Rückwärtssalto/Backflip überwinden vom 1 Meterbrett?
Hallo, ich kann den Rückwertssalto/Backflip schon auf dem Trampolin. Aber ich traue mich nicht vom 1m sprungbrett. Wie kann ich mich überwinden?
2 Antworten
Hallo! Übung und Vertrauen sind der Schlüssel. Beginne, indem du den Rückwärtssalto ins Wasser von niedrigeren Höhen übst, z.B. vom Beckenrand. Steigere dich dann langsam bis zum 1m-Sprungbrett. Nimm dir Zeit und sei geduldig mit dir selbst. Viel Erfolg!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Im Wasser kann doch eigentlich gar nichts passieren. Schwierig ist der Backflip nur von Boden zu Boden.
Hier gibts ein paar generelle Hinweise, aber am Ende geht das nur mit Mut und ausprobieren.