Ich bin auf der Suche nach folgedem Whey Protein:

Optimum Nutrition Natural 100% Whey Gold Standard

Die Betonung liegt auf "Natural", d.h. ohne Süßstoffe. Der wird von der Firma ON Optimum hergestellt.

Meine Frage an euch:

Ist dieses Produkt in Deutschland überhaupt lieferbar? Wenn ja, wo kann man es erwerben?

Vielen Dank für Eure Hilfe!!!!

Gut, normal ist, der Quarterback spielt seinen Pass, aber was dann? Dann versucht der Spieler soweit wie möglich nach vorne zu laufen! Könnte man hier nicht auch Spielsysteme entwickeln so dass vielleicht ein 2. Pass nach hinten gemacht wird um so einen "besser" positionierten Spieler ins Spiel zu bringen??

Welches Gerät findet ihr persönlich besser?

mit der Langhantel kann man ja auch Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken etc machen. Auch das Armtraining dauert nur die halbe Zeit, da man ja beide Arme Gleichzeitig trainiert. Aber man kann damit natürlich auch keine Übungen wie Hammercurls ausführen. Für den Trizeps kenne ich auch keine Langhantelübungen. Ist es nun für den Bizeps "schlechter" (im Sinne des Trainingserfolgs), nur mit der Langhantel zu trainieren?

Man macht Höhentraining ja eigentlich nur um sich in Sachen Ausdauer zu verbessern, oder? Aber weiß man denn ob Höhentraining einen negativen oder positiven Einfluss auf die Schnelligkeit hat?

Ich erst seit kurzem wirklich sehr stark an dem Sport interessiert und würde gerne auch anfangen american football zu spielen, nur ich bin 20 jahre alt... komme aus dem raum berlin, würde das allerdings gerne auch erstmal in einer freizeitliga machen...

mir fallen unter vereinen nur die berlin adler ein, ich weiß aber nicht ob diese auch eine freizeitliga betreiben.

ist es also noch empfehlenswert mit 20 Jahren football anzufangen und natürlich die regeln zu erlernen?

danke und viele grüße martin

Hallo Leute. Ich bin auf der suche nach guten Medizinbällen für mein MIttelkörperspannungstraining. Die bisherigen Medizinbälle, die ich hatte, waren diese klassischen, die ihr alle kennt. Die Blauen Medizinbälle, die sich extrem leicht verformen lassen. Bin auf der Suche nach Medizinbällen die man nicht so leicht verformen kann, die also härter sind. Wo finde ich denn solche, bzw welche Marken gibt es da die solche herstellen? mfg

ich spiele tennis->bei welchem gerät werde ich die ausdauer speziell für tennis verbessern?es werden ja bei den beiden geräten andere muskeln beansprucht etc.

Weiß hier jemand einen Tipp, was man gegen Muskelkater machen kann?

Hey, ich bin 14 und trainiere seit ca ein oder zwei Monaten meine arme-insbesondere den bizeps-da ich hauptsächlich den bizeps trainiert habe fühlt sich mein trizeps irgendwie "schlaff" an.Jetzt wäre meine frage wie ich den trizeps ohne irgendwelche geräte (ausser einer Kurzhantel vielleicht) trainieren kann. Sprich: Übung+wie viele wiederholungen+wie oft in der woche. Das wärs erstmal-wäre sehr dankbar für nützliche antworten

Gruß

Habe mir letztens das Kreuzband gerissen. Muss aber im Mai Sportabi machen! Ist es möglich die OP bis nach das Abitur zu verschieben und das Abi ohne Kreuzband aber mit Orhese abzulegen? hat es schon mal jemand gemacht oder kennt jemanden? Oder sollte ich mich lieber davor operieren lassen?

Im Core-Performance Buch sind Klasse Übungen abgebildet mit einer Hartschaumrolle. Doch leider möchte Herr Verstegen dafür 39,- Peseten... Ist mir etwas zu teuer für so ein Kunststoffteil. Das muss man doch auch günstiger bekommen, oder? Habt ihr nen Tipp für mich? Danke!

Mein Freund hat sich dieses Buch Core-Performance von Mark Verstegen gekauft und macht mit mir öfter mal einige Übungen. Bei den Sumosquads sagt er immer das die zum dehnen da sind ich bin aber immer total kaputt danach und auf jeden Fall nicht gedehnt. Ist das jetzt zum dehnen oder nicht?

moin, ich trainiere mit kh...ich hab paar übungen gefunden die ich jeden 2. tag mache : bizeps -curls, trizeps - dips, brust - kh bankdrücken, bauch - crunches, schulter - schulterdrücken und zum schluss noch liegestützen.....von allem 3 sätze a 12 wdh.....ich brauch noch ne rückenübung, habe nur kh zur verfügung......und reicht eine übung pro bereich ? oder sollte ich bei z.B bizeps noch eine weitere übung raussuchen und dann 2 übungen an jedem 2. tag für bizeps machen oder reicht eine ?und sind die ganzen übungen ok ? danke im vorraus !

Hey Leute , muss für mein Seminar (facharbeit) eine Umfrage über das Verletzunsrisiko im American Football und evtl. auch über die Prävention derer , erstellen .Hab aber keine Ahnung wo genau ich da anfangen soll bzw wie ich die Fragen am besten formuliere , da ich die Umfrage am Schluss auswerten und die Ergebnisse vorstellen soll . Geplant ist es die Teammitglieder eine Football temas bzw vll auch Trainer zu befragen . Eine mögliche Frage könnte evtl sein wie hoch der Befragte selbstdas Verletzungsrisiko in diesem Sport einschätzt ( vll Skala von 1-5 o.Ä.). Aber mir fallen nicht wirklich gute und viele Fragen ein um eine ganze Umfrage zu erstellen bzw weis ich auhc nicht genau wio genau ich am besten damit anfangen soll um sie danach gut aus werten zu können . Zudem sollte sie auch äußerlich gut ausschauen ;) Vll kann man mir ja jmd von euch weiterhelfen und mal nen kleinen Entwurf posten oder so wenn mal jemandem grad langweilig is ;) Vielen dank für eure hilfe , Stefan ;)

P.S.: Sry wegen derGroß- und Kleinschreibung , war jetz zu faul wirklich alle Wörter die groß gehören groß zu schreiben :D :P

... alles gesagt ^^ vlt auch ohne ins Studio zu müssen, für daheim!

Nachdem mir das Probetraining im Fitnessstudio letzte Woche so gut gefallen hat, habe ich mich gleich angemeldet (20€ im Monat ist wirklich billig!), und seitdem scho 3x trainiert. Nach dem Krafttraining merke ich aber dass meine Haut in der Handinnenfläche sehr beansprucht ist, und ich schon ein bisschen Hornhaut bekommen habe. Heute hatte so ein Typ neben mir Handschuhe (so eine Art Radhandschuhe) an. Helfen diese Handschuhe gegen die Hornhautbildung, oder für was sind die da?

Ich frage mich welche Sportart am beliebtesten in den USA sind.American Football, Eishockey oder Basketball u.s.w.

Ich bin absolut fasziniert von American Football. Aber bin ich mit 204 cm Körpergröße nicht zu Groß für diesen Sport? Wenn nicht auf welcher Position könnte ich mit 125 kg spielen? Danke für eure Antworten

Hallo Sportfreunde,

ich bin 20 Jahre alt und fange nun (etwas spät, doch besser als gar nicht) mit Football an. Ich bin 182 cm groß und wiege 92 Kilogramm. Mehr Muskeln als Fett, da ich 3x pro Woche zum Fitness gehe.

Bin auszubildender Sportassistent und habe somit die nötige Fitness. Da ich mit meinen 92 Kilogramm etwas übergewichtig bin für meine Größe (Durch das Fitnesstraining), bin ich nun auch nicht mehr ganz so schnell wie früher, was an vielen Positionen im Football wichtig ist.

WELCHE POSITION IST FÜR MICH NUN DIE BESTE BEIM FOOTBALL?

Ich danke euch jetzt schon für eure Antworten.

D-Fire =)