liane 03.04.2009, 13:33 Wann sollte man Bandagen beim Krafttraining tragen Man sieht im Fitnesstudio desöfteren mal Leute die mit Bandagen, insbesondere an den Handgelenken trainieren. Wann ist das sinnvoll, bzw. nötig? Fitnessstudio, Krafttraining, bandagen 1 Antwort
floingwersen 15.03.2009, 16:04 Krafttraining am Tag vor dem Spiel?! Ich frage mich immer, ob ich am Tag vor dem (Fussball-)Spiel vormittags noch ins Fitness - Studio gehen soll. Was würdet ihr sagen, ist es genügend Regenerationzeit, wenn ich am Tag vorher so ca. von 12-14 Uhr Krafttraining mache und das Spiel am nächsten Tag um 13:00Uhr statt findet? Fitness, Fitnessstudio, Krafttraining, Fussball, torwart 2 Antworten
KARLaschnikov 25.02.2009, 13:45 Ist Spinning gut für die Schnelligkeit? Fördert Spinning die Schnellkraft bzw die Schnelligkeit? Wenn ja, unter welchen Belastungen? Intervallfahrten, hohe Anzahl der Umdrehungen?? Fitness, Fitnessstudio, Rennrad, Schnelligkeit, Schnellkraft, Sprint, Spinning 2 Antworten
HARIBO 28.12.2008, 21:45 Kann man im Fitnessstudio auch barfuß trainieren? Ich bin im Sommer immer gern barfuß. Meine Sportschuhe sollte ich nun wirklich mal wechseln. Aber sind hier wirklich spezielle Fitnessschuhe von Nöten oder überhaupt welche? Die meiste Zeit liege ich ja sowieso auf der Bank. Fitnessstudio, Ausrüstung 1 Antwort
silki 27.11.2008, 10:47 Bringt es auch schon was, wenn ich nur 1 mal die Woche ins Fitnessstudio gehe? Habe im Moment echt viel zu tun und schaffe es nur 1 mal in der Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Eigentlich wollte ich aber schon meine Muskeln aufbauen. Geht das dann überhaupt oder bringt es nichts nur 1 mal in der Woche zu gehen? Muskelaufbau, Fitness, Fitnessstudio, Krafttraining, Funktion 2 Antworten
ronaldinho15 17.11.2008, 13:02 was darf ich mit 14 jahren schon im fitness studio trainieren?? hallo ! ich bin 14 jahre und ich wollt wissen was ich alles im fitness studio trainieren darf( wegen dem wachstum) weil ich will ja noch weiter wachsen! danke im voraus Training, Fitness, Fitnessstudio, Krafttraining, Alter, Kraft 1 Antwort
silki 15.11.2008, 18:27 Was passiert, wenn ich mit einer Butterfly-Maschine trainiere? Habe jetzt öfter im Fitnessstudio mit der Butterfly Maschine trainiert und frage mich, was da eigentlich passiert? Welche Muskeln werden genau trainiert und kann es passieren, dass meine Brust evtl. kleiner wird? Muskeln, Fitness, Fitnessstudio, Brustmuskeln 2 Antworten
immerlocker 15.10.2008, 13:36 Wie findet ihr die Fitnessstudios von Holmes Place? Hallo, die Preise sind ja recht hoch (80- 100 Euro im Monat), die Studios sollen aber ihr Geld wert sein. Wer kann dazu etwas Genaueres sagen? Fitnessstudio 5 Antworten
JoeWaschl 18.07.2008, 22:04 Was ist der Unterschied zwischen Butterfly und Bankdrücken? In einem Fitnessstudio stehen diese beiden Geräte, und bei beiden kann man die Brust trainieren. Aber irgendwo muss ja ein Unterschied bestehen. Wo liegt denn der genau? Training, Fitnessstudio, Krafttraining, Bankdrücken 2 Antworten
yogurette 18.02.2008, 21:01 Wie baut man Muskeln wieder ab? Meine Freundin war viel im Fitnessstudio und ihre Muskeln haben sehr schnell angesprochen. Sie sieht übermäßig durchtrainiert aus. Besonders im Nacken. Sie hat richtig einen Stiernacken. Jetz möchte sie es langsam "abtrainieren". Könnte sie das mit Yoga? Oder wie geht das am besten? Fitnessstudio, Muskelabbau 1 Antwort
complete 18.12.2007, 15:44 Was ist eure Meinung zu Fitnessstudios? Was haltet ihr von den Muckibuden? Geht ihr lieber in Fitness Sudios oder trainiert ihr lieber daheim? Was für eine Meinung habt ihr dazu? Training, Fitnessstudio, zu Hause, Meinung 2 Antworten
guenther 07.11.2007, 23:38 Wie oft geht Ihr ins Fitnessstudio unter der Woche? ist es ungesund wenn man zu oft bzw täglich geht? Training, Fitness, Fitnessstudio 3 Antworten
speedygonzales 03.09.2007, 14:30 Was haltet Ihr denn von Kieser-Training? Die machen ja recht viel Werbung und sind in jeder größeren Stadt zu finden - ich höre sehr Unterschiedliches über Kieser - was haltet Ihr denn davon? Training, Fitness, Fitnessstudio, Gesundheit 2 Antworten