du versuchst äpfel mit birnen zu vergleichen beide sportarten leben von einer hochkomplexen technik im bereich des speerwurfs muss diese in einem engeren zeitprogramm abgefragt werden. beim stoßen der kugel ist der richtige zeitpunkt des höchsten drucks wichtig. beides kann nur durch vergleichsweise gleichviel training erreicht werden die sweet spots sind also genauso anspruchsvoll zu erlenen und zu fühlen gruß totti

bergauf mag des hinkommen. jedoch erhöht sich die stoßbelastung auf die gelenke beim abstieg jeh nach trainingszustande der stützmuskeln un geschwimdigkeit bergab um ein vielfaches. oder wie steigst du wieder runter?? also es hebt sich denn fast wieder auf aber für die kondition ist es ein top training da hast recht

gruß denni