Es gibt ja in den meisten Unterkünften in Skigebieten solche Apparate in die man abends seine Skischuhe zum Trocknen einhängen kann. Mal davon abgesehen, dass ich nach dem Skilaufen noch nie feuchte Schuhe hatte, in vielen neuen Skischuhen sind doch thermoverformbare Innenschalen, welche sich dem Fuss durch die von ihm abgegebene Wärme anpassen. Wenn man nun den Skischuh auszieht, zöge sich das Fusspolster ja wieder zurück. Ist es da nicht kontraproduktiv, einen solchen Skischuh nach dem Skilaufen der Wärme der Heizung auszusetzen weil er sich dann wieder ausdehnt ? Da weiss der Gute ja gar nicht mehr was er tun soll, einmal kalt= zusammenziehen, einmal warm= ausdehnen :)

Wie unterscheiden sich drucklose Tennisbälle von normalen Tennisbällen?

Hat mir ein Kumpel letztens gesagt? Wie weit soll der denn runter?

Auf einer Ausrüstungsliste vom Alpenverein hab ich diesen Begriff gelesen - was ist das genau und wofür verwendet man sie?

Möchte mir einen neuen Tennisschläger kaufen, bin mir aber nicht ganz sicher, welche Griffstärke für mich optimal ist. Wie kann ich selbst feststellen, welche Griffstärke ich brauche?

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Deine Mannschaft hat beim Fussball einen Freistoss erhalten und du schießt den Ball ins eigene Tor,ist es ein Eigentor?

Benötigt man beim Squash für eine gute Vorhand und Rückhand jeweils einen eigenen Griff, oder reicht da einfach so eine Art Einheitsgriff?

Beim Langhanteltraining habe ich in den letzten Stunden immer bei den Bizepsübungen, dass sich mein rechter Bizeps verhärtet. Als ob er sich zusammenzieht und fühlt sich fast an wie ein Krampf. Wenn ich mit der Übung aufhöre hört das ziehen auch auf aber der Bizeps fühlt sich ganz hart an. Der Trainer konnte es sich auch nicht erklären. Kennt ihr das? Woran liegt das und was kann ich dagegen tun?

Welche Übungen oder Spielchen sind am geeignetsten, Kindern und Jugendlichen Ballgefühl zu vermitteln? Ich sehe immer wieder, dass sich die Kids durch zu hartes Schlagen eine falsche Schlagtechnik angewöhnen, und somit weniger Erfolgserlebins auf dem Platz, und auch deshalb nicht so viel Spaß am Tennis haben. Da wäre ein bisschen Ballgefühl für die Kids schon sehr angebracht ...

Ich bin bei solchen Fitnessgeräten wirklich immer sehr skeptisch, und verstehe ehrlich gesagt nicht, wie man Geld für so ein elektrisches Stimulationsgerät ausgeben kann? Wo man sich doch vorstellen kann, dass Stromreize keine Muskulatur aufbaut, und man doch lieber etwas Sport machen sollte, und sich das Geld besser spart. Habt ihr mit solchen Massagegürteln schon irgendwelche Erfahrungen gemacht?

Hallo zusammen, als Platzwart habe ich in diesem Jahr zum Erstenmal einen Platz ausgebessert, d.h. Vertiefungen von max. ca. 1cm aufgefüllt. Dafür habe ich Ziegelmehl Körnung 0 - 2mm verwendet. Vorgehensweise: Platz mit Maschine abgekert , Oberfläche angeraut, dünn besandet, reichlich gewässert, nach 3 Tagen gewalzt. Wg. der Vertiefungen wurde das Mehl in drei Schichten aufgetragen, verfahren wie vor.Arbeiten wurden im August durchgefürt, der ganze Grundlienienbereich wurde eingeschlemmt. Nach 2-wöchiger Schöwetterperiode und ständigem Wässern habe ich den Platz freigegeben. Mein Problem: der Platz ist nicht festgeworden, wenn hier gespielt wird, reißt der Ball die aufgefüllte Oberfläche bis auf die alte Spieldecke auf. Hat jemand eine Idee, warum der Platz nicht fest wird?

Hab mir gestern Abend im Training eine Leistenzerrung zugezogen, und würde sie wieder so schnell wie möglich loswerden. Einfach nur pausieren, oder abwarten oder schonen ist mir aber eigentlich zu wenig. Kann man die Leistenzerrung auch irgendwie aktiv behandeln? Wie dauert so eine Leistenzerrung in der Regel?

Ich habe gehört, dass Rudern der beste Ganzkörpersport sein soll. Ist das wahr?

Habe in meinem Tennisverein gehört, dass ein Trainer einem Spieler geraten hat, "Prozenttennis" zu spielen. Was heißt das?

Können Kinder durch Kampfsport selbstbewusster werden?

1) Ich habe einen Rundrücken. Was kann ich dagegen tun? Kann man ihn wieder los werden? Wie und welche Muskeln dehnen,.welche kürzen? 2) Schwimmen: ist Rückenkraulen gegen Rundrücken besser als Kraulen? 3) Kann man durch Rückenkraul-Schwimmen Muskeln auf Rücken bekommen? 4) Bei einem Rundrücken, zehnkilometer-laufen, drei mal die Woche, gut oder schlecht?

Hab mir vor zwei Tagen beim Sportln eine Bauchmuskelzerrung zugezogen. Habt ihr irgendeinen speziellen Tipp, was man am besten tut, damit man die Zerrung möglichst schnell wieder heilt?

Hallo, wollte mich nun mal an den Kick-Aufschlag als sicheren Zweiten rantasten. Der Bewegungsablauf ist mir eigentlich klar, aber welche Schlägerhaltung würdet ihr empfehlen?

Wenn in einer Kletterroute ein Haken so angebracht ist, dass er für die meisten Leute knapp zu hoch gesetzt ist von einer ordentlichen Klinkposition, was ist dann die bessere Lösung: den Haken raussägen und an einer anderen Stelle neu Setzen oder mit einer Schlinge verlängern?