Bei der Hitze muss man ja während des Trainings noch mehr trinken als sonst, da ja noch mehr Mineralien verloren gehen durch das vermehrte Schwitzen. Welches isotonische Getränk ist magenfreundlich?

Welche Voraussetzungen sollte man erfüllen, wenn man mit dem Kampfsport beginnen will?

Wir wollen mit dem Kind (1 1/2) jetzt mal mit Fahrradtouren beginnen. Der Fahrradsitz ist auf einem Rennrad oder Mountainbike sicherlich nicht so geeignet. Deshalb haben wir uns überlegt ein Hollandrad zu kaufen. Ist das für längere Touren und einen Kindersitz geeignet?

ISt es erlaubt auf der Skipiste Kopfhörer zu tragen? Darf ich also meine Teile auch beim Boarden tragen?Oder muss ich die besser verstecken:)

Mein Freund neigt zu Aggressionen und ich dachte ich überrasche ihn mit einem Boxsack. Nur hab ich leider keine Ahnung was für ein Boxsack am besten für ihn wäre. Könnt ihr mir da vielleicht weiter helfen?

Warum schaffen die meisten Frauen keine Klimmzüge. Meine Freundin ist eigentlich ziemlich stark und sie schafft richtig viele Liegestützen... aber Klimmzüge gehen gar nicht, da hängt sie an der Stange wie ein nasser Sack. Woran liegt das?

Gibt es eine Regel oder einen Richtwert, wieviel weiter man dem niedrigeren Eisen schlagen sollte als mit dem eine Nummer höheren Eisen? Sprich wieviel sollte man beispielsweise mit dem 6er Eisen weiter schlagen als mit dem 7er Eisen? Ist dieser Abstand zwischen allen Schlägern gleich?

Beim Radfahren und laufen kommt es mir im Winter einfach anstrengender vor. Ich bin viel erschöpfter als im Sommer. Oder kommt es mir nur so vor, weil man länger braucht zum warm werden und das atmen einem schwerer vorkommt bei Kälte?

Hallo zusammen.

Ich muss für die Einstellung bei der Polizei ein Belastungs EKG machen. Es kommt darauf an, den Puls unter 170 zu halten bei einer Belastung von je 2 Minuten 75, 100, 125 und 150 Watt. Im Moment liege ich bei einem Puls von 185 wenn ich das Belastungs EKG im Fittnessstudio nachstelle.

Meine Frage ist nun, welche effektiven Möglichkeiten des Trainings gibt es, um den Puls zu senken. Kennt jemand vielleicht auch wirksame Mittel, um den Puls für den Tag des Tests zu senken ? Beruhigungstabletten oder soetwas ?

MfG sunnypara

Ein Wasserball-Spieler muss ja sehr vielseitig sein, einerseits Ausdauernd, andererseits spritzig. Welches Krafttraining macht man denn so als Wasserball-Spieler?

Habe jetzt in der Halle schon häufiger Kletterer gesehen, die ihre Schuhe mit Socken tragen. Macht ihr das auch?

Baut man beim praktizieren/trainieren von Wing Tsun auch Muskeln auf? Bringst es vielleicht sogar der Ausdauer etwas?

Es heißt ja immer, dass man im Wing Tsun die Kraft seines Gegners sozusagen umleitet, dass man sich nicht mit Kraft sonder mit reiner Technik verteidigt.

(Info: > http://www.sportlerfrage.net/frage/wird-durch-den-kampfsport-wing-tsun-wing-chun-die-gesundheit-gefoerdert < Diesen Thread habe ich bereits gelesen. Es ging dort ürsprünglich darum ob es die Gesundheit fördert, endete aber in einer abschweifenden Diskussion.)

Es ist ein bißchen unangenehm beim Anziehen der Fußspitze, wenn ich laufe. Möchte aber keine Pause beim Sport einlegen. Vorallem was die Ausdauer angeht. Sollte ich vielleicht eher schwimmen gehen?

Hy liebe Sportfreunde!

Gestern, nach dem Fussballtraining, hab ich noch mit meiner Schwester eine Zeit lang beim Tennisverein nebenan zugesehen. Da meine Schwester Tennis spielt und ich Fussball, fachsimpelten wir über beide Sportarten noch ne Weile. Später kam die Frage auf wer jetzt in seinem jeweiligen Spiel mehr läuft? Ist es wie ich meine der Fussballer oda doch der Tennisspieler wie meine Schwester behauptet?

bitte um zahlreiche Antworten!

:-)

lg gerry

Warum schlafen mir häufig beim Radfahren die Füße ein? Hab es mit verschiedenen Schuhen (Turn-, Hallen-, Wanderschuhe, usw.) versucht. An dem liegt es offensichtlich nicht. Vielleicht kann mir da ja jemand weiterhelfen.

Ich würde gern mal Wrestling probieren, bei Gefallen auch weiter trainieren. Aber wo kann man das trainieren? Gibt es Wrestling-Vereine in Deutschland?

Inlineskaten auf nassen oder feuchten ist ja recht gefährlich, oder sollte man erst gar nicht machen, weil man leicht wegrutschen kann. Gibt es da spezielle Rollen oder Rollensets für Inline Skater, mit denen man auch auf feuchten oder nassen Straßen gut fahren kann? So eine Art Regenreifen?

also ich komme mir jetzt fast etwas dümmlich vor bei der frage ( hab sport lk und bin so auch ziemlich gut informiert) aber... ist hypertrophie ( also muskelwachstum) nicht gleichzeitig auch eine steigerung der maximalkraft und umgekehrt? trainiert man das nicht beides gleichzeitig oder gibt es übungen die nur das eine oder das andere trainieren? danke dimi

Bei meiner letzten Schneeschuhtour war sehr viel Schnee. Ganz oben bin ich dann auf eine Skispur gestoßen und in dieser aufgestiegen, worauf ich am Gipfel ziemlich dumm angeredet wurde, wieso ich die Skispur benutzt hätte. Darf man das nicht?

Seit ich neue Skitourenschuhe habe, tun mit die Schienbeine weh. Ich habe die Schuhe jetzt schon ganz offen, trotzdem gibt es an einer Stelle einen ekelhaften Druckschmerz. Bis jetzt hatte ich damit nie Probleme. ich will die teuren Schuhe nicht wieder aussortieren müssen - kennt jemand von euch das Problem und hat vielleicht einen Lösungstipp?