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Hab mir letzte Woche beim Schlittschuhlaufen einen Splitterbruch des linken Ellbogens zugezogen, der vor zwei Tagen operiert wurde, wobei mit einer Knochenschraube das abgeplatzte Stück wieder am Knochen befestigt wurde. Wäre für Erfahrungswerte dankbar, wie sich eine solche Verletzung auf die sportliche Leistungsfähigkeit auswirkt bzw. ob man das Teil irgendwie spürt, wenngleich mir klar ist, dass jede Verletzung individuell ist und nicht 1 zu 1 auf andere übertragbar. Helfen könnte es aber dennoch...

Und was darf man mit dem gegenerischen Schläger machen. Darf man den anfassen zum blocken oder is das verboten? Brauche eher die Freestyle See-Regeln? was is da erlaubt? ;-)

Suchen neuen Trikotsatz bei unserer Fußballmannschaft. Ein Trikotsatz von Errea gefällt uns sehr, gerade bei Preis Leistung. Kenn die Marke aber nicht, wollt mal wissen was ihr dazu sagt. Wie is die Qualität. Oder könnt ihr besseres empfehlen?

Die meisten Schuhe sind doch nicht so hoch gebaut, so dass sie vor dem Umknicken schützen oder? Beim Basketball knickt man doch sehr schnell mal um meine ich... spielt ihr Basketballer mit zusätzlicher Bandage?

Wo finde ich anschauliche Infos dazu ? Boxanfänger. Erste Stunden. Frustriert von mangelndem Verständnis, Unterschiede?, Sinn?, Beweguns-Sinn?, Begriffe, ? Meiden, ? Pendeln. Verwirrt von der Vielfalt der Begriffe.

Was zieht ihr da alles an? hab nämlich das Problem dass es mir eigentlich eh immer sehr sehr warm ist. Bei Null Grad hab ich meistens nicht mehr als ein Funktionsshirt unter der Jacke an! Wie macht ihr das?

Leider bekommen ich immer richtige schmerzen in den Häüftbeugern bei Sit Ups! Teilweise sogar Krämpfe. Woran liegt das und was kann ich dagegen machen?

Wie schnell wird so ein Wurf, gibt es da Zahlen? Wie ist es im Vergleich zu einem Schuß beim Fußball?

Einige der Leute mit denen ich klettern gehe essen ein paar Stunden vor dem Klettern nichts mehr. Macht sich das wirklich bemerkbar und ist es gesund auf leeren Magen zu klettern?

Wie schafft man es öfter erfolgreich zu sein als der Gegenspieler. Was macht ihr da, vlt auch regelwidriges um das Duell zu gewinnen. Wie weit muss man seinen Körper da robust einsetzen...

Je breiter, desto... was? was sollte man als Einsteiger bzw Fortgeschrittener nehmen, ist das breitere Modell da besser und sicherer? WUrde mir so gesagt, aber frage lieber nochmal hier die Profis ;-) lg

hi,

mein tennistrainer sagt mir das ich mehr aus den handgelenk machen soll bei tennisgrundschlägen(vorhand rückhand). aber wenn ich das handgelenk bewusst zusammenklappe da hab ich fast keine kontrolle. sollte ich den griff lockerer halten damit ich mehr aus dem handgelenk rausholen kann?wie locker sollte man ihn halten?

Unsere Squash-Anlage dass ist teilweise recht voll. Jetzt haben wir uns überlegt, ob man nicht mit mehreren Leuten auf dem Squash-Court spielen könnte. Habt ihr das schon probiert? Funktioniert das, oder ist es zu beengt?

Hallo ich möchte mir jetzt doch gerne Trainingsstunden im Tennis nehmen, dabei habe ich gesehen, dass es sowohl Gruppentraining, als auch Einzeltraining im Tennis gibt. Lernt man beim Einzeltraining wirklich viel mehr, als beim Gruppentraining? Oder reicht bei Vorkenntnissen auch ein Gruppentraining aus?

Ist Powerplate ein gutes Training bei Rückenproblemen?

Hallo, ich bin 24 Jahre alt und habe seit meinen 15 Lebensjahr Knieprobleme. Ich war schon oft bei Ärzten. Aber eine konkrete Aussage konnte mir bis jetzt kein Arzt geben. Man sagte mir, dass es bei manchen Frauen zwischen 15 - 30 Jahren auftritt, dass sie schmerzen im Knie verspüren, aber es nichts zu sehen gibt, auf einen Röntgenbild oder sonst irgendwo. Man weiß nicht, wie sowas auftritt, aber die Schmerzen belasten mich immer mehr im Alltag und ich will nicht glauben, dass ich mit 30 auf einmal geheilt bin und solange mit den Schmerzen leben soll. Bei einer Physiotherapie hat mir jemand mal erzählt, dass man sowas als Cinema Knie bezeichnet, aber ich hab bei Google nichts darüber gefunden. Kann mir jemand helfen. Vielen Dank.

Wäre es nicht gut zum erlernen vom Skifahren mit ganz kurzen Skiern anzufangen und dann immer längere Ski? Warum macht man das nicht so? In Zeiten von Skiverleihen ist das doch nicht so schwer oder?

Könnt ihr mir beantworten wie es sich verhält, wenn man im Volleyball mit einem Spielertrainer spielt, und der gerade auf dem Feld ist? Wer darf dann die Auszeiten nehemen, nur der Spielertrainer, der Mannschaftskapitän...?

Kürzlich las ich darüber, dass durch falsche Technik, wie Rudern mit starker Kyphose oder Lordose im Durchzug, gesundheitliche Schädigungen auftreten können. Sicherlich, damit sind Vorerkrankungen angesprochen, aber kann man denn beim Rudern eine "saubere" Technik festmachen, welche solchen gesundheitlichen Beeinträchtigungen entgegen wirken kann?

Mein Sohn wird 8 jahre alt und spielt schon ausserordentlich gut fussball. bei fast jedem spiel/turnier kommen leute auf mich zu und erzählen mir wie gut er doch sei... er hat auch schon einige einladungen von bundesliga-vereinen zum sichtungstraining erhalten! neulich war ich erst mit ihm,bei einem sichtungstraining eines höheren vereins!

doch als wir da waren hatte er angst mitzutrainieren und fing noch in der kabine an zu weinen.... daraufhin hatten wir das training abgesagt und sind nach hause gefahren. mit dem trainer hatten wir einen späteren termin ausgemacht!

ich würde schon gerne sehen das er bei einem grösseren verein eine bessere ausbildung geniesst, andererseits will ich ihn auch nicht so früh, so einen druck aussetzen... jetzt meine frage:,, wie förder ich das talent meines sohnes, jetzt am besten weiter``?