder für den Trainer noch für den Sportler. Und gerade Turnen ist eine Sportart, bei der das Wettkämpfen schon sehr sehr früh beginnt, 6-7 Jahre ist sicherlich nicht zu früh!

HI. Kann mir vorstellen dass Frequenztraining eine Art von Koordinationstraining mit besonderen Augenmerk auf Bodenkontake ist.

Ruhe bewahren und vor allem auf dich selbst konzentrieren!!!! Das hat mir immer geholfen. Schau dass du dein Ding durchziehst!