Hallo.. Wie kann ich meinen Antritt verbessern ? Ich spiele Fussball in der Jugend und bin 1,85 und relativ schmal aber mache auch jetzt fitness und gehe viel joggen und sprinte aber auch! Jedoch habe ich solange Beine und gemerkt das viele kleinere einen besseren Antritt haben! Meine Endschnelligkeit is eigentlich genauso nur die Geschwindigkeit auf den ersten 10 Meter ist nicht so gut wie bei anderen! Welche Übungen kann ich für den Antritt machen ? Schnelligkeit trainiere ich schon mit Sprints im Park aber da trainiere ich auch den Antritt aber gibt es noch spezielle Übungen die ich machen kann ? Ich will einen besseren Antritt auch wenn ich lange Beine habe! Thierry Henry, Ibrahimovic und so haben ja auch lange Beine! Wäre nett wenn ihr mir wieder mal helfen würdet ;)

Hallo Leute :)

Ich spiele nun in der Jugendbundesliga und mache bald meinen Realschulabschluss. Danach möchte ich gerne für ein Jahr ins Ausland (England) gehen um dann danach dann hier in Deutschland mein Abitur zu machen. Ich möchte aber, wenn möglich, auch in England weiterhin Fußball spielen. Gerne natürlich auch bei einem höheren Verein. (vom Anspruch ähnlich wie in Deutschland)

Nun wäre meine Frage wie ich mich dort für ein Probetraining bewerben könnte. ?

Meine Eltern unterstützen mich auch bei diesem Gedanken nur leider wissen sie auch nicht genauer wie man dies bewerkstelligen könnte.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen !

Danke im Voraus :)

Hallo, ich habe vorgestern in der express zeitung dieses foto von Lukas podolski gesehen wo seine Oberschenkelmuskulatur zu sehen ist,

Aber ist es denn nicht so, dass wenn man zu viel muskelmasse hat das man langsamer wird?? und wenn es nicht so ist, was müsste ich machen damit ich auch annähern sollche muskeln an den beinen bekommen müsste?? ich weiß das mann dafür hart trainieren muss und das es nicht von heute auf morgen sofort die muskeln hat aber mein traum ist es Profi fußballer zu werden und trainiere sehr hart dafür.

Danke schonmal im Voraus.

Gruß

hallo ich weiß nicht ob ihr den verein kennt, es wurde neulich ein spiel im fernsehn,dsf übertragen der d jugend: Tsv Gersthofen(ihr seit die manschaft)

ich will jetzt von einem nachbarsverein zu diesem verein gehen es gibt alerdings eine c1,2 und 3 natürlich muss ich ein probetraining machen, aber wie? soll ich meine vater anrufen lassen, wenn ja wo und bei welcher manschaft soll ich probetrianing machn(c1,2,3) Wie läuft das ab???? was muss ich machn??? Gersthofen ist die C3: niedigste liga C2: zweitniedrigste liga c1: Kreisklasse

Hilfe

Gerade im Fußball hört man immer wieder, dass Mentaltrainer eingesetzt werden, um die Spieler psychisch stärker zu machen. Was ist da eigentlich der Unterschied zum Sportpsychologen? Sollte man für die langfristige Betreuung besser Mentaltrainer oder Sportpsychologen einsetzen??

Kann mir irgend jemand sagen wie man ein Kopfballpendel baut ?

Kann man das so pauschal sagen? Wie lange vorher fangen die Profis an? Wir ja erst 5 Wochen vor dem ersten Spiel. Für uns reicht das, fit sind wir dann einigermaßen. Wann gehts bei euch in den verschiedenen Ligen los?

Ich habe nach langer Zeit wieder angefangen Fußball zuspielen. Spiele jetzt seit 2 Monaten wieder. Am Anfang hatte ich immer Fuß und Beinschmerzen nach den Spielen,aber diese waren dann aber auch immer nach einem Tag wieder weg. Nach dem Spiel letzte Woche hatte ich wieder sehr starke Schmerzen im Bein....fängt beim Fußknöchel an bis hoch zum knie, besonders in den Waden.Da ich starke Schmerzen beim Laufen, Treppensteigen und so weiter hatte,hab ich erst mal 1 Woche Pause gemacht und kein Sport gemacht. Hatte aber trotzdem noch leichte Schmerzen in den Waden wenn ich Treppen gestiegen bin oder viel gelaufen bin. Nach 1 Woche Pause bin ich dann mit meinen kleinen Geschwistern auf den Spielplatz gegangen und hab bisschen mit denen gekickt, ball hochhalten und bisschen herum rennen halt,eigentlich nichts anstrengendes....hatte aber dabei die ganze Zeit Schmerzen in den Waden..als ich dann wieder zu hause war, konnte ich kaum noch laufen vor Schmerzen! Der ganze Unterschenkel tut halt weh, besonders die Waden aber auch im Bereich des Schienbeins.... An Mangel an Magnesium kann es eigentlich nicht liegen da ich täglich Magnesium Tabletten nehme...weiß jemand vielleicht was das ist und vor allem wieso ich so schmerzen habe?

Lg Tim

Ich wollte mal fragen, wenn man jeden Tag etwas mit dem Ball trainiert ab und zu auch mal einen Sprint einlegt und das jeden Tag könnte es dann zu Übertraining kommen?

Im Moment mache ich nur einen Tag Ruhepause, andem ich kaum was mache. Ansonsten mache ich jeden Tag Seilspringen, 30 Kniebeugen, 30 Liegestützen, 100 Sit-Ups. Zusätzlich 3 mal in der Woche Nikebootcamp, also auch Krafttraining und Ausdauer und 2 mal pro Woche Sprungkraft und Sprint Training. . 2 mal in der Woche lockerers Mannschaftstraining.

Ist dies zu viel?

Wieviele Spiele bekommt man in der Regel gesperrt wenn man aus Reflex den Ball auf der Linie des Eigenen Tores mit der Hand annimmt? A-Junioren.

Welche aufstellung ist die beste!!! Bitte eine schnelle antwort danke an alle antworter!!!

Servus!

unsere D-Jugend hatte heute ein Spiel (Großfeld) und unser Gegner hatte 17 "Mann" inkl. Torwart dabei... Nun meine Frage: Wie viele Ersatzspieler dürfen dabei sein? Darf ein Trikok beim wechseln einfach getauscht werden? Danke schon mal für eure Antworten

Lieben Gruß, conny

Soll mann beim antritt vor einem sprint auf 5 -10 meter lange oder kurze schritte machen? Ich habe eig. gelernt kurze schritte zu machen aber habe gerade auf eine fußballseite gelesen das lange schritte besser währen.

habe in knapp 2 monaten ein probetraining und will so schnell wie möglich 90 minuten (fussballspiel) locker mithalten

Bei jedem Fußballspiel will ich mein bestes geben soll ich mich dann ein tag davor ausruhen oder noch mal trainieren gehen???

Habe die letzten drei Fußballspielen, linde gesagt sehr schlecht in der Innenverteidigung gespielt. Nach immer größeren Fehlern steigt nun die Angst bei jedem neuen Spiel diese erneut zu machen...Kann mir jemand Tipps geben, wie ich diese Angst Fehler zu machen loswerden, bzw. verringern kann?? Vielen Dank!